22 augustus 2016 19:00 door: Liora

7 fases die je lichaam doorloopt als je stopt met alcohol

We weten allemaal huis wel dat (teveel) alcohol niet goed voor ons is. Maar wat is er dan precies niet goed aan? Wat is het ergste wat er kan gebeuren als je teveel alcohol drinkt? Wij bekijken het liever van een positieve kant en hebben hieronder voor je uitgestippeld wat er precies met je lichaam gebeurt als je stopt met het drinken van alcohol. 

Het niet teveel drinken of helemaal niet drinken van alcohol brengt een hele hoop voordelen met zich mee. En nee, we hebben het niet alleen over die kater waar je je geen zorgen meer over hoeft te maken. Er zijn nog veel meer voordelen aan het niet drinken van alcohol waarvoor je lichaam je later dankbaar zal zijn! Zelfs een uurtje geen alcohol drinken kan al een positieve impact hebben... 

1. Na 1 uur. Je lichaam begint met het reinigen van alcohol uit je bloed. Je lever moet harder werken en je alvleesklier begint meer insuline te produceren waardoor je enorme trek krijgt (in slechte dingen). 

2. Na 12 tot 24 uur. Je suikerspiegel is weer normaal. Het is vooral belangrijk dat je nu veel water drinkt. 

3. Na 48 uur. De grote detox die je lichaam heeft ingezet is voorbij. Als je echt veel hebt gedronken kun je nog steeds last hebben van moeheid en hoofdpijn. 

4. Na drie dagen. De kater is nu helemaal uit je systeem en als het goed is voel je je weer helemaal de oude. 

5. Na een week. Je slaapt beter en dieper en dit geeft je weer meer energie. Zowel fysiek als mentaal. Je huid zal ook meer gaan stralen doordat het beter gehydrateerd is. 

6. Na een maand. Het vet van je lever is 15% procent minder en ook je buikvet vermindert. 

7. Na een jaar. Als je van regelmatig drinken naar een jaar lang niet drinken bent overgestapt, heeft je lichaam heel wat sprongen vooruit gemaakt. Gemiddeld val je van een jaar niet drinken zo'n 5,8 kilo af in buikvet. Daarnaast is de kans op mond-, lever- en borstkanker flink gedaald. 

Bonuspunten voor natuurlijk de financiële meevaller! Mocht je elke week 20 aan drank uitgeven. Dan heb je na een jaar meer dan 1000 bespaard

Beeld: Shutterstock
Bron: Byrdie.com 
GIF: Giphy.com

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze Netflix films en series verschijnen in de tweede helft …
Januari is de maand waarin we het liefst na werk direct op de bank ploffen …»
Yes! Dit zorgt ervoor dat je afvalt en het is heel simpel!
De meeste van ons zijn de eerste maand van het jaar druk bezig met het volgen van …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
HEMA's valentijnscollectie: wij zijn totally in love
Samen de liefde vieren; dat is waar Valentijnsdag om draait. Of je nu je moeder, …»
De allerfijnste eyeliners van dit moment shop je hier
De eyeliner gaat nooit uit de mode. Wat opvalt is dat dit make-upproduct juist …»
Xess Xava model voor Yolanthe's nieuwe kidscollectie Bananas…
De alleskunner Yolanthe Sneijder-Cabau kondigde vandaag leuk fashionnieuws …»
Vanaf nu maak jij alleen nog maar een Spaanse omelet
Waarom eten we een Hollandse omelet als de Spaanse omelet bestaat! Eenmaal geproefd …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Quiz: Op welke celebrity lijk jij het meest?
Ben jij je leven lang fan van J.lo? Ben jij totally in love met de muziek …»
Pandora’s Valentijnscollectie 2019: om verliefd op te word…
PANDORA's boodschap voor Valentijnsdag is een liefdesverklaring voor vrienden, …»
Ieuw! Bijna iedereen vergeet dit kledingstuk te wassen
T-shirts, spijkerbroeken, truien, sokken en bh’s; alles gaat regelmatig in …»
Te leuk! Plan een kermis date met je vriend(in): Kermisoverz…
De kermis bezoeken is altijd een feestje. Samen met je vriendinnen of met je partner. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top