22 augustus 2016 17:00 door: Liora

7 fases die je lichaam doorloopt als je stopt met alcohol

We weten allemaal huis wel dat (teveel) alcohol niet goed voor ons is. Maar wat is er dan precies niet goed aan? Wat is het ergste wat er kan gebeuren als je teveel alcohol drinkt? Wij bekijken het liever van een positieve kant en hebben hieronder voor je uitgestippeld wat er precies met je lichaam gebeurt als je stopt met het drinken van alcohol. 

Het niet teveel drinken of helemaal niet drinken van alcohol brengt een hele hoop voordelen met zich mee. En nee, we hebben het niet alleen over die kater waar je je geen zorgen meer over hoeft te maken. Er zijn nog veel meer voordelen aan het niet drinken van alcohol waarvoor je lichaam je later dankbaar zal zijn! Zelfs een uurtje geen alcohol drinken kan al een positieve impact hebben... 

1. Na 1 uur. Je lichaam begint met het reinigen van alcohol uit je bloed. Je lever moet harder werken en je alvleesklier begint meer insuline te produceren waardoor je enorme trek krijgt (in slechte dingen). 

2. Na 12 tot 24 uur. Je suikerspiegel is weer normaal. Het is vooral belangrijk dat je nu veel water drinkt. 

3. Na 48 uur. De grote detox die je lichaam heeft ingezet is voorbij. Als je echt veel hebt gedronken kun je nog steeds last hebben van moeheid en hoofdpijn. 

4. Na drie dagen. De kater is nu helemaal uit je systeem en als het goed is voel je je weer helemaal de oude. 

5. Na een week. Je slaapt beter en dieper en dit geeft je weer meer energie. Zowel fysiek als mentaal. Je huid zal ook meer gaan stralen doordat het beter gehydrateerd is. 

6. Na een maand. Het vet van je lever is 15% procent minder en ook je buikvet vermindert. 

7. Na een jaar. Als je van regelmatig drinken naar een jaar lang niet drinken bent overgestapt, heeft je lichaam heel wat sprongen vooruit gemaakt. Gemiddeld val je van een jaar niet drinken zo'n 5,8 kilo af in buikvet. Daarnaast is de kans op mond-, lever- en borstkanker flink gedaald. 

Bonuspunten voor natuurlijk de financiële meevaller! Mocht je elke week 20 aan drank uitgeven. Dan heb je na een jaar meer dan 1000 bespaard

Beeld: Shutterstock
Bron: Byrdie.com 
GIF: Giphy.com

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Appelcider zelf maken? Dat doe je zo!
Hou je van warme drankjes, zeker tijdens koud winterweer? Dan hebben we hier een …»
Deze series en films komen in maart 2024 op Netflix 
Na een lange werkdag is het natuurlijk altijd heerlijk om op de bank te ploffen …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
ZIEN: Jan Versteegh en Tim Hofman naakt zoenend op cover L'H…
Ik was net door mijn Instagram feed aan het scrollen tot mijn hart even stil …»
WOW: Deze vrouw heeft de langste wimpers ter wereld
Droom jij ook van lange wimpers en heb je hiervoor al ongeveer elk middeltje uit …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top