Dit is dé workout voor sexy benen
Wat een weer, wat een weer. Het zonnetje staat de afgelopen dagen hoog aan de hemel en ook de temperaturen zorgen voor een grote glimlach op ons gezicht. De jurkjes, rokjes en shorts worden massaal ingeslagen en wie weet zelfs al gedragen. Maar wat als jouw benen nog niet helemaal zomerklaar zijn? Dan wordt het hoog tijd om de volgende workout vol te houden, work those legs!
Hier en daar zien we de laatste dagen een aantal blote beentjes door het mooie, zonnige Amsterdam wandelen. Groot gelijk, want de temperaturen zijn er naar. Toch durft nog niet iedereen het aan, misschien omdat je benen nog niet zover zijn om met de rest van de wereld gedeeld te worden. Misschien hebben ze een flinke verwen/scheerbeurt nodig, benieuwd hoe je dit het beste kunt doen? Check dan dit artikel. Anyway het kan natuurlijk ook zo zijn dat je je benen eerst even flink aan het werk wilt zetten om zo met fabulous sexy legs je nieuwe jurkje te rocken.
Work those legs
In de volgende video showt fitness trainer Rebecca-Louise welke oefeningen je moet volhouden om aan die strakke benen van Miley Cyrus te komen. Het fijne van deze workout is dat de oefeningen makkelijk zijn, everybody can do it. Wel zul je ze een aantal keer achter elkaar moeten doen waardoor het intensiever is dan je denkt. En dat is juist weer een mooie uitdaging toch?
Beginbeeld: Vogue
Video: XHIT Daily YouTube
Liefs, Renée
Nieuwste artikelen
