16 februari 2015 08:00 door: Renée

Tijdens onze menstruatie voelen we ons het 'dikst'

Wist je dat de meeste vrouwen tijdens hun menstruatieperiode het meest ontevreden zijn met hun lichaam? Recent onderzoek van Britny A. Hildebrandt, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Michigan, wees uit dat vrouwen in de dagen dat ze ongesteld zijn zich het meeste zorgen maken over hun gewicht.

Professor Hildebrandt bestudeerde 45 dagen het gedrag van 352 vrouwen in de leeftijd van 15 tot 25 jaar. Deze vrouwen moesten een dagboek bijhouden met hun gevoelens, emoties en in het speciaal die met de betrekking op emotie-eten. Daarnaast werd er elke dag speeksel van de vrouwen afgenomen dat op estradiol (een oestrogeenhormoon) en progesteron werd gecontroleerd.

De resultaten zetten ons behoorlijk aan het denken. Wat blijkt? We maken ons het meeste zorgen om ons lichaamsgewicht en de angst om dik te worden tijdens de dagen van onze menstruatie. Ook de periode voordat we ongesteld zijn wekken deze gevoelens al op. 

Emotie-eten

Blijkbaar zijn de veranderingen in de 'hormoonshuishouding' vlak voor de menstruatieperiode niet direct de oorzaak van de toenemende angst om dik te worden. Die angst heeft namelijk te maken met de aanvallen van emotie-eten. Veel vrouwen uit het onderzoek kregen vooral net voor en tijdens de menstruatie last van deze aanvallen. Die eet aanvallen wekken vervolgens schuldgevoelens op en zorgen er voor dat we bang zijn om dik te worden. 

Hoe het kan dat we meer emotie-eten voor en tijdens de menstruatie is nog niet duidelijk. Maar wat we wel weten is dat we eigenlijk geen lekkere snacks in huis moeten halen voordat we Moeder Natuur haar gang laten gaan. Be prepared! 

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Toffe truien die je in deze gekke tijd wil hebben 
Het is een gekke tijd, voor iedereen. In een tijd als nu missen we allemaal wel …»
In deze 'Oodie' wil je voortaan de zondag doorbrengen
Heb je het nog steeds koud wanneer je in je huispak door het huis loopt en pak je …»
Begin de dag goed en maak deze verrukkelijke scones
In het weekend willen we gewoon lekker uitgebreid ontbijten, toch? Zeker nu we meer …»
Dit heb je nodig in je leven: Chocolademelk met rode wijn
We gaan weer richting de winter. En ook al is het dan koud en regenachtig, het heeft …»
Vanaf vandaag kunnen we EINDELIJK Temptation Island weer kij…
Ook zo’n Temptation Island fan? Goed nieuws voor jou dan, want vanaf vandaag …»
FEBO kledinglijn: check hier de nieuwe collectie
Vanwege het grote succes van afgelopen zomer komt fastfoodketen FEBO vandaag …»
Wondermiddel appelazijn: Waar het allemaal wel niet goed voo…
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van appelazijn, maar wist je ook dat het een …»
Handig: Door deze nagellakkleuren lijk je bruiner 
De herfst is weer begonnen. Hartstikke leuk natuurlijk al die seizoenen, maar dat …»
Waarom je volgende telefoon een Samsung smartphone gaat word…
Geef maar toe, ook jij bent ongeveer met je telefoon getrouwd. Het eerste wat je …»
Recept: Vanaf nu maak je roze koeken gemakkelijk zelf!
Roze koeken zijn verrukkelijk. Weetje nog vroeger op de middelbare school? Dat je …»
De engste films om met Halloween te kijken
Bijna is het weer zover: Halloween! Helaas kunnen we dit jaar niet alle leuke Halloween …»
8 producten waar je een goede weerstand van krijgt 
Brrr, het coronavirus is wederom volop aanwezig in ons kleine kikkerlandje. Het …»
Heb je het altijd koud? Dit kan komen door deze dingen!
Zit jij op een regenachtige en herfstige dag het liefst onder een dekentje, met …»
Zo maak je gemakkelijk jouw eigen planten terrarium
Mag er wel wat meer groen in jouw huis of kamer komen, maar heb je totaal geen groene …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top