12 juni 2016 14:00 door: Liora

Waarom het drinken van citroenwater goed voor je is

Er zijn tegenwoordig zo veel healthy routines en trucjes dat we door de bomen het bos niet meer zien. Toch is er eentje die daadwerkelijk een aanrader is om toe te voegen aan je ochtendroutine omdat het gewoon echt goed is voor je lichaam. Lucky for you is deze healthy routine heel simpel. Het enige wat je namelijk hoeft te doen is een glaasje lauwarm water met citroen te drinken! 

Er wordt aangeraden om elke ochtend een half uur voor je gaat ontbijten een glaasje lauwarm water te drinken met het sap van een halve citroen. Maar daarnaast is het ook gewoon heel gezond en lekker om citroenwater gedurende de dag te drinken. Waarom zou je stoppen na dat ene shotje citroenwater in de ochtend? Check hieronder de redenen om water met citroen per direct aan je drinkroutine toe te voegen! 

1. Het bevordert de spijvertering. Het sap van de citroen helpt bij het schoonmaken van je darmen en zorgt ervoor dat je minder last hebt van verstoppingen.

2. Je krijgt er een frissere adem van. Ja echt! Het neutraliseert je ochtendadem én het kan zelfs helpen bij kiespijn of ontstekingen in je mond. 

3. Het is goed voor je stoelgang en dus bij het doen van number twoElke ochtend een kopje lauwarm water met het sap van een halve citroen kan wonderen doen voor je stoelgang. De vitaminen en mineralen van de citroen zorgen ervoor dat de voedselresten uit je maag en darmen gespoeld worden. 

4. Je huid wordt er beter door. Sowieso zul je het merken aan je huid als je meer water gaat drinken. Dankzij de toevoeging van de citroen geef je je huid een extra vitamineboost! 

5. Het zuivert je lichaam. Citroenwater stimuleert je lever bij het zuiveringproces van je lichaam en helpt bij het spoelen van gifstoffen. 

Bron: jouwfabriek.nl, manrepeller.com
Beeld: Shutterstock
GIFjes: Giphy

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
The Sinner seizoen 2 komt eerder op Netflix + trailer
De hitserie The Sinner krijgt vervolg in de vorm van een tweede seizoen. Helaas …»
Dit is wat alcohol met je huid doet
Iedereen weet wat alcohol doet met je lever. Maar ook je huid wordt allesbehalve …»
OPI lanceert Disney’s The Nutcracker and The Four Realms C…
Geef dit jaar het perfecte cadeau tijdens de feestdagen met de weelderige kleuren …»
Zo heb je vollere billen in je jeans
Mooie volle billen à la J.Lo willen we allemaal wel. Maar no …»
20 hebbedingetjes waar je blij van wordt
Vaak gaan we op ons doel af, maar soms kijken we gewoon wat rond in de winkel …»
Dit wil je proeven: Nieuwe Ben & Jerry's smaak
Wij vrouwen zijn er dol op. IJS! En wat als wij jullie nu eens de nieuwe variant …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Ontwerp je eigen IKEA knuffel
IKEA roept kinderen op om hun droomknuffel te ontwerpen. De kinderlijke creativiteit …»
Life hack: zo krijg je je sneakers weer wit
Wij houden van witte sneakers. Je kunt ze met bijna elke outfit combineren en het …»
Loop mee met de allereerste HEMA Herfst Fashionshow
Ook jij kan meedoen! Fashion is voor iedereen. Iedereen mag zichzelf vol trots …»
Zo blijft je lippenstift de hele dag zitten
Niets is zo sexy als een paar mooi gestifte lippen, maar wel zo fijn als je …»
Efteling: nieuwe achtbaan Max & Moritz vervangt de Bob
Verdrietig nieuws.. De bekende Bobslee achtbaan zal verdwijnen uit attractiepark …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top