12 juni 2016 14:00 door: Liora

Waarom het drinken van citroenwater goed voor je is

Er zijn tegenwoordig zo veel healthy routines en trucjes dat we door de bomen het bos niet meer zien. Toch is er eentje die daadwerkelijk een aanrader is om toe te voegen aan je ochtendroutine omdat het gewoon echt goed is voor je lichaam. Lucky for you is deze healthy routine heel simpel. Het enige wat je namelijk hoeft te doen is een glaasje lauwarm water met citroen te drinken! 

Er wordt aangeraden om elke ochtend een half uur voor je gaat ontbijten een glaasje lauwarm water te drinken met het sap van een halve citroen. Maar daarnaast is het ook gewoon heel gezond en lekker om citroenwater gedurende de dag te drinken. Waarom zou je stoppen na dat ene shotje citroenwater in de ochtend? Check hieronder de redenen om water met citroen per direct aan je drinkroutine toe te voegen! 

1. Het bevordert de spijvertering. Het sap van de citroen helpt bij het schoonmaken van je darmen en zorgt ervoor dat je minder last hebt van verstoppingen.

2. Je krijgt er een frissere adem van. Ja echt! Het neutraliseert je ochtendadem én het kan zelfs helpen bij kiespijn of ontstekingen in je mond. 

3. Het is goed voor je stoelgang en dus bij het doen van number twoElke ochtend een kopje lauwarm water met het sap van een halve citroen kan wonderen doen voor je stoelgang. De vitaminen en mineralen van de citroen zorgen ervoor dat de voedselresten uit je maag en darmen gespoeld worden. 

4. Je huid wordt er beter door. Sowieso zul je het merken aan je huid als je meer water gaat drinken. Dankzij de toevoeging van de citroen geef je je huid een extra vitamineboost! 

5. Het zuivert je lichaam. Citroenwater stimuleert je lever bij het zuiveringproces van je lichaam en helpt bij het spoelen van gifstoffen. 

Bron: jouwfabriek.nl, manrepeller.com
Beeld: Shutterstock
GIFjes: Giphy

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dankzij dit trucje val je binnen 1 minuut in slaap
Je bent moe maar je komt maar niet in slaap. Erg vervelend want je wilt je rust …»
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
Na het zien van deze H&M woonitems wil jij je kamer direct e…
Hou jij ervan om je interieur regelmatig te veranderen? Koop jij om de zoveel tijd …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Uit onderzoek blijkt: revival sneakers zijn nu al de hottest…
Een dosis retromode, in de vorm van de nieuwe Continental 80 sneakers, vindt zijn …»
Haal de lente in huis met de paas donuts van Dunkin'
Donuts zijn lastig te negeren als ze voor je liggen en vooral de …»
Netflix-tip: The Protector komt volgende maand terug met sei…
Goed nieuws voor de fans van The Protector. We hoeven namelijk niet lang meer te …»
Netflix komt met eerste trailer Stranger Things seizoen 3
Netflix heeft eindelijk de trailer naar buiten gebracht van Stranger Things seizoen …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top