11 maart 2015 10:30 door: Renée

Dit is de ultieme workout voor strakke en sexy billen

Het bikiniseizoen staat voor de deur, nog even en we hijsen onszelf in de mooiste bikini's en badpakken. Jep, ook badpakken zijn een dikke GO deze zomer! Om met een swimwear appropriate lichaam over het strand te kunnen hobbelen zijn we nu al druk bezig met talloze workouts en vergeten we hoogstwaarschijnlijk een van de belangrijkste. Een workout voor sexy, strakke billen!   

Die workout voor een strak en sexy kontje hebben wij voor je gevonden en hij is nog makkelijk ook! Het is tijd om onszelf in het zweet te werken met een goed, heel goed doel in ons achterhoofd. De zomer! We kunnen niet wachten en dus beginnen we vandaag al met onze workouts zodat we straks iedereen omver blazen op het strand met onze sexy ass. De volgende workout bevat 18 simpele oefeningen waarmee je in no time talloze calorieën verbrandt en je je billen echt goed aan het werk zet. 

Work that ass! 

De volgende workout duurt zo'n 28 minuten en laat dat nou net de duur van GTST zijn. Hint, hint! Vanaf vandaag lig je dus niet lekker lui op de bank, maar trek je een sporty outfit aan en begin je met sporten. De workout zet al je kontspieren aan het werk die voor strakke en sexy billen zorgen. Een pluspuntje aan deze workout is dat je voor elke nieuwe oefening een minuutje mag rusten. Succes!

Beeld: Victoria'sSecret
Video: GymRa

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: Vanaf nu maak je roze koeken gemakkelijk zelf!
Roze koeken zijn verrukkelijk. Weetje nog vroeger op de middelbare school? Dat je …»
Hoe tof is deze kerstbal: panter met mondkapje
Het duurt nog ongeveer twee maanden voordat het eindelijk weer kerst is, maar dat …»
Dankzij deze snoepjes heb je nooit meer last van een knofloo…
Je bent dol op knoflook, nou ja dol… Je kunt gewoon echt niet zonder knoflook. …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Proost! Uit onderzoek blijkt dat alcohol je vriendschap hech…
Heb jij heel wat goede vriendschappen met mensen waar jij ook regelmatig mee drinkt? …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
Waarom je volgende telefoon een Samsung smartphone gaat word…
Geef maar toe, ook jij bent ongeveer met je telefoon getrouwd. Het eerste wat je …»
Zo weet je wanneer jouw beautyblender aan vervanging toe is
Gebruik je ook altijd een beautyblender om je make-up goed op je gezicht aan te …»
Hebben: Handige armband met ingebouwde desinfecterende handg…
Helaas zitten we nu middenin de tweede golf en we moeten daarom zo voorzichtig mogelijk …»
In deze 'Oodie' wil je voortaan de zondag doorbrengen
Heb je het nog steeds koud wanneer je in je huispak door het huis loopt en pak je …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
De trend van deze herfst en winter: Lila
Waarschijnlijk heb je het al gezien in de winkels of in je favoriete webshops. We …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Deze frisse lemon bars wil je zeker eens maken
Zin om vandaag weer eens wat lekkers te bakken? We hebben hier weer een heerlijk …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Op dit tijdstip kun je het beste een powernap doen 
Een dutje doen is heerlijk, geef maar toe. Het liefst doe je elke dag een kleine …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top