10 juli 2016 09:00 door: Laurien

19X eten wat bestaat uit 100 calorieën

Als je er een gezonde lifestyle op na houdt, let je waarschijnlijk goed op wat je eet. Tussendoortjes als rijstwafels en appels worden al snel wat saai, maar je bent bang dat je teveel calorieën binnenkrijgt als je andere dingen gaat nemen. Misschien heb je wat aan dit lijstje waarin we 20 etenswaren op een rijtje zetten die allemaal slechts 100 calorieën bevatten.

Geen idee wat je als gezond tussendoortje kan nemen, zonder je meteen schuldig te voelen over de enorme hoeveelheid calorieën die je daarmee naar binnenwerkt? Check onderstaande lijst met etenswaren die je gerust kunt nemen, zolang je je maar aan de hoeveelheid houdt die erbij staat. Enjoy!

1. Een kleine gepofte aardappel. Zonder knoflooksaus natuurlijk...

2. Twee blokjes cheddarkaas.

3. Vier sardientjes in olie uit blik.

4. Vijf gedroogde vijgen.

5. Negen broccoliroosjes op een steeltje.

6. Twaalf rauwe spruitjes.

7. Dertien grote gekookte of gestoomde garnalen.

8. Vijftien halve cashewnoten.

9. Zestien selderijstengels.

10. Zongedroogde tomaatjes, 20 stuks.

11. Gezouten minipretzels, 21 stuks.

12. Kleine worteltjes, 28 om precies te zijn.

13. Aspergetips, 31 stuks.

14. Rode druifjes, 33.

15. Een klein beetje pasta: 34 penne pastaatjes. Helaas ook zonder saus.

16. Rozijntjes, 50 stuks.

17. Kidneyboontjes uit het vuistje, 82 stuks.

18. Frambozen, 100 stuks.

19. Radijsjes, ook 100 stuks.

En, voor welke healthy snack ga jij?

Beeld: Shutterstock
Bron: Refinery29

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Nu bij HEMA: 3-daagse stedentrip naar een stad naar keuze
Hou jij van reizen en wil je graag een 3-daagse stedentrip plannen met je vriendinnen? …»
Het is bevestigd: Disney+ komt op 12 november naar Nederland…
Goed nieuws! Disney heeft officieel aangekondigd welke landen als eerste gebruik …»
Dit gigantische roze huis in Hudson is het ultieme uitje
Hou jij van roze en wil jij graag een reis maken naar Amerika? En ben je toevallig …»
Toblerone mousse: zo maak je het! 
Heb je binnenkort visite waarvoor je gaat koken? Dan hebben wij in ieder geval al …»
Volgende maand opent er een Instagram hotspot in Amsterdam!
Hier wil je heen! Een Instagramparadijs voor alle Instagrammers onder ons. Nog even …»
Wandel dit café binnen en je bent in een stripboek beland
Hoe gaaf is dit stipverhaal café. Alles in dit café is zo gemaakt …»
Rennen! Hunkemöller verkoopt nu heel voordelig lingerie  
Word het tijd om nieuwe slipjes in te slaan? Zijn je oude aan vervanging toe? Dan …»
Laptop nodig voor je studie? Albert Heijn verkoopt laptops v…
Voor je studie heb je niet alleen schriften, mappen en een rekenmachine nodig. Ook …»
Deze films en series komen in tweede helft van augustus op N…
Er is veel bewolkt weer voorspeld. Perfect weer dus voor een Netflix weekend! Guess …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Stel je eigen Tony’s Chocolonely reep samen!
Hou jij van Tony’s Chocolonely? Dan hebben wij goed nieuws! Je kunt nu namelijk …»
Er bestaat nu een abonnement op Nike sneakers
Hoe vet! Met de Nike Adventure Club kunnen kids uit de VS vanaf nu een abonnement nemen …»
De 10 nieuwste IKEA items vind je hier
IKEA is onze favoriete winkel. Je komt na een bezoek aan deze winkel vaak met nieuwe …»
Het bestaat! Een AirBnb in de vorm van een hond
Hondenliefhebbers opgelet want jullie kunnen nu in een huis overnachten in …»
Hoe leuk zijn deze dikbuik cupcakes 
Hou jij van cupcakes bakken? Dan mag deze cupcake bakvorm niet ontbreken in jouw …»
Zwitsal komt met Zwitsal deodorant!
Voor degenen die de zachtgele verpakkingen van Zwitsal ook in hun badkamerkastje …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top