31 maart 2014 10:00 door: Piti

Beautyfood: Kokosolie

Kokos is hot! Kokoswater, stukjes kokos in een fruitsalade, kokosmelk in een smoothie… de mogelijkheden zijn eindeloos. Het is altijd al een van mijn favorite fruits geweest, gewoon omdat het zo lekker zoet en exotisch smaakt. Of het nu verwerkt is in een drankje, ijs of een koekje, I love it.

Waar ik nog niet mee bekend was, is kokosolie. Overal lees je over de mogelijkheden van kokosolie, zoals het bakken ermee (wat veel gezonder blijkt te zijn dan olijfolie), maar je kunt er bijvoorbeeld ook gezichtsmaskers mee maken. Alle mogelijkheden lees je hieronder.

Kokosolie

Kokosolie is dus een ontzettend veelzijdig product, zo kun je het ook op verschillende manieren op je lichaam gebruiken:

  • Gebruik het als een massageolie.
  • Meng wat kokosolie met suiker en je hebt een fijne lichaamsscrub.
  • Heb je droge handen? Smeer dan wat kokosolie op je handen en ze zijn weer zacht.
  • Dure bodylotions heb je niet meer nodig, want met een klein beetje kokosolie wordt je huid ook weer aaibaar.
  • Je kunt je lichaam ermee detoxen, oftewel oil pulling.


 

Oil pulling

Oil wat? Ja, dat dacht ik als eerste toen editor Laurien mij hierover tipte. Maar na verschillende positieve ervaringen te hebben gelezen online, ben ik van plan om dit ook eens te proberen. Maar wat is het nu eigenlijk?

Met oil pulling wordt eigenlijk het spoelen van je mond met kokosolie bedoeld. Dit is een van de oudste DIY’s om je lichaam te detoxen en te verjongen. Door met de olie je mond te spoelen activeer je de stofwisseling (metabolisme). De activering van de stofwisseling zorgt er dus voor dat de gifstoffen door de slijmvliezen in je mond en in je speeksel terecht komen. Door de olie uit te spugen, raak je dus ook al die gifstoffen kwijt. 

How to

Stap voor stap zal ik je uitleggen hoe je oil pulling het beste kan toepassen.

1. Oil pulling kun je het beste op een lege maag doen. Misschien niet zo lekker om het in de ochtend te doen, maar wel het beste.

2. Neem een eetlepel koudgeperste olie in je mond, zonder door te slikken. Spoel de olie gedurende 20 (!) minuten door je mond. De olie moet langzaam door je mond geduwd en getrokken worden, tussen je tanden door. Tijdens het ‘spoelen’ kun je de tijd doden door even je haren te gaan doen of je smoothie te maken.

3. Spuug de olie na 15 tot 20 minuten in het toilet uit, niet in de gootsteen. De olie moet wit zijn, vanwege de grote hoeveelheid bacteriën die zich in de olie bevindt.

4. Spoel na afloop je mond goed met water en poets je tanden en tong schoon.

Herhaal dit minimaal drie keer per week als je echte resultaten wilt zien en voelen. Denk aan: wittere tanden, loszittende tanden gaan weer vast zitten (mocht je daar al last van hebben), minder snel verkouden zijn, je slaapt beter en ga zo maar door.

Tip: ga wel voor koudgeperste olie en bij voorkeur voor de biologische variant. Koudgeperste kokosolie shop je onder andere bij De Tuinen, Drogisterij.net of Puur&Fit.

Gebruik jij al kokosolie? En ga je nu ook braaf ’s ochtends je mond spoelen? Let us know!

Beginbeeld: Myblackhair
Beeld: Our-Food, Passieenpuur
Bron: Gewichtsconsulentennederland, Glamour, Mens-en-gezondheid

Liefs, Piti

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: opblaas jacht voor zes personen
Komende vrijdag begint officieel de zomer in Nederland. Laat het zonnetje maar schijnen want …»
H&M lanceert Ariana Grande collectie en die wil je hebben! 
Ben jij fan van H&M en van Ariana Grande dan is je droom uitgekomen! H&M …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Kruidvat verkoopt sneakers voor een prikkie! o.a. van Adidas…
Eerder schreven wij al over de Vans actie van Kruidvat. Maar nu komt de winkel …»
Primark bouwt een 'Friends' café en dit zijn de beelden
Een tijd geleden begon Primark met het bouwen van een Friends café en …»
Hebben: Aldi verkoopt Pure Spa Bubble Therapy Jacuzzi
Shop jij regelmatig bij Aldi? Zorg er dan voor dat je ook komend weekend langs …»
Je kunt nu voor een spotprijs een kleurtje opbouwen bij de z…
Ga jij binnenkort op vakantie en wil jij alvast een kleurtje opbouwen zodat je er …»
Yess! Ook fastfoodketen KFC komt met vegan kipburger
Steeds meer restaurants spelen in op de vegan trend. Het zal je dus niet zijn ontgaan …»
Zeeman lanceert hippe festival collectie
Zeeman is niet de eerste winkel waar je aan denkt voor het vinden van een hippe …»
Woon jij in de fitste en sportiefste stad van Nederland? 
De zomer komt eraan, dat betekent ook weer back in shape zijn voor een mooi …»
Vaderdag taart: Maak deze simpele No Bake Oreo Taart voor de…
Wil jij je vader verrassen met iets wat je zelf hebt gemaakt? Net zoals vroeger …»
15x sneakers voor de zomer met roze accent
Ben jij een sneakerfreak en is jouw favoriete kleur roze? Dan is de kans groot dat …»
De leukste Vaderdag cadeaus onder de €24,95
De leukste Vaderdag cadeaus vind je op Fashionlab.nl. Wij hebben de gaafste mannen …»
Angstaanjagend leuk: Grootste spookhuis van Europa komt naar…
Horrorfans opgelet: Het spookhuis genaamd Near Death Experience is een …»
Woohoo! Kom jij naar het grootste pyjamafeestje van Nederlan…
Houden jij en je vriendinnen wel van een feestje in pyjama? Dan willen jullie …»
Heb jij de nieuwe Dunkin’ Frappé al geproefd?
Het echte zomerse weer wil maar niet doorzetten, maar dat mag ons er niet van weerhouden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top