03 juli 2015 18:00 door: Laurien

Ibiza to do tip: volg een rustgevende yogales op het strand

Ibiza is niet alleen voor party's, het eiland is ook een heel rustgevende plek en daarom is het de perfecte locatie voor een yogales op het strand. The Workout Club Ibiza van de Nederlandse Marisa en haar vriend Virgil verzorgt deze en nog veel meer sportieve lessen. Wij deden er eentje mee!

Half 10 's morgens stonden wij op het strand van Talamanca, klaar voor een rustgevende yogales. Het was iets bewolkt buiten, wat eigenlijk alleen maar fijn was zodat we niet in de brandende zon zaten en het waaide een beetje, ook heel welkom tijdens een yoga workout.

Leanna van The Workout Club Ibiza verzorgde de les en ook eigenaresse Marisa die al jaren op Ibiza komt en er sinds een paar jaar woont was bij de les aanwezig. Zelf geeft zij geen les, maar ze zorgt voor het reilen en zeilen van het bedrijf. "En ik pak elke woensdag een yogales mee".

De les begon rustig, al luisterend naar de geluiden van de zee en naar Leanna's stem deden we ademhalingsoefeningen en rek- en strekoefeningen. Daarna namen we verschillende yogaposities aan en die hebben kennelijk goed gewerkt, want we hebben alledrie verschrikkelijke spierpijn as we speak. We eindigden de les met een meditatie waarna we helemaal zen aan onze dag begonnen.

The Workout Club Ibiza geeft outdoor trainingen aan iedereen die mee wil doen, dus ook als je maar een weekje op het eiland bent kan langskomen voor een yogales of andere workout.


Yoga ready met de yoga beha van het merk Anita en de yoga legging van Litex.


Namaste!

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Havermout cappuccino: jouw nieuwe dagelijkse ontbijt!
Ben jij ook zo dol op een kom havermout en heb jij daar dan ook nog graag een grote …»
Meest sexy beroepen voor mannen en vrouwen
Het is misschien een standaard vraag tijdens een date, maar wel eentje die bijna …»
De best bekeken BBC serie van dit moment komt naar Netflix
Lichtelijk verslaafd aan Netflix? Dan heb je vast het merendeel van de films …»
Waarom je deze winter een reis naar Australiƫ moet maken
Oh oh Ozzie, wie wil daar nou niet heen? Nu het hier weer kouder en kouder gaat …»
Je gezondheid een boost geven? Plan een saunadag!
Ben je de laatste tijd een beetje vermoeid en ben je toe aan wat ontspanning? Waarom …»
Bankhangen is het nieuwe uitgaan en wel hierom
Met dit nieuws zijn we stiekem hartstikke blij. Natuurlijk is uitgaan en nieuwe …»
HAHA! Met deze panty hoef je nooit meer je teennagels te lak…
Heb jij ook weleens dat probleem dat je een schoen wil aantrekken waarbij je je …»
Nu in Nederland: Magisch recept uit de USA voor witte tanden…
Jouw stralende witte lach is verdwenen. Jij voelt je minder aantrekkelijk en …»
Deze 10 beauty hacks moet je kennen
Sommige beauty trucs moet je maar net weten en kunnen je leven een stuk eenvoudiger …»
Met deze app kun je Ć©cht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
FUN: Een echte sushi-liefhebber wil dit hebben!
Houd jij van sushi of heb je een vriend(in) die dol is op dit gerecht? …»
8 dingen die je herkent als je een avondmens bent
Ga je nooit op tijd naar bed omdat je ‘s avonds op je best bent? …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top