13 juni 2017 07:00 door: Vera

Zo wordt sporten een stuk leuker

Je hebt fit girls en je hebt meiden die het heel erg leuk vinden om naar sport te kijken, maar het liever niet heel vaak doen. Toch is het echt wel goed om af en toe even de sportschool in te duiken. Je moet toch een beetje jouw conditie op peil houden? Ook kun je tijdens het sporten lekker jouw hoofd legen. Ga je vaak met tegenzin naar de sportschool? Op deze manier wordt sporten echt een stuk leuker!

Sport samen

Zijn jouw vriendinnen ook niet gemotiveerd om te gaan sporten? Ga dan gewoon samen! Samen sporten is veel leuker en werkt nog een motiverend ook. Je kunt elkaar bijvoorbeeld motiveren om nog even door te zetten als je geen zin meer hebt. Denk je dat jouw vriendinnen je ook niet motiveren? Dan kun je altijd nog een personal trainer nemen. Wedden dat hij/zij jou wel weet te motiveren?

Stel een doel

Een doel stellen is altijd een goed idee. Want wat wil je bereiken? Wil je afvallen, meer spieren kweken of gewoon een betere conditie krijgen? Verdiep je in je doel en je zal vanzelf meer gemotiveerd raken. Pak een notitieboekje erbij en stel daar je eigen doel op. Hou hier ook je progressie bij, zo kun je als je een slechte dag hebt altijd het boekje erbij pakken en zien hoe goed jij bezig bent.

Sport in goede kleding

En dan vooral in goede schoenen. Wanneer je goede sportschoenen hebt zul je zien dat bepaalde oefeningen veel beter gaan en dat je je ook beter voelt. Leuke sportkleding zorgt ervoor dat je je beter voelt en waardoor je dus ook meer zin hebt om te gaan sporten.

Kies een sport die je echt leuk vindt

Hou jij echt niet van fitness? Doe dat dan ook gewoon niet! Ga lekker zwemmen als je dat leuk vindt, of lekker een potje tennissen. Doe wat je leuk vindt, dan hou je het ook langer vol!

Beelden: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Trick or Treat: met deze outfits shine jij tijdens Halloween
Heb jij een leuk Halloweenfeestje op de planning staan? Dan is een mooie outfit …»
Hebben: Gin & Tonic thee
Gin & Tonic is natuurlijk het perfecte drankje voor in het weekend. Stiekem …»
Dit zijn de grappigste openingszinnen
Vaak zijn openingszinnen hartstikke fout, maar het kan er ook voor zorgen dat je …»
Nap Desk: de beste uitvinding ooit
Heb jij op werk ook altijd een inkakker of drie? We feel you. Hier is het eind van …»
Pumpkin Pie Sour: een lekkere cocktail speciaal voor Hallowe…
Ja, nog maar een weekje en dan staat Halloween weer voor de deur. In Nederland wordt …»
Dé leukste woontrends voor 2018
Het mag dan nog wel een paar maanden 2017 zijn, maar voor je het weet beginnen we …»
Shopverslaving: “Door mijn shopverslaving zit ik in de bij…
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Hotspots: Den Bosch
Het is weer tijd voor een nieuwe ‘Hotspots’. Deze week hebben we alle …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Van deze sport krijg je de mooiste billen
Ben jij elke week een aantal keer aan het sporten om minimaal het achterwerk van …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Tekenen dat je niet lui maar gewoon selectief bent
Soms is het best wel moeilijk om deze tijd te leven. Je moet alles maar perfect …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top