12 oktober 2015 08:30 door: Renée

Dit is waarom het soms lijkt alsof je echt lijkt te vallen als je gaat slapen

Je kent het wel, je ligt in bed en ineens lijkt het alsof je letterlijk honderd meter naar beneden valt waarna je ineens uit het niets een schop uitdeelt. Huh? Wat is hier zojuist gebeurd? Slaperig denk je er over na, niet voor lang, want enkele seconden later val je echt in slaap... 

Het is best wel vreemd dat je soms het gevoel hebt dat je meters naar beneden valt en vervolgens last krijgt van een stuiptrekking. Hoe kan dit en wat is het? Heel simpel, het is een hypnagoge schok. Een wat?! Het is een onwillekeurige stuiptrekking van de spieren die alleen plaatsvindt tussen het moment dat je wakker bent en in slaap valt. Het klinkt allemaal ingewikkeld, maar het is eigenlijk een soort neurologische worsteling tussen je hersenen die wakker zijn en je spieren die willen ontspannen (om te slapen). Oftewel, je lichaam is het niet helemaal met elkaar eens.

Heb je er de ene nacht minder of helemaal geen last van en heb je het soms nachten achter elkaar? Dan kan het misschien aan de volgende factoren liggen. Het schijnt namelijk dat het erger wordt als je oververmoeid bent of niet zo lekker ligt. Ook koffie drinken, roken en sommige stimulerende geneesmiddelen als bijvoorbeeld Ritalin kunnen zorgen voor een heftigere hypnagoge schok. 

No worries!

Gelukkig is het hartstikke normaal en hoef je je er geen zorgen om te maken. Tenzij je niet meer in slaap komt omdat je elke keer wakker schrikt van de stuiptrekkingen, in dat geval kun je even langs de huisarts gaan. Zit je bedpartner onder de blauwe plekken of vind je zelf de kicks behoorlijk vervelend? Dan kun je beginnen met het schrappen van cafeïne

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Tof: Tony’s Chocolonely komt met chocolade abonnement! 
Ben je dol op een lekkere reep chocolade en vooral van het merk Tony’s Chocolonely? …»
Bananenbrood met Nutella
Zin om vandaag weer een lekker baksel te maken? Waarom maak je dan niet een bananenbrood …»
Slapen we echt slechter met volle maan?
Niet in slaap komen, woelen in bed en als je eenmaal slaapt heb je last van nachtmerries. …»
De leukste dingen om te doen tijdens een date in de zomer
Wist je dat in de zomer de meeste relaties beginnen? Daten is naast hartstikke leuk …»
Haartrend voor de zomer: Slip bangs 
Ben je op zoek naar een nieuwe haarstijl die perfect bij de zomer past? Waarom ga …»
Fashionlab geeft weg: 14 karaat gouden oorbellen met parels
Welke vrouw wordt er nu niet blij van parels? Mooie oorbellen met parels, een ketting …»
Deze citroen taartjes smaken naar de zomer!
Zin om vandaag weer eens wat lekkers te bakken? Waarom maak je dan niet zomer proof …»
Voor alle Rotterdammers: Nike brengt Air Max BW Rotterdam ui…
Heb jij ook het liefst sneakers van Nike aan je voeten? Het sneaker merk brengt …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Bang voor spinnen? Dan is deze gadget een musthave!
Het is zomer, dus het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Helaas... Met lekker …»
Monkey47 gin met bitterballen smaak: iets voor jou? 
Wanneer je niet alleen blij wordt van bitterballen, maar ook van gin, dan hebben …»
Nog steeds single? Je bent gewoon te knap! 
Had je je vorig jaar zomer voorgenomen om deze zomer nou echt eens een lover te …»
Deze Volkswagenbus tent van Action wil je hebben 
Ga je binnenkort kamperen of ga je een festival onveilig maken? Dan kan een tent …»
Altijd een dingetje: Voor het eerst poepen bij je vriend
Waarom is poepen nog steeds zo'n taboe? Veel mensen moeten er niet aan denken …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Nieuwe Milka chocopasta: dit wil je proberen! 
Ben jij ook zo dol op Milka chocolade? Dankzij het ruime assortiment aan chocolade …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top