23 juni 2014 10:00 door: Piti

Beauty Food: DIY zonnebrandcrème en aftersun

Zaterdag was het dan eindelijk de eerste zomerdag van 2014, al was dit misschien niet heel goed te merken. Toch is het belangrijk om je ook op de wat bewolkte zomerdagen te beschermen tegen UV straling. Ik heb twee leuke DIY’s voor je waarmee je zelf zonnebrandcrème en after sun kunt maken.

Bij het eerste zonnestraaltje verbrand ik al. Heel gek, het is echt iets van de afgelopen jaren. Daarom smeer ik me altijd goed in als ik het zonnetje in ga, of dat nu in Nederland is, of wanneer ik op vakantie ben. Ik heb alleen een soort van haat-liefde verhouding met zonnebrandcrèmes en –sprays, ze plakken namelijk altijd en laten soms een witte gloed achter. Tijdens mijn wekelijkse online zoektocht naar de meest bijzondere superfoods en leuke beauty DIY’s met fruit of andere healthy foods, kwam ik receptjes tegen om zelf je zonnebrand en after sun te maken.

Zonnebrandcrème DIY

Ingrediënten

  • Twee eetlepels biologische kokosolie
  • Een eetlepel shea butter
  • Een eetlepel avocado olie
  • Halve theelepel sesam olie
  • Halve theelepel aloe vera gel
  • 10 druppels lavendel etherische olie (of een andere geur olie)


How to

Laat de kokosolie en shea butter au bain-marie (in een schaaltje boven een pan met warm water) smelten. Voeg dan de rest van de ingrediënten toe en meng dit goed. Giet de olie in een schoon potje en laat het afkoelen. Sluit het potje goed af, zo kun je ‘m meenemen naar het strand bijvoorbeeld.

Geen vervanging

Kokosolie blijkt heel goed te werken tegen UV straling, het weerkaatst de schadelijke stralen namelijk. In combinatie met heerlijk ruikende oliën en bijvoorbeeld shea butter, maak je eenvoudig een zonnebrandcrème. Wat wel belangrijk is: heb je een lichte huid of heb je een zonneallergie? Zie dit recept dan niet als vervanging van een zonnebrandcrème met een hoge SPF factor die je bij de drogisterij koopt. Je kunt een zonnebrandcrème uit de winkel wel met de kokosolie crème mengen voor een optimaal effect. Kies bij voorkeur een natuurlijke zonnebrandcrème of –spray, deze kun je kopen bij biologische of reformwinkels.

After sun DIY

Ben je flink verbrand en zie je zo rood als een garnaaltje? Smeer dan wat yoghurt op de verbrande huid. Zie je het niet zo zitten om aan alle kanten te plakken door de yoghurt? Lees dan verder en probeer dit recept voor after sun eens uit.

Ingrediënten

  • 300 ml. aloe vera sap (zo puur mogelijk)
  • 100 ml. avocado olie
  • Een eetlepel shea butter


How to

Is de shea butter erg hard? Laat de shea butter dan au bain-marie smelten (zie bovenstaande zonnebrandcrème DIY). Mix alle ingrediënten goed door elkaar, bijvoorbeeld met behulp van een garde, en giet het in een schoon potje.

Extra tips

''Voorkomen is beter dan genezen'', zoals het spreekwoord luidt. Zorg er daarom voor dat je voor het zonnen een lekker kopje groene thee hebt gedronken of neem wat extra vitamine C in. Hier zitten goede anti-oxidanten in die je huid beschermen tegen de UV straling. Daarnaast is het verstanding om de zon niet in te gaan tussen 12:00 en 15:00 uur.

Ga jij een van de DIY's uitproberen? Of zweer je bij een bepaald merk zonnebrandcrème of after sun?

Beginbeeld: Boostyourhealth
Beeld: Shutterstock
Bron: Energiekevrouwenacademie, Hetkanwel, Westonprice, Aromatherapie-info

Liefs, Piti

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Tijd voor een feestje? Je kunt nu een opblaasbare kroeg hure…
Ben jij binnenkort van plan om binnenkort een leuk feestje te geven en is jouw bestemming …»
3 prachtige wedding hair tutorials
Het bruiloft seizoen is begonnen! Heb jij de komende maanden ook een bruiloft op …»
Tattoo trend: watercolor tatoeages
Heel veel mensen zullen het ermee eens zijn dat tatoeages het mooist zijn in grijze, …»
Mode tip: zo blijft je off shoulder top altijd goed zitten
Deze zomer zien we heel veel off shoulder tops en jurkjes. Ze zien er superleuk …»
Vergeet Nutella: er bestaat nu smeerbare Oreo spread
Echt vergeten kunnen we Nutella natuurlijk nooit. Want hallo, is er iets beters …»
5 redenen waarom je de film Home Again moet zien
De redactie van Fashionlab houdt van films en ook zeker van romantische komedies. …»
Nieuwste hype: Tatoeage in oksel
Ben jij inmiddels ook een beetje verslaafd geraakt aan tatoeages? Misschien is deze …»
Yay or Nay: De grote oorringen zijn back!
Bijna elke vrouw heeft wel gaatjes in haar oren. Waar sommige meiden voor minimalistische …»
Inspiratie nodig? Dit zijn de beste summer date ideeën
Heb jij geen idee wat je met je date/lover moet gaan doen in de zomer, maar wil …»
10X dingen die zelfverzekerde mensen nooit doen
Op de basisschool of middelbare school was er altijd wel een klasgenootje die ontzettend …»
Recept: Heerlijke chocolade truffels
Elke vrouw is dol op chocola, toch? Elke week gaat er minimaal een reep doorheen. …»
Yes! Er komt alcohol op de markt waar je geen kater van krij…
Ben jij ook dol op een glas wijn, lekker koud biertje of een spannende cocktail? …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top