Altijd koud? Misschien komt het wel door één van deze dingen

Heb jij het ook altijd koud? En heb je daardoor op koude dagen met gemak 5 lagen kleding en drie paar sokken over elkaar aan? Best herkenbaar... Maar voor alles is een reden en een verklaring, dus ook voor die kou! Wanneer je het altijd koud hebt kun je last hebben van de volgende dingen: 

Stress
Stress heeft ontzettend veel invloed op ons lichaam. Een ruzie met vriendlief of een slechte dag op het werk kunnen er in no time voor zorgen dat puistjes te voorschijn komen, je een grauwe huid krijgt en zelfs verandert in een koukleum. Stress gooit alles in je lichaam in de war en dus ook de temperatuur van je lichaam. Dus het enige wat je meer kan doen is relaxen! Zet een muziekje op, neem wat me-time, wees wat liever voor jezelf en relax! 

Emoties
Zijn jouw dagen te vergelijken met emotionele achtbanen, heb je verdriet, voel je je eenzaam of heb je last van een depressie? Dan heb je het hoogstwaarschijnlijk vaak behoorlijk koud. Emoties hebben namelijk ook invloed op je lichaamstemperatuur. Blijdschap en liefde zorgen voor het tegenovergestelde, namelijk een lekker warm gevoel. So spread the love! 

Bloedarmoede
Altijd koud? Misschien heb je dan wel bloedarmoede. Wanneer je het idee hebt dat dit zou kunnen dan kun je het beste je bloed laten prikken bij de dokter. Hij of zij kan je daarna verder helpen. Misschien heb je het binnenkort dus weer lekker warm. Ideaal! 

Over- en ondergewicht
Ook wanneer je overgewicht of juist ondergewicht hebt kun je last hebben van een koud lichaam. Of soms opeens heel warm en daarna weer ijskoud. Heb je regelmatig last van deze vlagen? Maak dan voor de zekerheid toch even een afspraak bij de huisarts.  

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera