07 juli 2016 13:00 door: Susan

Waarom zingen in de auto hartstikke gezond is

Wanneer je weer ergens naartoe moet en je jezelf met de ramen dicht hebt opgesloten in de auto begin je vaak al vanzelf met de muziek mee te zingen. De kans is groot dat je niet de enige bent die haar stembanden even flink traint tijdens een ritje in de auto. Hits als Hello van Adele en Boyfriend van Justin Bieber ontkomen er zeker niet aan. Naast het feit dat jij de grootste lol hebt, blijkt meezingen ook nog eens gezond te zijn.

Waarschijnlijk blèr je niet alleen mee met de latest hits, maar draai je ook zo nu en dan een ouder liedje dat je nog steeds zonder schaamte mee kunt zingen. Maar ach, wat maakt het ook uit? Onderzoekers van de universiteit van Gothenburg, Zweden, hebben namelijk ontdekt dat ongeremd zingen (echt heerlijk meeblèren dus) net zo gezond zou zijn als yoga.

adem in, adem uit

Tijdens een yoga oefening draait alles om balans, relaxen en natuurlijk ademhaling. Vooral de ademhaling komt ook terug in ongeremd zingen. Wanneer je zingt moet je tussendoor namelijk ook steeds ademhalen. Doordat je steeds gecontroleerder gaat ademhalen (zodat je zangkwaliteiten extra goed naar boven komen) train je jouw longen om beter adem te kunnen halen. Dit heeft hetzelfde effect als bij een yoga oefening.

met z'n allen!

Houd je er juist niet van om in je eentje in de auto te zingen, dan hebben we nog meer goed nieuws: samen zingen is namelijk nog beter. Misschien vind je het een beetje moeilijk om te zingen waar anderen bij zijn, maar geloof ons, het is nóg leuker en gezonder. Neem maar een voorbeeld aan het razendpopulaire Carpool Karaoke. Uit een ander onderzoek blijkt namelijk dat gezamenlijk zingen stress verlaagt en zorgt voor sociale harmonie. Wanneer je dus weer met je vriendinnen in de auto zit, of met je lover onder de douche staat (zingen in de douche blijft altijd een goede optie) vergeet dan vooral niet luidkeels mee te zingen!

Zing jij vaak?

Bron: Beautify
Afbeelding: iStock
GIF: Giphy

Liefs, Susan


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit zijn de beste telefoons om selfies mee te maken
Ben jij ook zo dol op het maken van selfies? Zo dol zelfs dat 99% van je …»
Weird: masturbatiepauze is nu het nieuwe ding op werk
Dat werken stress geeft weten we allemaal. Steeds vaker hebben mensen een …»
#Braless: Kendall Jenner doet een Kim Kardashian en showt ee…
Oehlala! Kendall Jenner gaat voor een wel heel gewaagde outfit tijdens een dagje …»
#Collarbone challenge: weer een bizarre social media trend o…
In China is wederom een nieuwe bizarre challenge ontstaan waardoor er nu foto's …»
#Dadbod: 8x celebs met de hotste dadbods
Sinds deze week is de 'dadbod' helemaal booming. Voor diegene die onder een …»
#fakecationing, de internet trend onder niet-vakantiegangers
Een dagje naar de maan, een middagje op een onbewoond eiland doorbrengen, een …»
#Fitgirlcode, dé Nederlandse health website
#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert …»
#grannyhair oftewel grijs geverfd haar: yay / nay voor deze …
Grijs haar iets voor oudere mensen? Think again, het is namelijk dé trend op …»
#Hairenvy: 9x de mooiste krul kapsels van celebs
Helaas ben ik zelf niet gezegend met lange golvende krullen. Mijn haar is zo steil …»
#ImNoAngel campagne gaat de strijd aan met Victoria's Secret
Het Amerikaanse lingeriemerk Lane Bryant haalt met haar nieuwste …»
#Nomakeup: celeb selfies zonder make-up
Tegenwoordig delen celebs alles met hun fans dankzij social media. Wat ze aan …»
#Rokjesdag: shop de mooiste rokjes voor het warme weer
Yay! Rokjesdag is eindelijk hier. Al weken zitten we te wachten tot het …»
#Tallgirlproblems: 5x kleding- en online shoptips voor lange…
Nederland staat niet alleen bekend om haar molens, gelegaliseerde drugsbeleid, …»
#TheDress part 2: welke nagellak matcht bij deze schoenen?
En ja hoor, het is weer gebeurd! We zijn net allemaal een beetje over de sensatie …»
& Other Stories breidt beautylijn uit met yummie eaux de toi…
Yay! Onze favo Zweedse winkel & Other Stories breidt haar beautylijn uit met …»
& Other Stories gebruikt 'echte vrouwen' als modellen voor l…
& Other Stories heeft een bijzondere lingeriecampagne neergezet die net iets …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top