10 april 2015 07:00 door: Renée

3X zomerse en vooral yummie smoothies

YES, het voelt vandaag als zomer! De benen worden geschoren en de rokjes uit de kast getrokken, want het wordt vandaag warm, heel erg warm! Deze zonnige week is een geschenk uit de hemel want wat waren we de 'lentestormen' zat. Het werd hoog tijd dat het zonnetje zich liet zien want zo kunnen we extra genieten van de onderstaande zomerse en overheerlijke smoothies. Smul ze! 

De aardbeien, ananasjes, mango's en besjes liggen weer in de schappen en dat kan maar een ding betekenen, zomerse smoothies! Het zomerfruit is weer volop verkrijgbaar en dat laat ons verlangen naar zoete, frisse en vooral lekkere drankjes. Met die gedachte ging ik op zoek en vond een aantal heerlijke must make smoothies. Zie jij jezelf vandaag al languit in de tuin liggen met een heerlijk meloen bessen drankje in je hippe maison jar? Of ga je liever voor een smoothie met verse munt en yummie framboosjes, of zeg liever framblij'tjes. Want oh wat maakt het zonnetje ons vrolijk. Voel je meer iets voor ananas vandaag? Dan kan dat natuurlijk ook, gecombineerd met verse kokosmelk. 

IT's time to relax! 

Check de volgende receptjes en ren meteen naar de winkel, maak je smoothie en laat hem lekker koud worden in de koelkast. Scheer je benen, trek je zomerse jurkje aan, stift je lippen met een zomers kleurtje en maak het gezellig in je tuin of op je balkonnetje. It's time to relax! 

Check ook eens dit overheerlijke zomerse drankje met kokoswater! 

Meloen bessen smoothie

Wat heb je nodig: 1 (Chiquita) gepelde banaan, 50ml appelsap, ½ galia-meloen ontpit en geschild, 1 schijf watermeloen zonder pitjes en schil, sap van een ½ rode grapefruit en 2 handjes (bevroren) gemengde bessen. What to do? Nou je stopt alles in de blender en mixt het goed door. Maak het af door was crushed ice toe te voegen als topping.

Framboos en verse munt smoothie

Wat heb je nodig? 2 peren, 100gr frambozen, 10 ijsklontjes, 350ml yoghurt, 2tl suiker en 1 takje munt. What to do? Snijd eerst de peer in stukjes en stop hem in de blender. Evenals de frambozen, yoghurt, suiker en ijsklontjes. Snijd de munt in reepjes en voeg deze toe als garnering voor een heerlijke frisse smaak.

Ananas kokosmelk smoothie

Wat heb je nodig? ½ banaan, 100gr ananas, 1el chiazaad, 30gr havermout en 100ml kokosmelk. What to do? Mix de banaan, ananas, chiazaad en het kokosmelk in de blender. Et voilà, smullen maar. Voor een milkshake-achtige smoothie snijd je de banaan een dag van te voren in plakjes die je vervolgens een nacht in een plastic zakje in de vriezer legt. 

Beeld en bron: Chiquitabananas, Koopmans, Work That Es

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Nieuwste haartrend 2021: Blended grey
Ben je al een beetje grijs aan het worden en ben je toe aan een nieuw kapsel? Ga …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
Nieuwe trend: Velvet nagels 
De lente is weer begonnen! Tijd om weer lekker naar buiten te gaan met mooie lentekleding …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Geef je nu op voor De Bachelor met Tony Junior 
Heb jij ook al een tijdje een dikke crush op Tony Junior? Dat snappen we maar al …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
Toffe truien die je in deze gekke tijd wil hebben 
Het is een gekke tijd, voor iedereen. In een tijd als nu missen we allemaal wel …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top