02 december 2017 17:00 door: Vera

Brownies met avocado: een gouden combinatie!

Brownies, wie is er nou niet dol op? Het woord alleen al maakt menig vrouw gelukkig. Het maakt niet uit welk moment van de dag, iedereen kun je wel blij maken met een heerlijke brownie. We kennen uiteraard de standaard brownie die met boter wordt gemaakt. Een brownie is nou eenmaal een grote caloriebom en dat weten we allemaal. Toch is er een gezondere versie van deze heerlijke treat. Kom maar op!

Hoe fijn is het als je je niet extreem schuldig hoeft te voelen over die lekkere brownie die je net op hebt. Laat ik dan ook een heerlijk recept hebben gevonden dat een alternatief biedt voor de ongezonde brownies. Deze avocado brownies zijn namelijk stukken beter dan de brownies die worden gemaakt met boter. Zeker weten dat jij geen nee zegt tegen deze healthy avocado brownies!

WAT HEB JE NODIG?

- 1 grote avocado
- 1/2 kop appelmoes
- 1/2 kop ahornsiroop
- 1 theelepel vanille extract
- 3 eieren
- 1/2 kop kokosbloem
- 1/2 kop cacaopoeder
- 1/4 theelepel zeezout
- 1 theelepel baking soda

HOW TO?

  1. Warm de oven voor op 175 graden.
  2. Vervolgens doe je de avocado, ahornsiroop en vanille in een bak en mix je deze door elkaar.
  3. Klop de eieren op en voeg deze vervolgens toe aan het mengsel. Als je alle ingrediënten in de bak hebt roer je deze goed door.
  4. Voeg vervolgens de kokosbloemcacaopoeder, zeezout en baking soda toe. Roeren maar en klaar is je mengsel!
  5. Pak een ovenschotel van ongeveer 20 cm en vet deze in met kokosolie. Voeg dan het beslag toe en hup de oven in! Als het goed is zijn je brownies na ongeveer 25 minuten klaar.
  6. Houd ondertussen wel in de gaten hoe je brownies eruitzien, soms moeten ze langer of korter in de oven. Wanneer je de brownies uit de oven haalt, laat je ze nog even goed afkoelen en smullen maar!

Beeld: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: Onderbroek met het hoofd van je bestie!
Doe jij elk weekend alles samen met je beste vriendin en krijg je al een paniekaanval …»
Deze vreemde dingen doen koppels als ze een lange relatie he…
Er komt een moment in een relatie waar het een beetje vreemd wordt. Voor jullie …»
Uit onderzoek blijkt dat we twee keer per dag moeten slapen
Ben jij ook nog helemaal moe van het weekend? Dan is het het beste als je vanmiddag …»
Zo ruim je jouw kledingkast in één keer goed op
We zijn klaar voor de herfst en kunnen niet wachten om ons weer in de leukste herfstkleding …»
Proost: Vrouwen die alcohol drinken leven langer
Af en toe een lekker cocktailtje of een wijntje, daar zeggen wij echt geen …»
Heerlijke recepten met truffel
Kan iemand jou ook wakker maken voor een gerecht met truffel en eet jij jouw patat …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Afvallen? Dan moet jij voortaan chocoladetaart eten als ontb…
Probeer jij ook al een tijdje af te vallen, maar wil het maar niet lukken? Misschien …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Zo stop je met piekeren
Piekeren… Je wilt het niet doen, maar je doet het toch! Je maakt je bij piekeren …»
Zo voorkom je een blokjesbuik
Ben jij ook altijd bang dat je door het sporten een blokjesbuik krijgt? Tjah, dat …»
Waarom Stockholm zeker een bezoekje waard is
Stockholm is één van de meest indrukwekkende steden van Scandinavië. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top