23 juni 2014 08:00 door: Piti

Beauty Food: DIY zonnebrandcrème en aftersun

Zaterdag was het dan eindelijk de eerste zomerdag van 2014, al was dit misschien niet heel goed te merken. Toch is het belangrijk om je ook op de wat bewolkte zomerdagen te beschermen tegen UV straling. Ik heb twee leuke DIY’s voor je waarmee je zelf zonnebrandcrème en after sun kunt maken.

Bij het eerste zonnestraaltje verbrand ik al. Heel gek, het is echt iets van de afgelopen jaren. Daarom smeer ik me altijd goed in als ik het zonnetje in ga, of dat nu in Nederland is, of wanneer ik op vakantie ben. Ik heb alleen een soort van haat-liefde verhouding met zonnebrandcrèmes en –sprays, ze plakken namelijk altijd en laten soms een witte gloed achter. Tijdens mijn wekelijkse online zoektocht naar de meest bijzondere superfoods en leuke beauty DIY’s met fruit of andere healthy foods, kwam ik receptjes tegen om zelf je zonnebrand en after sun te maken.

Zonnebrandcrème DIY

Ingrediënten

  • Twee eetlepels biologische kokosolie
  • Een eetlepel shea butter
  • Een eetlepel avocado olie
  • Halve theelepel sesam olie
  • Halve theelepel aloe vera gel
  • 10 druppels lavendel etherische olie (of een andere geur olie)


How to

Laat de kokosolie en shea butter au bain-marie (in een schaaltje boven een pan met warm water) smelten. Voeg dan de rest van de ingrediënten toe en meng dit goed. Giet de olie in een schoon potje en laat het afkoelen. Sluit het potje goed af, zo kun je ‘m meenemen naar het strand bijvoorbeeld.

Geen vervanging

Kokosolie blijkt heel goed te werken tegen UV straling, het weerkaatst de schadelijke stralen namelijk. In combinatie met heerlijk ruikende oliën en bijvoorbeeld shea butter, maak je eenvoudig een zonnebrandcrème. Wat wel belangrijk is: heb je een lichte huid of heb je een zonneallergie? Zie dit recept dan niet als vervanging van een zonnebrandcrème met een hoge SPF factor die je bij de drogisterij koopt. Je kunt een zonnebrandcrème uit de winkel wel met de kokosolie crème mengen voor een optimaal effect. Kies bij voorkeur een natuurlijke zonnebrandcrème of –spray, deze kun je kopen bij biologische of reformwinkels.

After sun DIY

Ben je flink verbrand en zie je zo rood als een garnaaltje? Smeer dan wat yoghurt op de verbrande huid. Zie je het niet zo zitten om aan alle kanten te plakken door de yoghurt? Lees dan verder en probeer dit recept voor after sun eens uit.

Ingrediënten

  • 300 ml. aloe vera sap (zo puur mogelijk)
  • 100 ml. avocado olie
  • Een eetlepel shea butter


How to

Is de shea butter erg hard? Laat de shea butter dan au bain-marie smelten (zie bovenstaande zonnebrandcrème DIY). Mix alle ingrediënten goed door elkaar, bijvoorbeeld met behulp van een garde, en giet het in een schoon potje.

Extra tips

''Voorkomen is beter dan genezen'', zoals het spreekwoord luidt. Zorg er daarom voor dat je voor het zonnen een lekker kopje groene thee hebt gedronken of neem wat extra vitamine C in. Hier zitten goede anti-oxidanten in die je huid beschermen tegen de UV straling. Daarnaast is het verstanding om de zon niet in te gaan tussen 12:00 en 15:00 uur.

Ga jij een van de DIY's uitproberen? Of zweer je bij een bepaald merk zonnebrandcrème of after sun?

Beginbeeld: Boostyourhealth
Beeld: Shutterstock
Bron: Energiekevrouwenacademie, Hetkanwel, Westonprice, Aromatherapie-info

Liefs, Piti


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
Hoe gaaf: Converse-sneakers veranderen van kleur in de zon
Sneakerfans liefhebbers opgelet. We hebben een leuk nieuwtje. Converse heeft namelijk …»
New release: Vuitton x Nike Air Force 1 komen bijna uit! 
Wie kent de Nike Air Force 1 nu niet? Sinds 1982 is dit model hartstikke populair …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Train je bikini body in het zwembad met deze leuke zwembad w…
Bij aqua aerobics denk je misschien aan een klasje van 60 plussers die met …»
Lob haarinspiratie: 25X lange bob hairstyles
Chop, chop! Kies jij voor een lob? Hier op de redactie zijn we nog steeds fan van …»
NIEUW: Heinz Mayonaise mousse uit een spuitbus 
Eet je geen patat, tosti, of bitterbal zonder een grote klodder mayonaise ernaast …»
9X kleine tatoeages met een grote betekenis
Sommige tatoeages hebben geen betekenis en volgens ons hoeft dat ook helemaal …»
Boycot Boy London door adelaarslogo
Het merk BOY London is al enige tijd een trendy merk dat zeer in trek is. …»
Last van puistjes in je nek en hals? Zo voorkom en verzorg j…
Heb je vaak last van puistjes in en rondom je nek en hals en wordt het in de zomer erger? …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Deze zonnebrand zorgt ervoor dat je nog bruiner wordt!
Wie dacht niet bruin te kunnen worden door het smeren van zonnebrand heeft …»
Shop nu de meest sexy Valentijn lingerie bij Primark
Het is bijna 14 februari en dan wil je er op je mooist uitzien voor je partner. …»
Zo ga je van geblondeerd haar naar je eigen haarkleur
Je hebt je haar geblondeerd en bent het na enkele maanden alweer zat. Dus je …»
Dit is waarom niet alle vriendschappen wederzijds zijn
Er is altijd wel iemand die er voor je is en al jouw geheimpjes weet. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top