27 februari 2018 06:00 door: Vera

Oefeningen voor strakkere benen

Ja, ja… Nog even het is weer lente en na de lente komt weer de zomer! Hopelijk krijgen we een zomer vol met zon, zodat we al onze nieuwe zomerjurkjes aan kunnen trekken die al even in onze kasten liggen te wachten. Wanneer je een wat korter jurkje draagt, of in een bikinibroekje loopt, wil je natuurlijk wel dat jouw benen ook een beetje strak zijn. Kunnen jouw benen nog wel iets strakker worden? Met deze oefeningen lukt het jou voor de zomer!

Niet is irritanter dan onzekerheid. Je wil wel een kort rokje of broekje aan, maar je vindt jouw benen gewoon niet heel erg mooi. Je vindt gewoon dat ze nog niet klaar zijn om gedeeld te worden met de rest van de wereld. Dat kan natuurlijk, maar dan is het wel goed als je er iets aan kunt doen, zodat je binnenkort wél met je benen bloot kunt.

Leg workout voor strakke benen

We weten dat niet iedereen tijd heeft om uren in de sportschool te zweten. Met een korte workout kun je al veel resultaat bereiken. Daar heeft fitgirl Cassey iets op bedacht. Zij heeft een 5 minuten workout gemaakt waarmee je je benen flink aan het werk zet. Dus pak jouw yogamatje er maar bij en gaan met die banaan! Op naar mooie benen!


Beginbeeld: Shutterstock
Video: Youtube

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Waarom je binnenkort met je moeder een dagje weg moet gaan 
Je lieve moedertje... Het is altijd zo vanzelfsprekend dat ze er is en voor je klaarstaat, …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Maak deze lekkere kwarktaart voor Moederdag
Morgen is het weer Moederdag. Dit is natuurlijk dé dag om je moeder extra …»
O NEE! De lage heupbroeken komen weer in de mode 
We waren net zo blij met de hoge broeken van nu, jij ook? Dan zal het nu ook wel …»
Ouch… Deze vrouw kreeg een allergische reactie na het gebr…
Veel meiden die lichte wenkbrauwen van zichzelf hebben doen er wat aan. Tegenwoordig …»
Frikansushi is dé nieuwe foodtrend!
Kun jij soms ook niet kiezen tussen sushi of een lekkere frikandel? Dat moeten meer …»
Budgetproof je badkamer opleuken 
Heb je een badkamer die eigenlijk wel aan vernieuwing toe is, maar heb je geen budget …»
Fietssuppen: dé sporttrend van deze zomer!
Iedereen kent suppen op een supboard inmiddels wel. Het is ontzettend relaxed en …»
7 gouden tips tegen vet haar
Last van haar dat snel vettig wordt? Wij geven je tips om te voorkomen dat je …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
Dit wil je proberen: Flügel ijs 
Kun je ook niet wachten tot het weer zomer is? Heerlijk tot laat in de zon, op het …»
Met deze glitterpillen krijg jij unicorn poep!
Ja, ontken het maar niet. Ook jij bent dol op glitters en op alles wat te maken …»
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Mmm… Homemade slagroomsoesjes
Kun jij ook niet zonder slagroomsoesjes in je leven? Ze zijn ook zó lekker! …»
Bizarre trend: Period Positive leggings om je menstruatie te…
Baal je ook iedere maand weer als je ongesteld bent? Pfff… Waarom kunnen …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top