07 mei 2017 08:00 door: Esther

Een nachtje doorhalen? Dit gebeurt er met je lichaam

Heb je vannacht helemaal niet geslapen omdat het in de stad veel te gezellig was? Snappen wij helemaal! Het enige nadeel: je bent de rest van de dag hartstikke brak en grote kans dat je niet uit bed te krijgen bent. Maar dit is niet het enige nadeel van een nachtje doorhalen. Want een hele nacht niet slapen heeft ook veel gevolgen voor je lichaam. Benieuwd wat er met je lichaam gebeurd als je een nachtje overslaat? Scroll dan snel verder.

We doen het allemaal weleens: een nachtje niet slapen. Of omdat het feestje in de stad veel te gezellig was of omdat je de hele nacht moet blokken voor een belangrijk tentamen of omdat je gewoon echt niet kan slapen… Enne, dit heeft heel veel verschillende gevolgen voor je lichaam. Dus bedenk de volgende keer als je gaat stappen of blokken voor een tentamen of je toch niet beter eerder naar bed kan. 

1. Je geheugen

Normaal gesproken, als je wel lekker een nachtje hebt geslapen, wordt de informatie die je hebt opgeslagen naar je langetermijngeheugen gestuurd. Maar als je niet slaapt kan de hippocampus niet herhalen wat je allemaal hebt geleerd en gedaan de vorige dag. De hippocampus is een onderdeel van je hersenen en is betrokken bij het ophalen van informatie. Als je dus een nachtje overslaat vergeet je een hoop de volgende dag…

2. Gewicht

Uit onderzoek blijkt dat je BMI omhoog gaat als je een nacht doorhaalt. Als je dit dus te vaak doet kan het dus gevolgen hebben op je gewicht… Toch maar vaker een goede beautyslaap houden, want anders kunnen we blijven dromen over die summer body.  

3. Huid

Ook heeft het niet slapen gevolgen voor je huid. Zo daalt het vochtgehalte en de pH-waarde van je prachtige skin. Het gevolg hiervan: het herstellen van je huid lukt niet en hierdoor zie je er zo moe uit. Daarnaast kan je hierdoor ook een stuk ouder lijken. Enne, dat willen we niet!

4. Hallucineren

Geen slaap kan er ook voor zorgen dat je overdag gaat hallucineren. De Universiteit van Bönn heeft hier onderzoek naar gedaan en hieruit blijkt dat te weinig slaap bij gezonde mensen voor symptomen kan zorgen die lijken op schizofrenie. Lijkt ons niet zo prettig… 

Beginbeeld: Shutterstock.com

Liefs, Esther

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Cashen maar: Je krijgt voor je Furby van vroeger nu hartstik…
Heb jij stiekem nog heel veel speelgoed van vroeger op zolder staan bij je ouders? …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Met deze items val jij zeker op met Halloween
Heb jij een leuk Halloweenfeestje op de planning staan? Dan is een mooie outfit …»
Beste cadeau voor je vriendinnen: Kalender met Australische …
Ben jij samen met jouw vriendinnen helemaal dol op lekkere mannen en dan vooral …»
Recept: Oer-Hollandse kruidnoten cake die jij wil proeven!
Hou jij van kruidnoten? Dan is dit dé perfecte cake voor jou. Helaas is de …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
De lekkerste truien in trendkleuren voor aankomende winter 
De dagen worden steeds korter en het wordt steeds kouder buiten. We kunnen er echt …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Dit kussen is te hilarisch voor alle single meiden onder ons…
Ben jij single en mis jij soms stiekem het andere geslacht naast je in bed? Waarom …»
Doe het volgende en jij bent in no time een echte mannenmagn…
Ben jij helemaal hotel de botel op die ene leuke jongen, maar ziet hij je totaal …»
Met deze afvaltips word je slapend slank!
Het klinkt natuurlijk ideaal: slapend rijk... eh, slank worden! Maar wanneer …»
Is jouw hond niet naar buiten te krijgen met regen? Schaf da…
We hebben de afgelopen dagen in Nederland al heel wat regen gehad en we krijgen …»
Firebox verkoopt futuristische Star Wars gezichtsmaskers
De meeste huidverzorging is tegenwoordig behoorlijk futuristisch, maar deze gezichtsmaskers …»
Vans scoor je deze week spotgoedkoop bij Kruidvat
Hou jij van sneakers en loop je het allerliefst op Vans? Dan hebben wij goed nieuws …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
De leukste herfstjassen van dit moment
Voor je het weet begint officieel de herfst en moeten we helaas afscheid nemen van …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top