Volgens deskundigen zijn ontgiftingskuren zonde van de tijd, het geld en de energie. Het lichaam is volgens hen namelijk prima in staat om zichzelf te ontdoen van schadelijke stoffen.
Dat blijkt uit de gidsMaking Sense Of Chemical Stories geschreven door wetenschappers. Volgens hen zijn speciale diëten, sapjekuren en pillen onzin en is het een mythe dat dit het ontgiftingsproces van het lichaam hierdoor zou versnellen. De darmen zorgen er namelijk zelf al voor dat schadelijke stoffen worden afgebroken en dit wordt niet effectiever door de hiervoor genoemde maatregelen. Een glas water en een nacht goed slapen zou volgens wetenschappers net zo effectief zijn als een dure ontgiftingskuur.
Celeb dieet
Ontgiftingskuren zijn de afgelopen jaren erg populair geworden dankzij Hollywood-sterren. Vooral de zogeheten juice cleanse, ook wel bekend als sapjeskuur, zijn erg populair onder celebs. Zo zweren sterren als Olivia Wilde, Gwyneth Paltrow, Salma Hayek, Kate Hudson en Renee Zellweger bij een sapkuurtje every now and then om snel wat gewicht te verliezen. Toch zijn de meningen verdeeld of deze juice cleanse diëten nou wel echt zo gezond zijn. Er waren eerder zelfs speculaties dat de doodsoorzaak van Peaches Geldof te wijden was aan het juice cleanse dieet. Vanavond dus gewoon een groot glas water achterover tikken en lekker op tijd naar bed!
Beeld: Pinterest Bron: Dailymail.co.uk
Liefs, Liora
Nieuwste artikelen
Kortingscodes
