22 mei 2017 07:00 door: Vera

Stoppen met roken? Deze dingen ga je meemaken

Of je nou 2 jaar of 15 jaar hebt gerookt. Iedereen weet dat het ontzettendslecht is en dat je er beter vandaag dan morgen mee moet stoppen. Stoppen met roken is niet alleen veel beter voor je lichaam, maar wat dacht je van je bankrekening? Ook daaraan zal je snel merken dat je geld ‘over’ gaat houden, en wie wil dat nou niet? Ga jij stoppen met roken? De volgende dingen gebeuren er allemaal in jouw lichaam.

Natuurlijk ben je de eerste dagen niet te genieten. Je hebt gewoon hartstikke veel trek in een sigaretje. Niet alleen in de ochtend, maar wat dacht je na het avondeten? Of tijdens een lekker wijntje? Ja, it sucks. Je bent gewoon keihard aan het afkicken… Maar bedenk je dat het allemaal voor een goed doel is, namelijk een gezond lichaam.

Binnen 30 minuten: Binnen een halfuur zullen je bloeddruk én hartslag al aanzienlijk dalen.

Binnen 24 uur: Je longen zetten een grote schoonmaak in. Je gaat waarschijnlijk heel veel slijm ophoesten (dit kan een andere kleur hebben dan anders). Alle koolmonoxide is ook hard bezig om uit je lichaam te verdwijnen.

Binnen 2 dagen: Je zal merken dat je al beter gaat proeven en ruiken. Ook is alle nicotine al uit je lichaam. Op dit moment krijg je het vaak het moeilijkste. Je hebt vet veel trek in een sigaret, maar… DOE HET NIET!



Binnen 3 dagen: Hallo energie! Je merkt al snel dat je veel meer energie krijgt. Lag je normaal het liefst zo lang mogelijk in bed, nu wil je er veel vroeger uit! Ook zal je merken dat ademen makkelijker gaat dan hiervoor, mocht je hier last van hebben.

Binnen 1 maand: Was je eerst al moe na 2 meter lopen? Je conditie is nu al vele malen beter geworden en je beweegt je makkelijker. Je kunt zelfs weer een sprintje maken naar de bus of tram zonder dat je een uur gevloerd ligt.

Binnen 3 maanden: Je bloedsomloop is vele malen beter geworden, net zoals je longfunctie. Ook zit je veel lekkerder in je vel en heb je niet het gevoel dat je zolang gerookt hebt.

Binnen 1 jaar: Je risico op hart- en vaatziekten is met 50% gedaald. Hoe chill is dat? En nu volhouden maar! 

Beelden: Shutterstock

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
21x Primark badkleding + boek direct je zomervakantie
Primark is al helemaal in de voorjaarsstemming. En waarom ook niet? Je wordt toch …»
Recept: Taart kan ook gezond zijn. Kijk maar naar deze kwark…
Wil jij een makkelijke maar heerlijke taart maken? Probeer de aardbeien kwarktaart! …»
Overal koffiedrinken met de draagbare espressomachine
Vandaag de dag is koffie een van de belangrijkste handelsproducten ter wereld. Niet …»
Deze gadget maakt de sneeuwpret nog leuker!
Als we de weervrouw moeten geloven, zal er binnenkort sneeuw vallen in …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
's Werelds grootste chocolade walhalla gaat bijna open en hi…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Pizza Monopoly is het spel van je dromen!
Hou jij van pizza’s en Monopoly? Dan heeft Fashionlab het juiste spel voor …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Droombed voor de Netflix- en game liefhebber
Hou jij van Netflix? Dan hebben wij het meest geweldige bed voor jou gevonden. Dit …»
Koude handen achter de laptop? Dit hondenpootje is dé oplos…
Het is nu al fris buiten en de komende weken zal het nog kouder worden. Er is zelfs …»
Dit zijn de leukste vintage markten van Nederland
Markten met tweedehands spullen en vintage kleding zijn populairder dan ooit! Lekker …»
De allerfijnste eyeliners van dit moment shop je hier
De eyeliner gaat nooit uit de mode. Wat opvalt is dat dit make-upproduct juist …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top