11 april 2015 15:00 door: Mariska

Deze effectieve workout kost maar 2 minuten van je leven

Een hele workout doen, terwijl je aan het wachten bent op de waterkoker? Het kan echt en wel dankzij deze twee minuten durende workout die je een boost van energie geeft, zodat je weer energie hebt voor andere belangrijke zaken. Dus laat die snacks voor wat het zijn en benut je vrije minuten met deze effectieve gratis workout.

Wat is twee minuten nu eigenlijk van je leven en waarom zou je niks doen terwijl je aan het wachten bent op bijvoorbeeld een kopje thee? Deze workout, die vooral gefocust is op cardio oefeningen, kun je werkelijk overal doen en is ook nog eens helemaal gratis. Cardio is simpelweg vet verbranden en je conditie verbeteren, dat willen we toch allemaal!

Cadio oefeneningen

De dame in de video doet deze cardio oefeningen in de keuken, maar je kan het met mooier weer ook buiten doen. Herhaal deze workout iedere dag en die killer body voor het strand komt er wel. Check deze workout video waarin een zeer enthousiaste dame je precies voordoet wat je moet doen.


Ben je klaar met deze oefeningen en heb je zin om nog een trainingsprogramma te volgen? Check dan meer workout video's op Fashionlab!

Bron: MindBodyGreen

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
What!? HEMA verkoopt trip naar Venetië voor een spotprijs
Als er één stad is die je direct met romantiek associeert is het wel …»
Aldi verkoopt alcoholvrije cocktails voor een prikkie!
Morgen wordt het waarschijnlijk 30 graden en donderdag loopt de temperatuur op tot …»
Beauty trend: Opblaasbare voetspa met jelly 
Je voeten werken zo hard dat ze je de hele dag ronddragen. En hoe betaal je …»
Vaak langs de McDrive? Patathouder voor in de auto!
Ben jij regelmatig in de McDrive, KFC Drive of Burger King Drive te vinden? Dan …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Quiz: Ben jij een ware Lion King fan?
Hakuna Matata! De live action remake van ‘The Lion King’ is eindelijk …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Queen of the jungle met de Pandora X Lion King collectie
Eindelijk! The Lion King is te zien in de Nederlandse bioscopen! Ga jij binnenkort …»
ASOS verkoopt een Slush Puppie machine waarmee jij de hitteg…
Het is zomer in Nederland. Vandaag is er al sprake van tropische temperaturen, maar …»
Deze tipitent voor kat en hond van Action gaat viral
Heb jij een lief katje of hondje thuis en wil je hem of haar verwennen met …»
HEMA verkoopt blondspray voor zomerse blonde lokken
In de zomer worden onze haren altijd een tintje lichter door het zonnebaden. Het …»
Hoe gaaf: Converse-sneakers veranderen van kleur in de zon
Sneakerfans liefhebbers opgelet. We hebben een leuk nieuwtje. Converse heeft namelijk …»
HEMA verkoopt vijfdaagse stedentrip naar Dubai voor een prik…
Wil je een Arabisch sprookje beleven deze zomer? Boek dan een reis naar Dubai. De …»
Hebben: The Lion King make-up stash van Primark 
De remake van The Lion King heeft het in het openingsweekend in Amerika goed gedaan. Volgens Variety bracht …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Oh nooo! Likes niet meer zichtbaar voor Instagram-gebruikers
Instagram-gebruikers uit Australië kunnen vanaf vandaag het aantal likes niet …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top