11 oktober 2015 09:00 door: Maud

Dit is de reden dat jouw handen en voeten soms zo koud zijn

Ben jij ook iemand die bij de kleinste temperatuursverschillen al last hebt van ontzettende kouden handen en voeten, dat het bijna abnormaal lijkt? En dat het je zeker een half uur kost om deze weer op temperatuur te brengen en lekker warm te maken? Super irritant en onhandig natuurlijk. Gelukkig is hier niks raars aan en is dit gemakkelijk te verklaren. Lees hieronder hoe het kan dat jij hier soms last van hebt. 

Hoe komt het nou dat je handen en voeten zo koud worden wanneer je naar buiten gaat? En hoe kan het dat bij sommigen dit in echt extreme vormen voorkomt? Wij hebben de redenen hiervan gevonden.

Natuurlijk proces van je interne lichaamstemperatuur

Doordat je lichaam moet wennen aan de kou, zorgt zij er eerst voor dat de interne temperatuur van je lichaam goed geregeld is. Om dit te kunnen doen vernauwd je lichaam de kleine bloedvaten onder de oppervlakte van de huid op je handen en voeten. Dit is wat ervoor zorgt dat de bloedtoevoer naar je handen en voeten vermindert en het mogelijk is meer bloed dieper in je lichaam te bewegen, zodat je kern warm blijft.

Om deze reden kan het dus zijn dat je handen en voeten soms zo ontzettend koud worden wanneer je naar buiten gaat. Sommige mensen zijn hier veel gevoeliger voor dan anderen, daarom kan het dus zijn dat het voor jou lijkt alsof je soms echt abnormaal koude handen hebt.

ziekte van Raynaud

Wanneer je echt last hebt van een extremere vorm van koude vingers en tenen, kan het wel eens zijn dat je last hebt van de ziekte van Raynaud. Kenmerkend aan deze ziekte is dat je extreem gevoelig bent voor kou. Bij een snelle overgang van warm naar koud, het aanraken van een koud voorwerp of bij heftige emoties als angst, verdriet en stress kan dit voor een vernauwing van de kleine bloedvaten in je ledematen zorgen. Door deze vernauwing stroomt er minder bloed naar je handen en voeten en krijg je dus last van ijskoude vingers en tenen, een verdoofd gevoel en kleurverandering.

Maar in de meeste gevallen

Vaak betekent het gewoon dat je extra gevoelig bent voor kleine temperatuursveranderingen. Maar voelt het voor jou toch als een abnormale kou in je handen en voeten of heb je hier plotseling echt last van gekregen, dan is het misschien toch handig om dit even na te laten kijken.

Om die vervelende koude handen en voeten tegen te gaan kan je ervoor zorgen dat je in de herfst en winter genoeg laagjes, dikke handschoenen en dikke sokken draagt. Daarnaast kan het houden van je handen onder warm/lauw water, helpen bij het opwarmen. Als laatste kan je, door schoenen te dragen waarbij je genoeg ruimte hebt om je tenen te bewegen,helpen ze warm te houden.

Beginbeeld: Pinterest
Bron: BuzzFeed
Gif: Tumblr

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Gezonde granola repen maak je zo! 
Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Met deze truc kun je snel eieren pellen
Ben je dol op een gekookt eitje op broodje, een cracker of in een salade, maar ben …»
Met deze glitterpillen krijg jij unicorn poep!
Ja, ontken het maar niet. Ook jij bent dol op glitters en op alles wat te maken …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
Dit kun je doen tegen hooikoortsklachten
Het hebben van hooikoorts is ontzettend irritant. Helaas is het weer pollenseizoen …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
DIY: Eigen avocadoplanten kweken
Kun je wel wat groen gebruiken in je huis en eet jij heel toevallig elke week wel …»
Waarom je jezelf af en toe moet trakteren met een lekkere (s…
Een beetje tijd voor jezelf vrijmaken is belangrijk op z’n tijd. Een goede …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Snel en heerlijk: Chocolade aardbeien
Heb je zin om vandaag iets lekkers te maken waarvoor je geen uren in de keuken hoeft …»
De trend van deze herfst en winter: Lila
Waarschijnlijk heb je het al gezien in de winkels of in je favoriete webshops. We …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top