30 maart 2018 10:00 door: Vera

Zo lang doe je erover om je favoriete snacks er weer vanaf te sporten

Ben jij ook een echte snack koningin? Begin jij om 11 uur al met je eerste paar blokjes chocolade, om 16 uur de nodige borrelnootjes en na het avondeten? Juist, dan gaat het vaak helemaal mis. Dan gaan namelijk de zakken chips open of stop je nog lekker een bitterballetje in de frituurpan. Ja, het is heerlijk, maar echt goed is het natuurlijk niet. Benieuwd hoe lang je erover doet om jouw favoriete snacks er vanaf te sporten? Je leest het hier!

Nederland is een echt snackland. Je weet haast niet wat je moet kiezen als je in de supermarkt loopt. Er is zoveel te koop! Voor iedereen zit er wel iets bij: of je nou van hartige dingen houdt of juist van zoete dingen. Keuze zat! Hieronder een lijstje van lekkere snacks. Je ziet ook gelijk hoe je het er weer vanaf krijgt.

Kroket

Calorieën: 250
Hoe kun je dit verbranden? 20 minuten krachttraining

Bakje patat

Calorieën: 460
Hoe kun je dit verbranden? 45 min hardlopen of 64 min krachttraining

Hamburger

Calorieën: 490
Hoe kun je dit verbranden? 60 minuten sit ups

Klein zakje chips

Calorieën: 155
Hoe kun je dit verbranden? 25 min buikspieroefeningen

Pizza

Calorieën: 682
Hoe kun je dit verbranden? 71 min cardio

Blikje cola

Calorieën: 139
Hoe kun je dit verbranden? 14 min cardio

Reep chocolade

Calorieën: 450
Hoe kun je dit verbranden? 55 minuten krachttraining

Kipnuggets

Calorieën: 726
Hoe kun je dit verbranden? 75 min hardlopen

Grote bier

Calorieën: 245
Hoe kun je dit verbranden? 34 minuten krachttraining

Beelden: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Kruidvat verkoopt sneakers voor een prikkie! o.a. van Adidas…
Eerder schreven wij al over de Vans actie van Kruidvat. Maar nu komt de winkel …»
Primark bouwt een 'Friends' café en dit zijn de beelden
Een tijd geleden begon Primark met het bouwen van een Friends café en …»
Je kunt nu voor een spotprijs een kleurtje opbouwen bij de z…
Ga jij binnenkort op vakantie en wil jij alvast een kleurtje opbouwen zodat je er …»
Vaderdag taart: Maak deze simpele No Bake Oreo Taart voor de…
Wil jij je vader verrassen met iets wat je zelf hebt gemaakt? Net zoals vroeger …»
Hebben: Aldi verkoopt Pure Spa Bubble Therapy Jacuzzi
Shop jij regelmatig bij Aldi? Zorg er dan voor dat je ook komend weekend langs …»
Woon jij in de fitste en sportiefste stad van Nederland? 
De zomer komt eraan, dat betekent ook weer back in shape zijn voor een mooi …»
Zeeman lanceert hippe festival collectie
Zeeman is niet de eerste winkel waar je aan denkt voor het vinden van een hippe …»
15x sneakers voor de zomer met roze accent
Ben jij een sneakerfreak en is jouw favoriete kleur roze? Dan is de kans groot dat …»
De leukste Vaderdag cadeaus onder de €24,95
De leukste Vaderdag cadeaus vind je op Fashionlab.nl. Wij hebben de gaafste mannen …»
Heb jij de nieuwe Dunkin’ Frappé al geproefd?
Het echte zomerse weer wil maar niet doorzetten, maar dat mag ons er niet van weerhouden …»
NARS komt met de prachtige Fever Dream collectie en deze is …
De Fever Dream Collectie van NARS daagt beautyliefhebbers uit een ultraglanzende …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Glamlite komt na het Pizza Palette met het Hamburger oogscha…
Zijn hamburgers je favoriete snack en hou je van make-up? Dan hebben wij jouw droom …»
Vans scoor je deze week spotgoedkoop bij Kruidvat
Hou jij van sneakers en loop je het allerliefst op Vans? Dan hebben wij goed nieuws …»
Whoppah: de nieuwe online marktplaats voor eersteklas tweede…
Vorige week is Whoppah, de slimme marktplaats voor eersteklas spullen in huis, gelanceerd. Je …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top