10 april 2015 07:00 door: Renée

3X zomerse en vooral yummie smoothies

YES, het voelt vandaag als zomer! De benen worden geschoren en de rokjes uit de kast getrokken, want het wordt vandaag warm, heel erg warm! Deze zonnige week is een geschenk uit de hemel want wat waren we de 'lentestormen' zat. Het werd hoog tijd dat het zonnetje zich liet zien want zo kunnen we extra genieten van de onderstaande zomerse en overheerlijke smoothies. Smul ze! 

De aardbeien, ananasjes, mango's en besjes liggen weer in de schappen en dat kan maar een ding betekenen, zomerse smoothies! Het zomerfruit is weer volop verkrijgbaar en dat laat ons verlangen naar zoete, frisse en vooral lekkere drankjes. Met die gedachte ging ik op zoek en vond een aantal heerlijke must make smoothies. Zie jij jezelf vandaag al languit in de tuin liggen met een heerlijk meloen bessen drankje in je hippe maison jar? Of ga je liever voor een smoothie met verse munt en yummie framboosjes, of zeg liever framblij'tjes. Want oh wat maakt het zonnetje ons vrolijk. Voel je meer iets voor ananas vandaag? Dan kan dat natuurlijk ook, gecombineerd met verse kokosmelk. 

IT's time to relax! 

Check de volgende receptjes en ren meteen naar de winkel, maak je smoothie en laat hem lekker koud worden in de koelkast. Scheer je benen, trek je zomerse jurkje aan, stift je lippen met een zomers kleurtje en maak het gezellig in je tuin of op je balkonnetje. It's time to relax! 

Check ook eens dit overheerlijke zomerse drankje met kokoswater! 

Meloen bessen smoothie

Wat heb je nodig: 1 (Chiquita) gepelde banaan, 50ml appelsap, ½ galia-meloen ontpit en geschild, 1 schijf watermeloen zonder pitjes en schil, sap van een ½ rode grapefruit en 2 handjes (bevroren) gemengde bessen. What to do? Nou je stopt alles in de blender en mixt het goed door. Maak het af door was crushed ice toe te voegen als topping.

Framboos en verse munt smoothie

Wat heb je nodig? 2 peren, 100gr frambozen, 10 ijsklontjes, 350ml yoghurt, 2tl suiker en 1 takje munt. What to do? Snijd eerst de peer in stukjes en stop hem in de blender. Evenals de frambozen, yoghurt, suiker en ijsklontjes. Snijd de munt in reepjes en voeg deze toe als garnering voor een heerlijke frisse smaak.

Ananas kokosmelk smoothie

Wat heb je nodig? ½ banaan, 100gr ananas, 1el chiazaad, 30gr havermout en 100ml kokosmelk. What to do? Mix de banaan, ananas, chiazaad en het kokosmelk in de blender. Et voilà, smullen maar. Voor een milkshake-achtige smoothie snijd je de banaan een dag van te voren in plakjes die je vervolgens een nacht in een plastic zakje in de vriezer legt. 

Beeld en bron: Chiquitabananas, Koopmans, Work That Es

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Appelcider zelf maken? Dat doe je zo!
Hou je van warme drankjes, zeker tijdens koud winterweer? Dan hebben we hier een …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Deze series en films komen in maart 2024 op Netflix 
Na een lange werkdag is het natuurlijk altijd heerlijk om op de bank te ploffen …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
ZIEN: Jan Versteegh en Tim Hofman naakt zoenend op cover L'H…
Ik was net door mijn Instagram feed aan het scrollen tot mijn hart even stil …»
WOW: Deze vrouw heeft de langste wimpers ter wereld
Droom jij ook van lange wimpers en heb je hiervoor al ongeveer elk middeltje uit …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top