09 december 2015 18:00 door: Maud

Deze fouten maken we bij het tandenpoetsen

Het poetsen van je tanden is iets wat je iedere ochtend en iedere avond doet, maar hier meestal niet heel erg bij nadenkt. Daarnaast weten we dat het moet, maar weten we ook precies wat de gevolgen zijn als we dit niet goed genoeg doen? Verder zijn er ook nog eens een aantal gewoontes die slecht voor je tanden blijken te zijn, waarvan ik me nog afvraag of dit wel bij iedereen bekend is. 

Dan denk je goed bezig te zijn door iedere dag twee keer te poetsen, maar is er een aantal gewoontes die je kan hebben bij het poetsen van je tanden die er eigenlijk weer voor zorgen dat je zowat voor niks bezig bent. Om heel eerlijk te zijn, doe ik meestal ook gewoon maar wat. Ik weet bijvoorbeeld wel dat je je tanden twee minuten moet poetsen, maar waarom precies? Ik had geen idee. Daarnaast maak ik me ook nog eens schuldig aan nummer 7. Oops! Check de punten hieronder om erachter te komen of jij je ook schuldig maakt aan één of meerdere tandenpoetsfouten.

1. Je tong vergeten. Ook je tong moet schoon worden gemaakt om een stinkende adem te voorkomen en bacteriën weg te halen. Ga daarom na het tandenpoetsen ook even met je borstel over je tong heen of gebruik een speciale tongschraper. Bij sommige tandenborstels zitten deze trouwens op de achterkant.

2. Te lang met een borstel. Door veel te lang met dezelfde tandenborstel te doen, gaan de haartjes naar buiten staan en kunnen zij je tanden niet meer goed schoon krijgen. Een tandenborstel kan je maximaal voor drie maanden gebruiken.

3. Meteen na het eten. In je eten en drinken zitten allerlei zuren die tegen je tanden aangewreven worden, wat je tandglazuur kan beschadigen als je meteen na het ontbijt je tanden poetst. Het beste is om een half uurtje na het eten te wachten met het poetsen van je tanden.

4. Te hard. Door te hard je tanden te poetsen kan je juist je tanden beschadigen. Je kan het beste je tanden voorzichtig poetsen met een tandenborstel met zachte haartjes.

5. Onder de douche. Je tanden kan je ook beter niet onder de douche poetsen, maar voor een spiegel. Doordat je in de douche niet kan zien hoe jij je tanden poetst kan het zijn dat je het gaat afraffelen.

6. Te kort. Poets je korter dan twee minuten je tanden? Dan heeft de fluoride in je tandpasta niet genoeg tijd om zich te hechten aan het glazuur van je tanden. Hierdoor worden je tanden niet goed genoeg beschermd en schoongemaakt.

7. Spoelen met water. Door je mond te spoelen met water tijdens of na het tandenpoetsen, vermindert de werking van de fluoride. Je kan na het tandenpoetsen je mond het beste spoelen met mondwater waar fluoride inzit in plaats van water, om ervoor te zorgen dat je tanden goed beschermd blijven en schoon worden.

8. Niet flossen. Door dagelijks minstens één keer te flossen, verwijder je de tandplak tussen je tanden waar je met je tandenborstel niet bij kan. Een opstapeling van tandplak kan zorgen voor tandsteen. Tandsteen is over het algemeen niet goed te zien maar wanneer deze bij je tanden groter wordt, kan het gaan verkleuren en een vieze bruinige kleur krijgen.

Beeld: Pinterest

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top