19 juni 2016 09:00 door: Jenny

Door deze houding krijgt je zelfvertrouwen een boost

Een extra boost van zelfvertrouwen kan nooit kwaad en iedereen heeft hier hoogstwaarschijnlijk dagelijks de behoefte aan. Er zijn genoeg dingen in ons leven die zorgen voor een beetje onzekerheid, dit kunnen kleine dingen zoals een bad hair day, maar ook grotere dingen zijn. Gelukkig weten we zeker dat jij je door deze superhelden houding weer snel net zo powerful zult voelen als voorheen!

Het is een gegeven feit dat sommige situaties je gewoon opeens heel erg onzeker kunnen maken. Dit kan komen door een negatieve opmerking, een bad hair day, maar ook gewoon doordat je je dag niet helemaal hebt. Je houding wordt hierdoor minder open, je schouders komen naar voren en je uitdrukking wordt een stuk minder confident, dit misschien wel zonder dat je het in de gaten hebt. 

De superhero pose zorgt echter voor het totaal omgekeerde van de onzekere houding, deze zal er voor zorgen dat je een boost van energie en zelfvertrouwen over je heen krijgt. Het enige dat je hiervoor hoeft te doen is het volgen van onderstaande vier stappen en deze vervolgens 2 minuten vast te houden. 

Power vrouwen

Dit zijn de 4 stappen die je moet nemen om je klaar te maken voor jouw superhelden houding, hier komen ze!

1. Ga stevig met je voeten op schouderbreedte op de grond staan. 

2. Plaats je handen op je heupen.

3. Ontspan je schouders en hou ze naar achteren. 

4. Kin omhoog!

Ik zou deze pose wel kunnen gebruiken tijdens het klaarmaken voor een spannende date! Waar zou jij een extra boost of confidence voor kunnen gebruiken?

http://sleepless-generation.tumblr.com/post/75798123492

Bron: Refinery29
Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Tumblr

Liefs, Jenny

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze goede boeken wil jij deze winter nog lezen
Heb je zin om op de bank te hangen met een goed boek, terwijl het buiten koud is …»
Tips hoe je iemand het beste kunt afwijzen
Is iemand helemaal hotel de botel van jou en merk je dat werkelijk aan alles, maar …»
Deze gadget is te geniaal als je een hond hebt
Heb jij een hond en ga je graag met jouw trouwe viervoeter naar het strand, bos …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Top 10 beste winkelsteden van Europa
"Ik hou van mijn geld waar ik het kan zien, hangend in mijn kast", het …»
Shop alert: Primark lanceert gloednieuwe Friends collectie
Ben jij een die hard fan van de serie Friends? Dan hebben wij goed nieuws voor jou. …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Shop vanaf vandaag de H&M Conscious Exclusive collectie 2019
H&M lanceert vandaag een nieuwe collectie. De 10e Conscious Exclusive-collectie …»
Dit kussen is te hilarisch voor alle single meiden onder ons…
Ben jij single en mis jij soms stiekem het andere geslacht naast je in bed? Waarom …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Ga dit weekend naar de silent disco schaatsen in Rotterdam
De regenboog schaatsbaan in Rotterdam is weer open! Jihaaa. Ben jij dol op alles …»
Leuke kerstcadeautjes onder de €10
We kunnen het nu echt niet meer ontkennen: Christmas is coming! Met nog maar 10 …»
Op deze manier kom jij tijdens Kerstmis 2019 niets aan!
Nog een paar uur en het vreetfestijn genaamd Kerstmis gaat weer van start, het is …»
Perfect drankje voor op de zondag: Golden milk
Het is zondag, de perfecte dag om iets extra lekkers voor jezelf te maken. Dit geen …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl/privacy
top