Krijg jij ook altijd het gevoel alsof je moet poepen wanneer je iets belangrijks zoals een sollicitatiegesprek of afspraak bij de kaakchirurg op de planning hebt staan? Hoe vervelend het ook is, je bent niet de enige. Het is namelijk hartstikke normaal. Hieronder vertellen we je waar het allemaal mee te maken heeft. Lees je mee?
Normaal gesproken duurt het één tot twee dagen tot je alle voedingsstoffen uit je eten hebt opgenomen en de onverteerbare resten weer heb uitgepoept. Tijdens dit hele gebeuren spannen en ontspannen de spieren in je spijsverteringskanaal zich voortdurend. Maar wanneer je spanningen hebt voor bijvoorbeeld een belangrijke afspraak of voor een spannend gesprek dan is het een ander verhaal.
CRF
Wanneer je zo’n afspraak hebt dan gaat het stresslevel in je lichaam omhoog. Bij stress gaat de hoeveelheid CRF (ook wel corticotropin releasing factor) omhoog. De hersenen merken deze verandering op en sturen daarop een seintje door naar beneden: hallo extreme spijsvertering.
HET GEVOLG
Daarna reageren je dunne en dikke darmen hierop: ze spannen en ontspannen zich meer dan normaal en daardoor zal het ook sneller uit je lichaam willen. Je moet dus sneller poepen en omdat je darmen minder tijd hebben gekregen om het vocht te absorberen heb je ook nog eens kans op diarree. Heerlijk!
Beeld: Shutterstock
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF