08 augustus 2017 07:00 door: Vera

Zo lang doe je erover om je favoriete snacks er weer vanaf te sporten

Ben jij ook een echte snack koningin? Begin jij om 11 uur al met je eerste paar blokjes chocolade, om 16 uur de nodige borrelnootjes en na het avondeten? Juist, dan gaat het vaak helemaal mis. Dan gaan namelijk de zakken chips open of stop je nog lekker een bitterballetje in de frituurpan. Ja, het is heerlijk, maar echt goed is het natuurlijk niet. Benieuwd hoe lang je erover doet om jouw favoriete snacks er vanaf te sporten? Je leest het hier!

Nederland is een echt snackland. Je weet haast niet wat je moet kiezen als je in de supermarkt loopt. Er is zoveel te koop! Voor iedereen zit er wel iets bij: of je nou van hartige dingen houdt of juist van zoete dingen. Keuze zat! Hieronder een lijstje van lekkere snacks. Je ziet ook gelijk hoe je het er weer vanaf krijgt.

Kroket

Calorieën: 250
Hoe kun je dit verbranden? 20 minuten krachttraining

Bakje patat

Calorieën: 460
Hoe kun je dit verbranden? 45 min hardlopen of 64 min krachttraining

Hamburger

Calorieën: 490
Hoe kun je dit verbranden? 60 minuten sit ups

Klein zakje chips

Calorieën: 155
Hoe kun je dit verbranden? 25 min buikspieroefeningen

Pizza

Calorieën: 682
Hoe kun je dit verbranden? 71 min cardio

Blikje cola

Calorieën: 139
Hoe kun je dit verbranden? 14 min cardio

Reep chocolade

Calorieën: 450
Hoe kun je dit verbranden? 55 minuten krachttraining

Kipnuggets

Calorieën: 726
Hoe kun je dit verbranden? 75 min hardlopen

Grote bier

Calorieën: 245
Hoe kun je dit verbranden? 34 minuten krachttraining

Beelden: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Mmm... Deze Nutella shots zijn goddelijk
Stiekem houden we echt van Nutella. Hier op de redactie kunnen we gewoon geen …»
Dit zijn de leukste glittersokken van dit moment
Sokken krijgen eigenlijk veel te weinig lof en dat terwijl ze gewoon een accessoire …»
In deze gemeenten heb je de grootste kans om een rijke man a…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb jij totaal geen …»
Vrouwen met een babyface worden aantrekkelijker gevonden
Krijg jij regelmatig de vraag welke opleiding jij doet, terwijl jij al jaren bent …»
Ga jij samenwonen? Zo creëer je een plek voor jullie allebe…
Eindelijk is het zover! Je gaat binnenkort samenwonen met jouw grote liefde. Wat …»
Cool: Rotterdam heeft een verlichte regenboogschaatsbaan
YAY! Eindelijk ligt er sneeuw in ons land. Ben jij dol op alles wat met de winter …»
Weinig geld? Zo kom je de rest van deze maand door!
Ben jij nu een week na sinterklaas eigenlijk alweer helemaal blut? En kijk jij allesbehalve …»
Redenen waarom je Stranger Things moet kijken
Wat kunnen we toch blij worden van een stel goede series. Lekker op de bank hangen, …»
Oops… Zoveel calorieën zitten er in je favoriete Starbuck…
Sommige zullen je voor gek verklaren wanneer je specifiek dat kopje koffie van €5 …»
Deze website verkoopt zonnebrillen voor jouw huisdier
Loop jij het liefst, of het nou zomer of winter is, ook elke dag met een zonnebril …»
Hotspots: de leukste plekjes in Gent
Ga jij binnenkort naar Gent, maar ken je deze stad nog helemaal niet? Dan helpen …»
7 tips voor het inlopen van je nieuwe schoenen
Ja, ja natuurlijk is de allerbeste tip om schoenen te kopen die meteen goed zitten. …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top