29 december 2015 17:00 door: Laurien

Zo houd jij je aan je goede voornemen 'sportief het nieuwe jaar in'

De kerstdagen zijn voorbij en ouderjaarsavond is in het vooruitzicht, wat betekent dat we een hoop oliebollen, appelflappen en ander lekkers tot ons gaan nemen. En de goede voornemens komen weer eens uit de kast, met op stip op nummer één een gezondere lifestyle. Sporten en gezonder leven dus. Houd je dit (ook) nooit langer dan een dag vol? Met deze tip komt daar misschien wel verandering in.

Vanaf volgend jaar, 5 januari om precies te zijn, is het zelfs voor de allerdrukste personen mogelijk om binnen zes weken fit te worden. Wat wel handig is, is om in de buurt van Amsterdam te wonen of te werken, want in de nieuwe IJ-passage opent dan de Fit Twenty Six pop-up gym waar je dagelijks op handige tijden terecht kan voor een high intensity 20-minuten work-out waarbij je alles uit de kast haalt. Dit kan je dus doen voordat je gaat werken, daarna of bijvoorbeeld in het weekend.

De trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor drukke stadse levensgenieters die een gezondere lifestyle willen en vanwege de 20-minuten durende work-out, zul je je echt even alles uit de kast moeten halen. Meld je je aan voor Fit Twenty Six, dan krijg je een week van tevoren een voedingsplan voor zes weken, zodat je helemaal fit het nieuwe jaar in gaat. Met 'gymspitsuren' tussen 07:00 tot 11:00 uur en 17:00 tot 22:00 uur doordeweeks en van 10:00 tot 13:00 uur in het weekend, heb je geen excuus meer dat je geen tijd hebt om te sporten. En onthoud dit: you have as many hours in a day as Beyoncé!

Na 6 weken verhuist de Fit Twenty Six pop-up gym naar Den Haag, Utrecht en Rotterdam. Kijk voor meer info op de website van Fit Twenty Six.

Beginbeeld: Instagram @fittwentysix

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Scoor deze budget opblaasbare SUP board bij Lidl 
Deze zomer is qua weer natuurlijk fantastisch. Niet te warm, niet te koud en veel …»
Zomerse mango en perzik smoothie 
De zomer is volop bezig en als we de weersverwachtingen mogen geloven is het lekkere …»
Onderzoek: Hond zorgt voor een ijzersterk immuunsysteem
Ben je opgegroeid met honden en heb je op dit moment nog steeds en hond? Dan heb …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
De volgende accessoires beschadigen je haar 
Sta je iedere dag een tijd voor de spiegel om je haar mooi in model te brengen? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
De leukste denim items uit de sale van MANGO
Wanneer je op zoek bent naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding en sieraden …»
Begin het weekend goed met makkelijke nachos
Heb je ook nooit zin om op een vrijdag te koken? Je hebt een heftige week vol met …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Dit waarom je elke dag een mango zou moeten eten
Wist je dat mango's eeuwenlang als medicijn werden gebruikt? De zoete vrucht …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Is touwtjespringen de oplossing tegen je buikvet?
Je kent het misschien wel van vroeger: buiten spelen met stoepkrijt, hoelahoepen …»
6 redenen waarom strings eigenlijk hartstikke fijn zijn
Sommige zijn misschien grote voorstanders van deze mini onderbroek, terwijl …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top