19 juni 2016 09:00 door: Jenny

Door deze houding krijgt je zelfvertrouwen een boost

Een extra boost van zelfvertrouwen kan nooit kwaad en iedereen heeft hier hoogstwaarschijnlijk dagelijks de behoefte aan. Er zijn genoeg dingen in ons leven die zorgen voor een beetje onzekerheid, dit kunnen kleine dingen zoals een bad hair day, maar ook grotere dingen zijn. Gelukkig weten we zeker dat jij je door deze superhelden houding weer snel net zo powerful zult voelen als voorheen!

Het is een gegeven feit dat sommige situaties je gewoon opeens heel erg onzeker kunnen maken. Dit kan komen door een negatieve opmerking, een bad hair day, maar ook gewoon doordat je je dag niet helemaal hebt. Je houding wordt hierdoor minder open, je schouders komen naar voren en je uitdrukking wordt een stuk minder confident, dit misschien wel zonder dat je het in de gaten hebt. 

De superhero pose zorgt echter voor het totaal omgekeerde van de onzekere houding, deze zal er voor zorgen dat je een boost van energie en zelfvertrouwen over je heen krijgt. Het enige dat je hiervoor hoeft te doen is het volgen van onderstaande vier stappen en deze vervolgens 2 minuten vast te houden. 

Power vrouwen

Dit zijn de 4 stappen die je moet nemen om je klaar te maken voor jouw superhelden houding, hier komen ze!

1. Ga stevig met je voeten op schouderbreedte op de grond staan. 

2. Plaats je handen op je heupen.

3. Ontspan je schouders en hou ze naar achteren. 

4. Kin omhoog!

Ik zou deze pose wel kunnen gebruiken tijdens het klaarmaken voor een spannende date! Waar zou jij een extra boost of confidence voor kunnen gebruiken?

http://sleepless-generation.tumblr.com/post/75798123492

Bron: Refinery29
Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Tumblr

Liefs, Jenny


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: deze witte sangria is perfect om te drinken op een w…
Ooooh, wat hadden we nu graag onder de Spaanse zon gezeten met een glas verrukkelijke …»
Bye bye Nutella: Leonidas komt met een verrukkelijke chocola…
Kunnen wij wel concluderen dat jij een echt chocolademonster bent en gaan er dan …»
Met deze tips ruiken jouw oksels de hele dag fris 
Het is ontzettend heet en het is haast onmogelijk om met dit weer niet te zweten. …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
Last van hooikoorts? Zoenen is het beste medicijn!
Heb jij al weken last van hooikoorts en ben je er nou helemaal klaar mee? Dat snappen …»
Waarom je binnenkort zeker eens op dubbeldate moet gaan
Hebben jouw beste vriend of vriendin allebei een relatie, of iemand op het oog? …»
DIY: Deze sushi burger wil jij vanavond nog proberen!
Heb je zin in iets lekkers wat niet te moeilijk is om te maken? Maak dan een burger, …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Wow: Zuid-Afrika heeft een wijnoverschot van 240 miljoen lit…
Kunnen we jou een echte wijnliefhebber noemen? Vlieg wanneer het allemaal weer kan …»
Sluit je weekend af met deze verrukkelijke red velvet cookie…
Red velvet is hot! Of het nou een red velvet pannenkoek is, een red velvet taart …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Met deze tips kun je voortaan makkelijk geld sparen
Bestaat jouw avondeten aan het eind van de maand steevast uit brood met pindakaas …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top