31 maart 2014 08:00 door: Piti

Beautyfood: Kokosolie

Kokos is hot! Kokoswater, stukjes kokos in een fruitsalade, kokosmelk in een smoothie… de mogelijkheden zijn eindeloos. Het is altijd al een van mijn favorite fruits geweest, gewoon omdat het zo lekker zoet en exotisch smaakt. Of het nu verwerkt is in een drankje, ijs of een koekje, I love it.

Waar ik nog niet mee bekend was, is kokosolie. Overal lees je over de mogelijkheden van kokosolie, zoals het bakken ermee (wat veel gezonder blijkt te zijn dan olijfolie), maar je kunt er bijvoorbeeld ook gezichtsmaskers mee maken. Alle mogelijkheden lees je hieronder.

Kokosolie

Kokosolie is dus een ontzettend veelzijdig product, zo kun je het ook op verschillende manieren op je lichaam gebruiken:

  • Gebruik het als een massageolie.
  • Meng wat kokosolie met suiker en je hebt een fijne lichaamsscrub.
  • Heb je droge handen? Smeer dan wat kokosolie op je handen en ze zijn weer zacht.
  • Dure bodylotions heb je niet meer nodig, want met een klein beetje kokosolie wordt je huid ook weer aaibaar.
  • Je kunt je lichaam ermee detoxen, oftewel oil pulling.


 

Oil pulling

Oil wat? Ja, dat dacht ik als eerste toen editor Laurien mij hierover tipte. Maar na verschillende positieve ervaringen te hebben gelezen online, ben ik van plan om dit ook eens te proberen. Maar wat is het nu eigenlijk?

Met oil pulling wordt eigenlijk het spoelen van je mond met kokosolie bedoeld. Dit is een van de oudste DIY’s om je lichaam te detoxen en te verjongen. Door met de olie je mond te spoelen activeer je de stofwisseling (metabolisme). De activering van de stofwisseling zorgt er dus voor dat de gifstoffen door de slijmvliezen in je mond en in je speeksel terecht komen. Door de olie uit te spugen, raak je dus ook al die gifstoffen kwijt. 

How to

Stap voor stap zal ik je uitleggen hoe je oil pulling het beste kan toepassen.

1. Oil pulling kun je het beste op een lege maag doen. Misschien niet zo lekker om het in de ochtend te doen, maar wel het beste.

2. Neem een eetlepel koudgeperste olie in je mond, zonder door te slikken. Spoel de olie gedurende 20 (!) minuten door je mond. De olie moet langzaam door je mond geduwd en getrokken worden, tussen je tanden door. Tijdens het ‘spoelen’ kun je de tijd doden door even je haren te gaan doen of je smoothie te maken.

3. Spuug de olie na 15 tot 20 minuten in het toilet uit, niet in de gootsteen. De olie moet wit zijn, vanwege de grote hoeveelheid bacteriën die zich in de olie bevindt.

4. Spoel na afloop je mond goed met water en poets je tanden en tong schoon.

Herhaal dit minimaal drie keer per week als je echte resultaten wilt zien en voelen. Denk aan: wittere tanden, loszittende tanden gaan weer vast zitten (mocht je daar al last van hebben), minder snel verkouden zijn, je slaapt beter en ga zo maar door.

Tip: ga wel voor koudgeperste olie en bij voorkeur voor de biologische variant. Koudgeperste kokosolie shop je onder andere bij De Tuinen, Drogisterij.net of Puur&Fit.

Gebruik jij al kokosolie? En ga je nu ook braaf ’s ochtends je mond spoelen? Let us know!

Beginbeeld: Myblackhair
Beeld: Our-Food, Passieenpuur
Bron: Gewichtsconsulentennederland, Glamour, Mens-en-gezondheid

Liefs, Piti


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Gespot: de mooiste tassen van de straat
Wij zijn dol op eye catching tassen en de afgelopen Fashion Weeks hebben we weer …»
De leukste vintage winkels in Nederland
Vintage kleding is hot! En de zoektocht naar mooie pareltjes is helemaal leuk! …»
Dingen die je kan doen in de zomer als je blut bent
In de zomer zijn er zoveel leuke dingen om te doen. Lekker op strandvakantie gaan, …»
Bizarre trend: Period Positive leggings om je menstruatie te…
Baal je ook iedere maand weer als je ongesteld bent? Pfff… Waarom kunnen …»
Zo maak je je klaar voor het nieuwe schooljaar
Binnenkort begint voor velen een nieuw schooljaar. Dat betekent dat je nieuwe schoolspullen …»
Je lippenstift blijft langer zitten met deze 5 tips en trucs
Niets is mooier dan een perfect gestifte mond, maar het is zo jammer als je na …»
Fashionlab geeft weg: 14 karaat gouden oorbellen met parels
Welke vrouw wordt er nu niet blij van parels? Mooie oorbellen met parels, een ketting …»
Hotspot: Gesponnen Suiker
Bubbels, een photobooth, zoete snoepjes en een rode loper: wie gisteren door de …»
Recept: deze witte sangria is perfect om te drinken op een w…
Ooooh, wat hadden we nu graag onder de Spaanse zon gezeten met een glas verrukkelijke …»
6X lakleren rokjes die jij nu wil shoppen!
Dit seizoen gooien we de 80's en de 90's lekker door elkaar en we love it. …»
Hotspot: Chocolate Company
Chocoladeliefhebbers opgelet: Chocolate Company heeft een vestiging in …»
5X eten en drinken om je jonge huid te behouden
We willen allemaal voor altijd een prachtige, jong uitziende huid en …»
Dit zijn de leukste zonnebrillen voor het voorjaar
Langzamerhand laat het zonnetje zich steeds meer zien en dat …»
Goed nieuws voor melkchocolade liefhebbers!
Vandaag zijn we niet alleen ongelofelijk happy omdat het einde van de week weer in …»
Winnen maar: 5x 2 kaarten voor Bad Moms
Kun jij wel een relaxed filmavondje met je BFF of met je moeder gebruiken? Doe …»
McDonald's komt met kipnuggets kerstversiering
Hou jij van McDonald's? En ga jij dan vooral langs de McDrive voor die …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top