10 juli 2016 09:00 door: Laurien

19X eten wat bestaat uit 100 calorieën

Als je er een gezonde lifestyle op na houdt, let je waarschijnlijk goed op wat je eet. Tussendoortjes als rijstwafels en appels worden al snel wat saai, maar je bent bang dat je teveel calorieën binnenkrijgt als je andere dingen gaat nemen. Misschien heb je wat aan dit lijstje waarin we 20 etenswaren op een rijtje zetten die allemaal slechts 100 calorieën bevatten.

Geen idee wat je als gezond tussendoortje kan nemen, zonder je meteen schuldig te voelen over de enorme hoeveelheid calorieën die je daarmee naar binnenwerkt? Check onderstaande lijst met etenswaren die je gerust kunt nemen, zolang je je maar aan de hoeveelheid houdt die erbij staat. Enjoy!

1. Een kleine gepofte aardappel. Zonder knoflooksaus natuurlijk...

2. Twee blokjes cheddarkaas.

3. Vier sardientjes in olie uit blik.

4. Vijf gedroogde vijgen.

5. Negen broccoliroosjes op een steeltje.

6. Twaalf rauwe spruitjes.

7. Dertien grote gekookte of gestoomde garnalen.

8. Vijftien halve cashewnoten.

9. Zestien selderijstengels.

10. Zongedroogde tomaatjes, 20 stuks.

11. Gezouten minipretzels, 21 stuks.

12. Kleine worteltjes, 28 om precies te zijn.

13. Aspergetips, 31 stuks.

14. Rode druifjes, 33.

15. Een klein beetje pasta: 34 penne pastaatjes. Helaas ook zonder saus.

16. Rozijntjes, 50 stuks.

17. Kidneyboontjes uit het vuistje, 82 stuks.

18. Frambozen, 100 stuks.

19. Radijsjes, ook 100 stuks.

En, voor welke healthy snack ga jij?

Beeld: Shutterstock
Bron: Refinery29

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In vuur en vlam met deze Evil Hot Gummi Bears
Ben jij bekend met de schattige zoete Haribo gummi beertjes. Nou deze zijn totaal …»
YUMMY: Oreo komt met warme chocolademelk
Ben jij dol op Oreo? En drink jij ook graag warme chocolademelk? Dan hebben wij …»
Heb jij deze Halloween donuts al geproefd?
De leukste Halloween donuts vind je bij Dunkin' Donuts. Heb jij ze al geproefd? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
16 beauty hacks die je leven een stuk makkelijker maken
Sommige beauty trucs moet je maar net weten en kunnen je leven een stuk …»
Video: Griezelig lekkere M&M koekjes!
Halloween wordt steeds vaker gevierd in Nederland. Veel attractieparken organiseren …»
Knap jij soms ineens op iemand af? Hier komt dat door!
Heb jij dat ook weleens gehad? Je vindt iemand hartstikke leuk, knap en hebt eigenlijk …»
De leukste adresjes voor minimalistische sieraden in Amsterd…
Soms ontdek je van die adresjes waar je niet meer weg te slaan bent en natuurlijk …»
Dochter Kate Moss nieuwe gezicht Marc Jacobs Beauty
Wie kent het Britse model Kate Moss niet? Ze is een van de bekendste modellen ooit …»
Waarom we ook deze winter niet zonder UGGs kunnen
Alle meiden hebben vroeger weleens een paar UGGs gehad, dat kan bijna niet anders. …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Deze metallic sproetjes wil je nu proberen
Op Instagram zien we deze beautytrend vaak voorbijkomen en dat is niet voor …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top