22 augustus 2016 19:00 door: Liora

7 fases die je lichaam doorloopt als je stopt met alcohol

We weten allemaal huis wel dat (teveel) alcohol niet goed voor ons is. Maar wat is er dan precies niet goed aan? Wat is het ergste wat er kan gebeuren als je teveel alcohol drinkt? Wij bekijken het liever van een positieve kant en hebben hieronder voor je uitgestippeld wat er precies met je lichaam gebeurt als je stopt met het drinken van alcohol. 

Het niet teveel drinken of helemaal niet drinken van alcohol brengt een hele hoop voordelen met zich mee. En nee, we hebben het niet alleen over die kater waar je je geen zorgen meer over hoeft te maken. Er zijn nog veel meer voordelen aan het niet drinken van alcohol waarvoor je lichaam je later dankbaar zal zijn! Zelfs een uurtje geen alcohol drinken kan al een positieve impact hebben... 

1. Na 1 uur. Je lichaam begint met het reinigen van alcohol uit je bloed. Je lever moet harder werken en je alvleesklier begint meer insuline te produceren waardoor je enorme trek krijgt (in slechte dingen). 

2. Na 12 tot 24 uur. Je suikerspiegel is weer normaal. Het is vooral belangrijk dat je nu veel water drinkt. 

3. Na 48 uur. De grote detox die je lichaam heeft ingezet is voorbij. Als je echt veel hebt gedronken kun je nog steeds last hebben van moeheid en hoofdpijn. 

4. Na drie dagen. De kater is nu helemaal uit je systeem en als het goed is voel je je weer helemaal de oude. 

5. Na een week. Je slaapt beter en dieper en dit geeft je weer meer energie. Zowel fysiek als mentaal. Je huid zal ook meer gaan stralen doordat het beter gehydrateerd is. 

6. Na een maand. Het vet van je lever is 15% procent minder en ook je buikvet vermindert. 

7. Na een jaar. Als je van regelmatig drinken naar een jaar lang niet drinken bent overgestapt, heeft je lichaam heel wat sprongen vooruit gemaakt. Gemiddeld val je van een jaar niet drinken zo'n 5,8 kilo af in buikvet. Daarnaast is de kans op mond-, lever- en borstkanker flink gedaald. 

Bonuspunten voor natuurlijk de financiële meevaller! Mocht je elke week 20 aan drank uitgeven. Dan heb je na een jaar meer dan 1000 bespaard

Beeld: Shutterstock
Bron: Byrdie.com 
GIF: Giphy.com

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Hoe eerder je je kerstboom opzet, des te gelukkiger je wordt…
Veel mensen zetten ieder jaar weer hun kerstboom pas op nadat Sinterklaas het land …»
Lekker: Sinterklaas cheesecake met bodem van kruidnoten
Yes! Sinterklaas is gisteren weer aangekomen in ons koude en regenachtige kikkerlandje, …»
Herkenbare dingen voor als je tussen een scharrel en relatie…
Aan de ene kant zie je die leuke man waar je af en toe het bed mee deelt als vriend, …»
Gemakkelijk afvallen zonder te sporten doe je zo
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Deze kerstballen heb je zeker nodig in je leven
Kun jij ook niet wachten tot kerst? Het is nu de hoogste tijd om alle voorbereidingen …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze red velvet pancakes zijn heerlijk als ontbijt, lunch of…
Iedereen is tegenwoordig fan van red velvet cakes. Wij ook! Maar wist jij al dat …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top