Oei... Met je mond open slapen kan slecht zijn voor je gezondheid

Niet iedereen ziet er tijdens het slapen uit als een mooie prinses. De één snurkt, de ander kwijlt en weer een ander heeft de mond open terwijl ze zijn vertrokken naar dromenland. Het kan niet alleen grappige situaties met zich mee brengen omdat het niet echt charmant is, maar hé, dan maar je nog eens wat mee. Waar je wel op moet gaan letten is die open mond, want dat kan best slecht zijn voor je gezondheid! 

Slapen met je mond open slecht voor je gezondheid? Het blijkt toch echt zo te zijn en dat is best pittig nieuws voor degene onder ons die automatisch met hun mond open slapen. Hieronder vertellen we je er alles over! 

Tandbeschadiging

Met je mond open slapen schijnt de grootste oorzaak te zijn voor tandbeschadiging. Wow! Terwijl wij dachten dat het vele snoepen en het frisdrank drinken van ons slecht zou zijn voor onze tanden, blijkt dat juist minder erg te zijn. Best wel shocking eigenlijk, toch?

Hoe zit dat?

Maar hoe komt dat toch? Nou, tanderosie ontstaat dus als je door een open mond ademt. Normaal beschermt speeksel je mond, maar als je door een open mond ademt niet meer. Bacteriën kunnen hierdoor niet worden gedood. En dat is best wel een probleem, want daardoor zal de zuurgraad omhoog gaan en dat veroorzaakt dus tanderosie. Heel vervelend natuurlijk, maar je kunt er eigenlijk niets aandoen. Het gaat tenslotte automatisch! Wel kun je bijvoorbeeld aan je lover vragen dat wanneer hij ziet dat jij weer eens met je mond open ligt te slapen hij vervolgens je mond rustig dichtklapt. 

Beeld: Shutterstock

Nu maar hopen dat we vannacht niet met onze mond open hebben geslapen!