03 september 2015 16:00 door: Renée

Anders gaan eten en ineens last van puistjes en hoofdpijn? Dit is waarom

De zomer is officieel nog niet voorbij, al voelt het wel zo en dus gooien we ons eetpatroon volledig om. De koekjes, snoepjes en vooral chocoladerepen (oké, die misschien niet) gaan de deur uit en maken plaats voor gezonde lekkernijen als fruit, groenten en gezonde koolhydraten. Tijd voor een flinke verandering, tijd om ons weer te focussen op die gezonde levensstijl. Totdat je ziek, zwak en misselijk wordt. Wat is er aan de hand? 

Wanneer je je eetpatroon rigoureus omgooit, kan het zijn dat jij de weken erna verschrikkelijk slecht voelt. Je krijgt puistjes, last van hoofdpijn, rommelende darmen en bent ziek, zwak en misselijk. Het klinkt alles behalve goed, maar eigenlijk is het helemaal zo gek nog niet. Wanneer je ineens meer groente en fruit gaat eten, begint je lichaam ook met het opruimen en schoonmaken van je lichaam. The Green Happiness vergelijkt het met een grote schoonmaakbeurt in je huis. "Eerst lijkt het wel alsof er een bom is ontploft en ligt alles overhoop, maar tegen de tijd dat de vuilniszakken de deur uit zijn ziet het hele huis er weer sprankelend uit." 

In je lichaam gebeurt hetzelfde, hij gaat als het ware om in detox mode en daar komen afvalstoffen bij vrij die puistjes, hoofdpijn en andere kwaaltjes kunnen verergeren. Veel van die afvalstoffen zitten namelijk opgeslagen in vet. Heb je overtollig vet? Dan wordt dat vet als eerste verbrand en dus komen die afvalstoffen vrij. Hallo griepje! 

Om die afvalstoffen af te voeren zul je veel water moeten drinken en veel vezelrijke producten moeten eten. Denk aan groente, fruit en gezonde koolhydraten. 

Beginbeeld: Pinterest
Bron: TheGreenHapiness

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Havermout cappuccino: jouw nieuwe dagelijkse ontbijt!
Ben jij ook zo dol op een kom havermout en heb jij daar dan ook nog graag een grote …»
Waarom je deze winter een reis naar Australië moet maken
Oh oh Ozzie, wie wil daar nou niet heen? Nu het hier weer kouder en kouder gaat …»
Meest sexy beroepen voor mannen en vrouwen
Het is misschien een standaard vraag tijdens een date, maar wel eentje die bijna …»
Bankhangen is het nieuwe uitgaan en wel hierom
Met dit nieuws zijn we stiekem hartstikke blij. Natuurlijk is uitgaan en nieuwe …»
HAHA! Met deze panty hoef je nooit meer je teennagels te lak…
Heb jij ook weleens dat probleem dat je een schoen wil aantrekken waarbij je je …»
FUN: Een echte sushi-liefhebber wil dit hebben!
Houd jij van sushi of heb je een vriend(in) die dol is op dit gerecht? …»
Niemand kookt korter dan de Nederlander
Wij Nederlanders houden van eten, maar vooral van het eten dat geserveerd wordt …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
KitKat croissants: het beste zondagochtend ontbijt ooit!
Is chocola ook jouw leven en ben jij in het bijzonder dol op KitKat? Oh, dan gaan …»
Winactie: How to get brows and lashes on fleek
Heb jij van jezelf lichte wimpers en/of wenkbrauwen? Wil jij graag dat ze wat voller …»
Dit zegt de kleur van jouw lippen over je gezondheid
Je hebt het vast weleens opgemerkt: iedereen heeft een andere lipkleur. Maar …»
Ondersteboven van ondergoed
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top