12 oktober 2015 10:30 door: Renée

Dit is waarom het soms lijkt alsof je echt lijkt te vallen als je gaat slapen

Je kent het wel, je ligt in bed en ineens lijkt het alsof je letterlijk honderd meter naar beneden valt waarna je ineens uit het niets een schop uitdeelt. Huh? Wat is hier zojuist gebeurd? Slaperig denk je er over na, niet voor lang, want enkele seconden later val je echt in slaap... 

Het is best wel vreemd dat je soms het gevoel hebt dat je meters naar beneden valt en vervolgens last krijgt van een stuiptrekking. Hoe kan dit en wat is het? Heel simpel, het is een hypnagoge schok. Een wat?! Het is een onwillekeurige stuiptrekking van de spieren die alleen plaatsvindt tussen het moment dat je wakker bent en in slaap valt. Het klinkt allemaal ingewikkeld, maar het is eigenlijk een soort neurologische worsteling tussen je hersenen die wakker zijn en je spieren die willen ontspannen (om te slapen). Oftewel, je lichaam is het niet helemaal met elkaar eens.

Heb je er de ene nacht minder of helemaal geen last van en heb je het soms nachten achter elkaar? Dan kan het misschien aan de volgende factoren liggen. Het schijnt namelijk dat het erger wordt als je oververmoeid bent of niet zo lekker ligt. Ook koffie drinken, roken en sommige stimulerende geneesmiddelen als bijvoorbeeld Ritalin kunnen zorgen voor een heftigere hypnagoge schok. 

No worries!

Gelukkig is het hartstikke normaal en hoef je je er geen zorgen om te maken. Tenzij je niet meer in slaap komt omdat je elke keer wakker schrikt van de stuiptrekkingen, in dat geval kun je even langs de huisarts gaan. Zit je bedpartner onder de blauwe plekken of vind je zelf de kicks behoorlijk vervelend? Dan kun je beginnen met het schrappen van cafeïne

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Nu bij HEMA: 3-daagse stedentrip naar een stad naar keuze
Hou jij van reizen en wil je graag een 3-daagse stedentrip plannen met je vriendinnen? …»
Het is bevestigd: Disney+ komt op 12 november naar Nederland…
Goed nieuws! Disney heeft officieel aangekondigd welke landen als eerste gebruik …»
Dit gigantische roze huis in Hudson is het ultieme uitje
Hou jij van roze en wil jij graag een reis maken naar Amerika? En ben je toevallig …»
Volgende maand opent er een Instagram hotspot in Amsterdam!
Hier wil je heen! Een Instagramparadijs voor alle Instagrammers onder ons. Nog even …»
Wandel dit café binnen en je bent in een stripboek beland
Hoe gaaf is dit stipverhaal café. Alles in dit café is zo gemaakt …»
Deze films en series komen in tweede helft van augustus op N…
Er is veel bewolkt weer voorspeld. Perfect weer dus voor een Netflix weekend! Guess …»
Rennen! Hunkemöller verkoopt nu heel voordelig lingerie  
Word het tijd om nieuwe slipjes in te slaan? Zijn je oude aan vervanging toe? Dan …»
Laptop nodig voor je studie? Albert Heijn verkoopt laptops v…
Voor je studie heb je niet alleen schriften, mappen en een rekenmachine nodig. Ook …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Er bestaat nu een abonnement op Nike sneakers
Hoe vet! Met de Nike Adventure Club kunnen kids uit de VS vanaf nu een abonnement nemen …»
Het bestaat! Een AirBnb in de vorm van een hond
Hondenliefhebbers opgelet want jullie kunnen nu in een huis overnachten in …»
De 10 nieuwste IKEA items vind je hier
IKEA is onze favoriete winkel. Je komt na een bezoek aan deze winkel vaak met nieuwe …»
Stel je eigen Tony’s Chocolonely reep samen!
Hou jij van Tony’s Chocolonely? Dan hebben wij goed nieuws! Je kunt nu namelijk …»
Hoe leuk zijn deze dikbuik cupcakes 
Hou jij van cupcakes bakken? Dan mag deze cupcake bakvorm niet ontbreken in jouw …»
Droom metamorfose met Zara Home accessoires
Hou jij van afwisseling in je interieur? Dan koop je vast regelmatig leuke woonaccessoires …»
Zwitsal komt met Zwitsal deodorant!
Voor degenen die de zachtgele verpakkingen van Zwitsal ook in hun badkamerkastje …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top