30 maart 2018 10:00 door: Vera

Zo lang doe je erover om je favoriete snacks er weer vanaf te sporten

Ben jij ook een echte snack koningin? Begin jij om 11 uur al met je eerste paar blokjes chocolade, om 16 uur de nodige borrelnootjes en na het avondeten? Juist, dan gaat het vaak helemaal mis. Dan gaan namelijk de zakken chips open of stop je nog lekker een bitterballetje in de frituurpan. Ja, het is heerlijk, maar echt goed is het natuurlijk niet. Benieuwd hoe lang je erover doet om jouw favoriete snacks er vanaf te sporten? Je leest het hier!

Nederland is een echt snackland. Je weet haast niet wat je moet kiezen als je in de supermarkt loopt. Er is zoveel te koop! Voor iedereen zit er wel iets bij: of je nou van hartige dingen houdt of juist van zoete dingen. Keuze zat! Hieronder een lijstje van lekkere snacks. Je ziet ook gelijk hoe je het er weer vanaf krijgt.

Kroket

Calorieën: 250
Hoe kun je dit verbranden? 20 minuten krachttraining

Bakje patat

Calorieën: 460
Hoe kun je dit verbranden? 45 min hardlopen of 64 min krachttraining

Hamburger

Calorieën: 490
Hoe kun je dit verbranden? 60 minuten sit ups

Klein zakje chips

Calorieën: 155
Hoe kun je dit verbranden? 25 min buikspieroefeningen

Pizza

Calorieën: 682
Hoe kun je dit verbranden? 71 min cardio

Blikje cola

Calorieën: 139
Hoe kun je dit verbranden? 14 min cardio

Reep chocolade

Calorieën: 450
Hoe kun je dit verbranden? 55 minuten krachttraining

Kipnuggets

Calorieën: 726
Hoe kun je dit verbranden? 75 min hardlopen

Grote bier

Calorieën: 245
Hoe kun je dit verbranden? 34 minuten krachttraining

Beelden: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Recept: 3x ijskoffie
Ook zo dol op koffie maar ben jij van mening dat met hoge temperaturen een warm …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Shopverslaving: “Ik sta al vijf jaar lang rood”
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Dingen die alleen mensen zonder richtingsgevoel doen
Blijft dat blauwe puntje in Google Maps ook steeds een andere kant op gaan? Dan heb …»
Sluit voortaan altijd jouw wijnfles goed af met een flescond…
Komt het ook weleens voor dat jij niet een hele fles wijn leeg krijgt, of dat je …»
Shoppen maar: De ZARA sale is van start gegaan!
Stop de persen, laat vallen waar je mee bezig bent en ga als de wiedeweerga naar …»
Zo krijg je gemakkelijk beachy waves met kort haar!
Je kent het wel: je hebt eindelijk de moed bij elkaar geraapt en bent gegaan voor …»
Yay or Nay: hidden rainbow hair
Vind je jouw haar te saai? Dan zijn er genoeg haarkleur trends voorbij gekomen …»
Manieren om loafers te combineren
Als je iemand bent die het liefst de high heels ontwijkt, dan hoef jij je geen …»
Cool: Je kunt nu high tea’en bij McDonald’s
Ben jij dol op high tea’en, maar vind je het altijd zo duur en wil je nou …»
Uit onderzoek blijkt dat wijn beter is voor je hersenactivit…
Lang leve wijn! Wij houden ervan. Lekker op het terras met een koud wit wijntje, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top