03 juli 2015 18:00 door: Laurien

Ibiza to do tip: volg een rustgevende yogales op het strand

Ibiza is niet alleen voor party's, het eiland is ook een heel rustgevende plek en daarom is het de perfecte locatie voor een yogales op het strand. The Workout Club Ibiza van de Nederlandse Marisa en haar vriend Virgil verzorgt deze en nog veel meer sportieve lessen. Wij deden er eentje mee!

Half 10 's morgens stonden wij op het strand van Talamanca, klaar voor een rustgevende yogales. Het was iets bewolkt buiten, wat eigenlijk alleen maar fijn was zodat we niet in de brandende zon zaten en het waaide een beetje, ook heel welkom tijdens een yoga workout.

Leanna van The Workout Club Ibiza verzorgde de les en ook eigenaresse Marisa die al jaren op Ibiza komt en er sinds een paar jaar woont was bij de les aanwezig. Zelf geeft zij geen les, maar ze zorgt voor het reilen en zeilen van het bedrijf. "En ik pak elke woensdag een yogales mee".

De les begon rustig, al luisterend naar de geluiden van de zee en naar Leanna's stem deden we ademhalingsoefeningen en rek- en strekoefeningen. Daarna namen we verschillende yogaposities aan en die hebben kennelijk goed gewerkt, want we hebben alledrie verschrikkelijke spierpijn as we speak. We eindigden de les met een meditatie waarna we helemaal zen aan onze dag begonnen.

The Workout Club Ibiza geeft outdoor trainingen aan iedereen die mee wil doen, dus ook als je maar een weekje op het eiland bent kan langskomen voor een yogales of andere workout.


Yoga ready met de yoga beha van het merk Anita en de yoga legging van Litex.


Namaste!

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Stop met epileren: De Unibrow is hot
Ben jij ook altijd in de weer met jouw wenkbrauwen? En ga jij de deur niet uit als …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Vrouwen die vaak sushi eten zijn slimmer
We looooove sushi! Wij kunnen er mee ontbijten, lunchen en avondeten. Je kunt …»
Iets voor op je bucketlist: varen door Rotterdam in een jacu…
Ben jij in de zomer heel vaak op een boot te vinden, omdat je dit zo fijn vindt? …»
Workout voor smallere bovenbenen
Ben jij tevreden met jouw lichaam maar baal jij alleen nog van jouw bovenbenen? …»
Voor alle Harry Potter fans: hier het recept voor boterbier
Je hebt het van de week vast en zeker voorbij zien komen: het allereerste Harry …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Kun je ook niet wachten op kerst? In dit hotel kun je elke d…
Driving home for Christmas… Zit jij nu ook alweer stiekem kerstliedjes te …»
Poké bowl: Zo maak je ‘m zelf!
Hou jij van sushi? Dan vind jij een lekkere poké bowl waarschijnlijk ook …»
Waarom je per direct moet stoppen met het stalken van je ex
Nog niet heel erg lang geleden heeft hij het met je uitgemaakt. En ja, dat heeft …»
De nieuwe zomer hit: zure matten ijsjes
Wij kunnen echt niet meer wachten tot de zomer gaat beginnen. Niet alleen omdat …»
Shopverslaving: “Ik laat pakketjes bij vriendinnen komen z…
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top