22 augustus 2016 17:00 door: Liora

7 fases die je lichaam doorloopt als je stopt met alcohol

We weten allemaal huis wel dat (teveel) alcohol niet goed voor ons is. Maar wat is er dan precies niet goed aan? Wat is het ergste wat er kan gebeuren als je teveel alcohol drinkt? Wij bekijken het liever van een positieve kant en hebben hieronder voor je uitgestippeld wat er precies met je lichaam gebeurt als je stopt met het drinken van alcohol. 

Het niet teveel drinken of helemaal niet drinken van alcohol brengt een hele hoop voordelen met zich mee. En nee, we hebben het niet alleen over die kater waar je je geen zorgen meer over hoeft te maken. Er zijn nog veel meer voordelen aan het niet drinken van alcohol waarvoor je lichaam je later dankbaar zal zijn! Zelfs een uurtje geen alcohol drinken kan al een positieve impact hebben... 

1. Na 1 uur. Je lichaam begint met het reinigen van alcohol uit je bloed. Je lever moet harder werken en je alvleesklier begint meer insuline te produceren waardoor je enorme trek krijgt (in slechte dingen). 

2. Na 12 tot 24 uur. Je suikerspiegel is weer normaal. Het is vooral belangrijk dat je nu veel water drinkt. 

3. Na 48 uur. De grote detox die je lichaam heeft ingezet is voorbij. Als je echt veel hebt gedronken kun je nog steeds last hebben van moeheid en hoofdpijn. 

4. Na drie dagen. De kater is nu helemaal uit je systeem en als het goed is voel je je weer helemaal de oude. 

5. Na een week. Je slaapt beter en dieper en dit geeft je weer meer energie. Zowel fysiek als mentaal. Je huid zal ook meer gaan stralen doordat het beter gehydrateerd is. 

6. Na een maand. Het vet van je lever is 15% procent minder en ook je buikvet vermindert. 

7. Na een jaar. Als je van regelmatig drinken naar een jaar lang niet drinken bent overgestapt, heeft je lichaam heel wat sprongen vooruit gemaakt. Gemiddeld val je van een jaar niet drinken zo'n 5,8 kilo af in buikvet. Daarnaast is de kans op mond-, lever- en borstkanker flink gedaald. 

Bonuspunten voor natuurlijk de financiële meevaller! Mocht je elke week 20 aan drank uitgeven. Dan heb je na een jaar meer dan 1000 bespaard

Beeld: Shutterstock
Bron: Byrdie.com 
GIF: Giphy.com

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kan deze app jouw leeftijd raden aan de hand van je foto?
Vorige week kwamen wij tijdens een surfrondje op internet de 'How old do I look' …»
8 fouten die je snel maakt bij het krullen van je haar
Ruikt jouw haar soms ook zo aangebrand bij het krullen met een krultang of zijn …»
Zo zorg je ervoor dat alle kleding in je koffer lekker blijf…
Als al je kleding opgepropt zit in je koffer of een tas, kunnen er al snel …»
Mannenminds: wie moet de broek aan hebben in de relatie en h…
Het blijft een dingetje. Wie er de broek aan heeft in de relatie en wat vindt …»
Kleding te heet gewassen? Zo los je het op!
Shit! Je hebt je kleding te heet gewassen waardoor je favoriete T-shirt is …»
Leuk Valentijnscadeau: Crocs onderbroek voor je lover
Ben je nog op zoek naar een leuk cadeau voor Valentijnsdag? Zoek dan niet verder, …»
De 5 leukste Nederlandse foodbloggers om te volgen
Als je je al afvroeg waar wij onze dosis food inspiratie voor thuis vandaan halen, …»
Deze series en films komen in februari 2023 op Netflix 
Het is alweer februari! Wat vliegt de tijd toch snel voorbij. Buiten is het …»
Party struggles: zo verwijder je glitters van kleding, huid …
Party hardy! Gisteren waren we jarig en dat vierden we natuurlijk met glitters, …»
Pressday 3: Fall / Winter '14/'15 trends gespot
De zomer is nog niet eens begonnen of de fall/winter collecties van 2014/2015 …»
Weekend to do tip: BBQ bash op het strand en de Man Made foo…
Natuurlijk zal dit weekend in de WK sferen staan, maar we mogen niet onze vaders …»
Fashion accessoires: 9X portemonnees
Na vijf jaar onafscheidelijk te zijn geweest, nam ik afscheid van mijn in …»
het grachtenfestival in Amsterdam
Eindelijk gaat vanavond om 21.00 het Grachtenfestival in Amsterdam weer van …»
8x de mooiste bontkleedjes voor in je woning
We love fur! Bontjassen, bontsjaals, bontmutsen en tegenwoordig als kleedje …»
OOTD inspiratie: minimal weekend outfits van Won Hundred
Yay, it's Friday! Over een paar uurtjes begint het weekend weer en onze agenda …»
Cadeautips voor de kerstdagen deel 1: voor haar
It's almost Christmas! Geen idee wat je onder de kerstboom wilt hebben? Of …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top