28 maart 2015 14:00 door: Laurien

Recept: gezonde pindakaas-brownie bonbons

We begonnen bijna te kwijlen toen we online dit recept voor pindakaas-brownie bonbons tegenkwamen en toen bleek dat de balletjes ook nog eens gezond zijn, kon onze dag niet meer stuk. Dit moesten we natuurlijk met jullie delen, dus hieronder vind je het recept. Enjoy!  

De pindakaas-brownie bonbons bevatten alleen maar gezonde ingrediënten en ze zijn vrij van zuivel, gluten en slechte suikers. De perfect snack om toe te voegen aan je healthy lifestyle dus. Daarnaast zijn ze gemakkelijk te maken en heb je hier maar vier ingrediënten voor nodig, dus excuses dat gezond eten teveel tijd kost, die geloven we niet meer.

Hier komt 'ie: haal 12 pure Medjoul dadels, een eetlepel rauwe cacao poeder, een handje rauwe amandelen en twee eetlepels pindapasta in huis en zet een blender en mini-cupcakevormpjes klaar. Verkruimel de amandelen in de blender of hak ze in heel kleine stukjes en leg dit even apart. Vermaal vervolgens de dadels (zonder pit!) in de blender tot een smeuïge pasta en voeg daarna de verkruimelde amandelen, de pindapasta en de rauwe cacao in poedervorm toe. Laat je blender even mixen en draai vervolgens balletjes van het pindakaas-browniemengsel. Als het mengsel niet goed genoeg plakt, kan je eventueel nog wat honing toevoegen. Geniet van je pindakaas-brownie bonbons!

Bron: Fitfoodiefinds

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Handig: Full body workout in maar 11 minuten
De sportscholen zijn gesloten en het lijkt erop dat dit nog wel even gaat duren. …»
Recept: Zo maak je een heerlijke Chai Latte gemakkelijk zelf…
Oh, wat is het weer een heerlijk Hollands weertje. Regen, wind... En die kou? Ohhhh... zomer, …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Het recept voor Oma's boterkoek
Het is heerlijk om in de winter lekker te bakken. Zeker wanneer het weer eens regent …»
Hilarisch: Deze McDonald’s paal voor in je woonkamer wil j…
Ben je een echte McDonald’s liefhebber en mis je het hele McDonald’s …»
Wat is de perfecte drol? En zo krijg je 'm!
Ja, praten over poep is altijd nog een beetje een taboe. Maar waarop? Elke drol …»
Op deze manier kun je je telefoon het beste beschermen
Je kijkt er Netflix op, je gebruikt hem als navigatie, je houdt er contact mee met …»
Zo vermijd je een cameltoe in je broek
Heb jij ook snel een cameltoe in een broek of legging? Tjah… Het ziet er …»
Deze gadget wil je hebben: een draagbare sauna
Helaas zijn alle sauna’s op dit moment gesloten en het ziet er niet naar uit …»
De nieuwe nageltrend voor avocado liefhebbers: avocado nagel…
Jahaaaa! Er is weer een nieuwe nageltrend in nagelland aangekomen! En deze nageltrend …»
DIY: Eigen avocadoplanten kweken
Kun je wel wat groen gebruiken in je huis en eet jij heel toevallig elke week wel …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kruidvat verkoopt Unicorn kruidnoten
Regendruppels die langs de ramen naar beneden glijden, de wind die langzaam de bladeren …»
Shopverslaving: “Ik shop elke dag wel iets online”
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
H&M musthaves voor de herfst onder de €20
Elk seizoen weer heeft H&M de leukste mode voor je klaarstaan. Of je nu op zoek …»
Recept: Gezonde pindakaas-brownies bonbons
2021 is van start gegaan! Wil je dit jaar gezond starten, maar wil je af en toe …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top