09 december 2015 18:00 door: Maud

Deze fouten maken we bij het tandenpoetsen

Het poetsen van je tanden is iets wat je iedere ochtend en iedere avond doet, maar hier meestal niet heel erg bij nadenkt. Daarnaast weten we dat het moet, maar weten we ook precies wat de gevolgen zijn als we dit niet goed genoeg doen? Verder zijn er ook nog eens een aantal gewoontes die slecht voor je tanden blijken te zijn, waarvan ik me nog afvraag of dit wel bij iedereen bekend is. 

Dan denk je goed bezig te zijn door iedere dag twee keer te poetsen, maar is er een aantal gewoontes die je kan hebben bij het poetsen van je tanden die er eigenlijk weer voor zorgen dat je zowat voor niks bezig bent. Om heel eerlijk te zijn, doe ik meestal ook gewoon maar wat. Ik weet bijvoorbeeld wel dat je je tanden twee minuten moet poetsen, maar waarom precies? Ik had geen idee. Daarnaast maak ik me ook nog eens schuldig aan nummer 7. Oops! Check de punten hieronder om erachter te komen of jij je ook schuldig maakt aan één of meerdere tandenpoetsfouten.

1. Je tong vergeten. Ook je tong moet schoon worden gemaakt om een stinkende adem te voorkomen en bacteriën weg te halen. Ga daarom na het tandenpoetsen ook even met je borstel over je tong heen of gebruik een speciale tongschraper. Bij sommige tandenborstels zitten deze trouwens op de achterkant.

2. Te lang met een borstel. Door veel te lang met dezelfde tandenborstel te doen, gaan de haartjes naar buiten staan en kunnen zij je tanden niet meer goed schoon krijgen. Een tandenborstel kan je maximaal voor drie maanden gebruiken.

3. Meteen na het eten. In je eten en drinken zitten allerlei zuren die tegen je tanden aangewreven worden, wat je tandglazuur kan beschadigen als je meteen na het ontbijt je tanden poetst. Het beste is om een half uurtje na het eten te wachten met het poetsen van je tanden.

4. Te hard. Door te hard je tanden te poetsen kan je juist je tanden beschadigen. Je kan het beste je tanden voorzichtig poetsen met een tandenborstel met zachte haartjes.

5. Onder de douche. Je tanden kan je ook beter niet onder de douche poetsen, maar voor een spiegel. Doordat je in de douche niet kan zien hoe jij je tanden poetst kan het zijn dat je het gaat afraffelen.

6. Te kort. Poets je korter dan twee minuten je tanden? Dan heeft de fluoride in je tandpasta niet genoeg tijd om zich te hechten aan het glazuur van je tanden. Hierdoor worden je tanden niet goed genoeg beschermd en schoongemaakt.

7. Spoelen met water. Door je mond te spoelen met water tijdens of na het tandenpoetsen, vermindert de werking van de fluoride. Je kan na het tandenpoetsen je mond het beste spoelen met mondwater waar fluoride inzit in plaats van water, om ervoor te zorgen dat je tanden goed beschermd blijven en schoon worden.

8. Niet flossen. Door dagelijks minstens één keer te flossen, verwijder je de tandplak tussen je tanden waar je met je tandenborstel niet bij kan. Een opstapeling van tandplak kan zorgen voor tandsteen. Tandsteen is over het algemeen niet goed te zien maar wanneer deze bij je tanden groter wordt, kan het gaan verkleuren en een vieze bruinige kleur krijgen.

Beeld: Pinterest

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Fijne plekjes in Nederland om deze zomer op vakantie te gaan…
Ben je nog nooit zo erg toe geweest aan vakantie? Wij snappen je! Het liefst liggen …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Nieuwe trend: hoog uitgesneden string body
Hou jij wel van nieuwe mode trends en doe je negen van de tien keer ook met veel …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Twinkle Tush: het sieraad voor jouw kat z’n kont 
Heb je een leuke viervoeter in de vorm van een poes of kater in jouw bezit? Dan …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top