03 september 2015 16:00 door: Renée

Anders gaan eten en ineens last van puistjes en hoofdpijn? Dit is waarom

De zomer is officieel nog niet voorbij, al voelt het wel zo en dus gooien we ons eetpatroon volledig om. De koekjes, snoepjes en vooral chocoladerepen (oké, die misschien niet) gaan de deur uit en maken plaats voor gezonde lekkernijen als fruit, groenten en gezonde koolhydraten. Tijd voor een flinke verandering, tijd om ons weer te focussen op die gezonde levensstijl. Totdat je ziek, zwak en misselijk wordt. Wat is er aan de hand? 

Wanneer je je eetpatroon rigoureus omgooit, kan het zijn dat jij de weken erna verschrikkelijk slecht voelt. Je krijgt puistjes, last van hoofdpijn, rommelende darmen en bent ziek, zwak en misselijk. Het klinkt alles behalve goed, maar eigenlijk is het helemaal zo gek nog niet. Wanneer je ineens meer groente en fruit gaat eten, begint je lichaam ook met het opruimen en schoonmaken van je lichaam. The Green Happiness vergelijkt het met een grote schoonmaakbeurt in je huis. "Eerst lijkt het wel alsof er een bom is ontploft en ligt alles overhoop, maar tegen de tijd dat de vuilniszakken de deur uit zijn ziet het hele huis er weer sprankelend uit." 

In je lichaam gebeurt hetzelfde, hij gaat als het ware om in detox mode en daar komen afvalstoffen bij vrij die puistjes, hoofdpijn en andere kwaaltjes kunnen verergeren. Veel van die afvalstoffen zitten namelijk opgeslagen in vet. Heb je overtollig vet? Dan wordt dat vet als eerste verbrand en dus komen die afvalstoffen vrij. Hallo griepje! 

Om die afvalstoffen af te voeren zul je veel water moeten drinken en veel vezelrijke producten moeten eten. Denk aan groente, fruit en gezonde koolhydraten. 

Beginbeeld: Pinterest
Bron: TheGreenHapiness

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Haal de lente in huis met de paas donuts van Dunkin'
Donuts zijn lastig te negeren als ze voor je liggen en vooral de …»
Zo ga je ermee om als hij jou niet leuk vindt
Na één keer daten wist jij het eigenlijk al. Met deze man wil je gewoon oud …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Party time: gratis sparkly wallpapers voor de feestdagen
Liggen je outfits voor kerst en oud & nieuw al klaar en heb je al bedacht hoe …»
Een vakantie boeken naar dit Instagramwaardige hotel? Wij ze…
Nog geen vakantie geboekt voor zomer 2019? Wij hebben een pracht hotel gevonden …»
Hotspot alert: ’s Werelds grootste chocolade museum in Ant…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Netflix-tip: The Protector komt volgende maand terug met sei…
Goed nieuws voor de fans van The Protector. We hoeven namelijk niet lang meer te …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top