16 februari 2015 09:00 door: Renée

Tijdens onze menstruatie voelen we ons het 'dikst'

Wist je dat de meeste vrouwen tijdens hun menstruatieperiode het meest ontevreden zijn met hun lichaam? Recent onderzoek van Britny A. Hildebrandt, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Michigan, wees uit dat vrouwen in de dagen dat ze ongesteld zijn zich het meeste zorgen maken over hun gewicht.

Professor Hildebrandt bestudeerde 45 dagen het gedrag van 352 vrouwen in de leeftijd van 15 tot 25 jaar. Deze vrouwen moesten een dagboek bijhouden met hun gevoelens, emoties en in het speciaal die met de betrekking op emotie-eten. Daarnaast werd er elke dag speeksel van de vrouwen afgenomen dat op estradiol (een oestrogeenhormoon) en progesteron werd gecontroleerd.

De resultaten zetten ons behoorlijk aan het denken. Wat blijkt? We maken ons het meeste zorgen om ons lichaamsgewicht en de angst om dik te worden tijdens de dagen van onze menstruatie. Ook de periode voordat we ongesteld zijn wekken deze gevoelens al op. 

Emotie-eten

Blijkbaar zijn de veranderingen in de 'hormoonshuishouding' vlak voor de menstruatieperiode niet direct de oorzaak van de toenemende angst om dik te worden. Die angst heeft namelijk te maken met de aanvallen van emotie-eten. Veel vrouwen uit het onderzoek kregen vooral net voor en tijdens de menstruatie last van deze aanvallen. Die eet aanvallen wekken vervolgens schuldgevoelens op en zorgen er voor dat we bang zijn om dik te worden. 

Hoe het kan dat we meer emotie-eten voor en tijdens de menstruatie is nog niet duidelijk. Maar wat we wel weten is dat we eigenlijk geen lekkere snacks in huis moeten halen voordat we Moeder Natuur haar gang laten gaan. Be prepared! 

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Morgen knalt de Nutella truck met gratis pannenkoeken uit de…
Afgelopen dinsdag was het Wereld Nutella Dag, de dag waarop je net even wat extra …»
Netflix voegt weer tientallen heerlijke titels toe. Check ze…
De tweede helft van februari is van start gegaan en Netflix heeft alweer een flinke …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Tonymoly komt met avocado, zeewier en tomaten gezichtsmasker…
Het nieuwe jaar stralend beginnen? Tover een doffe, vermoeide huid om naar een stralende, …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
Verover harten met deze Red Velvet Valentijnstaart
Wil jij je geliefde verrassen met een heerlijke Red Velvet taart? Dan is dit …»
Met deze perfecte ochtendroutine begin jij je dag altijd goe…
Hoe jij je dag begint heeft erg veel invloed op je humeur. Direct opstaan of toch …»
Dit is wat we willen: Valentijns sushi op Valentijnsdag
Als jij een sushi freak bent, wil jij morgen op Valentijnsdag ongetwijfeld deze …»
De leukste ASOS valentijnscadeaus vind je hier!
Twijfel je of je dit jaar een valentijnscadeau zal kopen voor je vriend(in)? Vind …»
Gratis rondreizen door Caribisch gebied? Dat kan!
Hou jij van reizen en deel jij je vakantiefoto's altijd direct op Instagram? …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top