Dit kun je doen tegen hooikoortsklachten
Het hebben van hooikoorts is ontzettend irritant. Helaas is het weer pollenseizoen weer begonnen en zal je als je er echt gevoelig voor bent er alweer last van hebben gehad. Wij hebben hieronder wat handige tips voor je klaarstaan hoe je je hooikoorts klachten kunt verhelpen. Kijk je mee?
Zonnebril opdoen
Zorg altijd dat je een (zonne)bril in je tas hebt. Zet een bril op voordat je last krijgt van je ogen. Dit zal ervoor zorgen dat er geen stuifmeel in je ogen terecht komt.
Veel zoenen
Wist je dat zoenen goed is tegen hooikoorts? Volgens Japans onderzoek zorgt een zoensessie van een half uur ervoor dat de productie van histamine (stof die ervoor zorgt dat je een allergische reactie krijgt) in je lichaam aanzienlijk afneemt en daardoor verminderen ook je hooikoortsklachten.
Vaseline smeren
Door wat vaseline onder en rondom je neus te smeren, houd je de pollen tegen en komt er een stuk minder stuifmeel in je luchtwegen terecht.
Sportritme aanpassen
Sport je het liefste buiten? Pas dan je ritme aan. Ga voortaan vlak na een regenbui of direct vroeg in de ochtend. Op deze twee momenten is het stuifmeel-gehalte in de lucht het laagste en zal je het minste last ervan hebben.
Geen was buiten drogen
Hang geen kleding buiten te drogen. Ze zullen dan vol met stuifmeel komen. Het beste is om de was binnen te laten drogen.
Beeld: Shutterstock
Liefs, Vera
Nieuwste artikelen
Kortingscodes
