12 oktober 2015 08:30 door: Renée

Dit is waarom het soms lijkt alsof je echt lijkt te vallen als je gaat slapen

Je kent het wel, je ligt in bed en ineens lijkt het alsof je letterlijk honderd meter naar beneden valt waarna je ineens uit het niets een schop uitdeelt. Huh? Wat is hier zojuist gebeurd? Slaperig denk je er over na, niet voor lang, want enkele seconden later val je echt in slaap... 

Het is best wel vreemd dat je soms het gevoel hebt dat je meters naar beneden valt en vervolgens last krijgt van een stuiptrekking. Hoe kan dit en wat is het? Heel simpel, het is een hypnagoge schok. Een wat?! Het is een onwillekeurige stuiptrekking van de spieren die alleen plaatsvindt tussen het moment dat je wakker bent en in slaap valt. Het klinkt allemaal ingewikkeld, maar het is eigenlijk een soort neurologische worsteling tussen je hersenen die wakker zijn en je spieren die willen ontspannen (om te slapen). Oftewel, je lichaam is het niet helemaal met elkaar eens.

Heb je er de ene nacht minder of helemaal geen last van en heb je het soms nachten achter elkaar? Dan kan het misschien aan de volgende factoren liggen. Het schijnt namelijk dat het erger wordt als je oververmoeid bent of niet zo lekker ligt. Ook koffie drinken, roken en sommige stimulerende geneesmiddelen als bijvoorbeeld Ritalin kunnen zorgen voor een heftigere hypnagoge schok. 

No worries!

Gelukkig is het hartstikke normaal en hoef je je er geen zorgen om te maken. Tenzij je niet meer in slaap komt omdat je elke keer wakker schrikt van de stuiptrekkingen, in dat geval kun je even langs de huisarts gaan. Zit je bedpartner onder de blauwe plekken of vind je zelf de kicks behoorlijk vervelend? Dan kun je beginnen met het schrappen van cafeïne

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
DIY: Deze sushi burger wil jij vanavond nog proberen!
Heb je zin in iets lekkers wat niet te moeilijk is om te maken? Maak dan een burger, …»
Trampoline fitness: Jouw nieuwe favoriete zomer workout
Vind je het soms moeilijk om te gaan sporten omdat je er gewoonweg echt geen zin …»
Waarom je binnenkort zeker eens op dubbeldate moet gaan
Hebben jouw beste vriend of vriendin allebei een relatie, of iemand op het oog? …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
Last van hooikoorts? Zoenen is het beste medicijn!
Heb jij al weken last van hooikoorts en ben je er nou helemaal klaar mee? Dat snappen …»
Wow: Zuid-Afrika heeft een wijnoverschot van 240 miljoen lit…
Kunnen we jou een echte wijnliefhebber noemen? Vlieg wanneer het allemaal weer kan …»
Yes! Je kunt nu jouw eigen McFlurry machine aanschaffen
Wanneer je naar de McDonald’s gaat hoort daar na het eten van een menu natuurlijk …»
Onderzoek: klagen met je collega’s zorgt voor een goede we…
Zeuren en klagen jij en je collega’s er wat op los? Van vervelende klanten …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Zo kun je gemakkelijk calorieën verbranden tijdens een dagj…
Je huid is niet het enige wat gemakkelijk kan verbranden tijdens een lekker dagje …»
Met deze tips kun je voortaan makkelijk geld sparen
Bestaat jouw avondeten aan het eind van de maand steevast uit brood met pindakaas …»
Dit zijn de bikini trends voor zomer 2020
Nu het bijna weer mei is, is het inmiddels de hoogste tijd om op jacht te gaan naar …»
Verveel je je al? Bouw je trap dan om tot wijnopslag! 
Verveel jij je ondertussen al aardig en zoek jij nog een klusje in huis om te doen? …»
Deze zonnebrillen van MANGO wil jij deze zomer zéker op jou…
Over een paar dagen is het weer zover: de zomer gaat weer van start. Yes! Eindelijk …»
Geen bad? Dan heb je echt een bath bucket nodig in jouw leve…
Na een lange dag werken is er niets lekkerder dan even te ontspannen in bad. Met …»
De fijnste zelfbruiners waardoor je deze zomer toch nog brui…
Waarschijnlijk ga je deze zomer niet verder op vakantie dan Tuinesië of Balkonia. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top