12 juni 2016 12:00 door: Liora

Waarom het drinken van citroenwater goed voor je is

Er zijn tegenwoordig zo veel healthy routines en trucjes dat we door de bomen het bos niet meer zien. Toch is er eentje die daadwerkelijk een aanrader is om toe te voegen aan je ochtendroutine omdat het gewoon echt goed is voor je lichaam. Lucky for you is deze healthy routine heel simpel. Het enige wat je namelijk hoeft te doen is een glaasje lauwarm water met citroen te drinken! 

Er wordt aangeraden om elke ochtend een half uur voor je gaat ontbijten een glaasje lauwarm water te drinken met het sap van een halve citroen. Maar daarnaast is het ook gewoon heel gezond en lekker om citroenwater gedurende de dag te drinken. Waarom zou je stoppen na dat ene shotje citroenwater in de ochtend? Check hieronder de redenen om water met citroen per direct aan je drinkroutine toe te voegen! 

1. Het bevordert de spijvertering. Het sap van de citroen helpt bij het schoonmaken van je darmen en zorgt ervoor dat je minder last hebt van verstoppingen.

2. Je krijgt er een frissere adem van. Ja echt! Het neutraliseert je ochtendadem én het kan zelfs helpen bij kiespijn of ontstekingen in je mond. 

3. Het is goed voor je stoelgang en dus bij het doen van number twoElke ochtend een kopje lauwarm water met het sap van een halve citroen kan wonderen doen voor je stoelgang. De vitaminen en mineralen van de citroen zorgen ervoor dat de voedselresten uit je maag en darmen gespoeld worden. 

4. Je huid wordt er beter door. Sowieso zul je het merken aan je huid als je meer water gaat drinken. Dankzij de toevoeging van de citroen geef je je huid een extra vitamineboost! 

5. Het zuivert je lichaam. Citroenwater stimuleert je lever bij het zuiveringproces van je lichaam en helpt bij het spoelen van gifstoffen. 

Bron: jouwfabriek.nl, manrepeller.com
Beeld: Shutterstock
GIFjes: Giphy

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Trend: Dit zijn de stoerste cowboylaarzen voor aan jouw voet…
Heb je het in de winter ook altijd zo koud, maar wil je toch nog leuke jurkjes en …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
Søstrene Grene heeft eindelijk een webshop geopend
Loop je wanneer je in de stad bent als eerste naar Søstrene Grene om te kijken …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top