11 maart 2015 11:30 door: Renée

Dit is de ultieme workout voor strakke en sexy billen

Het bikiniseizoen staat voor de deur, nog even en we hijsen onszelf in de mooiste bikini's en badpakken. Jep, ook badpakken zijn een dikke GO deze zomer! Om met een swimwear appropriate lichaam over het strand te kunnen hobbelen zijn we nu al druk bezig met talloze workouts en vergeten we hoogstwaarschijnlijk een van de belangrijkste. Een workout voor sexy, strakke billen!   

Die workout voor een strak en sexy kontje hebben wij voor je gevonden en hij is nog makkelijk ook! Het is tijd om onszelf in het zweet te werken met een goed, heel goed doel in ons achterhoofd. De zomer! We kunnen niet wachten en dus beginnen we vandaag al met onze workouts zodat we straks iedereen omver blazen op het strand met onze sexy ass. De volgende workout bevat 18 simpele oefeningen waarmee je in no time talloze calorieën verbrandt en je je billen echt goed aan het werk zet. 

Work that ass! 

De volgende workout duurt zo'n 28 minuten en laat dat nou net de duur van GTST zijn. Hint, hint! Vanaf vandaag lig je dus niet lekker lui op de bank, maar trek je een sporty outfit aan en begin je met sporten. De workout zet al je kontspieren aan het werk die voor strakke en sexy billen zorgen. Een pluspuntje aan deze workout is dat je voor elke nieuwe oefening een minuutje mag rusten. Succes!

Beeld: Victoria'sSecret
Video: GymRa

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dankzij dit trucje val je binnen 1 minuut in slaap
Je bent moe maar je komt maar niet in slaap. Erg vervelend want je wilt je rust …»
Hotspot: In deze bar wil je maar al te graag een ijsje beste…
Ben jij een zoetekauw en word jij enorm gelukkig van ijsjes, milkshakes, warme chocolademelk …»
Maak de mooiste Instagram foto's in bloemenpark Keukenhof
De lente is begonnen! Tijd om te chillen in het park, te barbecueën en …»
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Na het zien van deze H&M woonitems wil jij je kamer direct e…
Hou jij ervan om je interieur regelmatig te veranderen? Koop jij om de zoveel tijd …»
Uit onderzoek blijkt: revival sneakers zijn nu al de hottest…
Een dosis retromode, in de vorm van de nieuwe Continental 80 sneakers, vindt zijn …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Haal de lente in huis met de paas donuts van Dunkin'
Donuts zijn lastig te negeren als ze voor je liggen en vooral de …»
Netflix komt met eerste trailer Stranger Things seizoen 3
Netflix heeft eindelijk de trailer naar buiten gebracht van Stranger Things seizoen …»
Netflix-tip: The Protector komt volgende maand terug met sei…
Goed nieuws voor de fans van The Protector. We hoeven namelijk niet lang meer te …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top