27 november 2014 08:00 door: Renée

Wil je een strakke buik? Check dan deze makkelijke workout!

De feestdagen komen er aan en dat betekent dat de gala- en feestjurkjes weer uit de kast worden getrokken. Om die verpletterende entree te maken willen we er natuurlijk tip top in orde uit zien. En dus hebben we nog net genoeg tijd om de zes weken durende workout van Jillian Michaels te voltooien. Jillian is een personal trainer en showt in de volgende video hoe je aan die gewilde strakke buik komt. 

Als je om welke reden dan ook wilt sporten en het liefste een ietwat plattere buik wilt hebben, dan hebben wij de perfecte workout voor jou gevonden. Jillian Michaels is een wereldberoemde personal trainer en deelt nu haar talent met de rest van de wereld. Haar workouts zijn nu voor ons te volgen en gewoon vanuit de woonkamer op ons speciale sportmatje met Jillian via onze laptop uit te voeren. Haar zes weken durende workout video is razend populair en behoorlijk goed vol te houden.

THERE WE GO

Zes weken lang werk je jezelf vier dagen in het zweet. De workout begint met een warming up waarna je ongeveer 15 minuten de echte workout beleefd. Na een korte rustpauze herhaal je dezelfde workout weer. En dit zes weken lang. Uit ervaring durf ik te zeggen dat de workout super makkelijk en goed vol te houden is. Oké, we zijn net niet op tijd klaar voor kerst, maar hé: wel voor oud en nieuw. So work that ass off! 

Good luck! 

Beeld: Pinterest
Video: BeFit

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top