07 november 2019 09:15 door: Vera

Weg met dat sporten: de langst levende mensen sporten namelijk helemaal niet! 

Ga jij ook elke keer naar de gym en eet jij gezond omdat dit van je wordt verwacht? Voel je je schuldig als je weer eens een pak koekjes op de bank leeg eet terwijl je dan ook in de sportschool had kunnen staan? Vanaf nu hoef je je niet meer schuldig voelen, want de mensen die het oudste worden op deze wereld sporten helemaal niet! 

Uit onderzoek blijkt dat mensen in landen zoals Italië, Japan, Costa Rica, Zweden en Griekenland het langste leven. Deze landen staan ook wel als blauwe zones genoteerd, de landen waarin mensen het oudste worden. Lokaal geproduceerd voedsel en een hecht sociaal leven dragen bij aan de hoge leeftijden die ze in deze landen halen. In andere landen ligt de leeftijd die mensen halen veel lager. 

Sporten? Echt niet!

Een grappig feitje is dat de mensen in deze landen niet sporten. Bewegen doen ze wel, maar een abonnement bij de sportschool hebben ze écht niet. Ze hebben al genoeg beweging omdat ze vaak hun eigen eten verbouwen en daarnaast nog veel bewegen. Het leven is voor hun dus één grote work-out, zonder dat het echt intensief is. Dus wat moet jij doen? Bewegen is zeker een must, maar hard sporten? Dat echt niet. Waarschijnlijk is normaal sporten ook veel beter vol te houden dan die hard sporten, want dat blijkt allesbehalve nodig te zijn. 

Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Disaronno heeft een nieuwe smaak uitgebracht: Disaronno Velv…
Hang de slingers maar op, voor het eerst in jaren heeft het merk Disaronno een nieuwe …»
In deze 'Oodie' wil je voortaan de zondag doorbrengen
Heb je het nog steeds koud wanneer je in je huispak door het huis loopt en pak je …»
Mmmm… Sushi ijs!
Op het gebied van eten gebeuren er allemaal grappige dingen. Eerder werd shoeshi …»
Tattoo obsession: mini tattoos
Kleine tatoeages zijn een heuse trend in tattooland. Daarom een ode aan deze …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Is je relatie over? Verwijder op deze manier gemakkelijk all…
Heeft jouw ex het uitgemaakt en ben je daardoor pittig boos op hem? Dan snappen …»
Mmm... Deze Nutella shots zijn goddelijk
Stiekem houden we echt van Nutella. Hier op de redactie kunnen we gewoon geen …»
De fijnste zelfbruiners waardoor je deze zomer toch nog brui…
Waarschijnlijk ga je deze zomer niet verder op vakantie dan Tuinesië of Balkonia. …»
Mmm... Deze salted caramel popcorn moet je echt proberen
Popcorn is onmisbaar wanneer je een lekkere serie of film zit te kijken. Grabbelen …»
Onderzoek: Mensen die elke dag moeite hebben met opstaan zij…
Elke dag weer is het een heus karwei om jezelf weer uit je lekkere en warme bedje …»
De beste mini series die op dit moment op Netflix staan 
Zin om een serie te bekijken op Netflix, maar geen zin om direct drie seizoenen …»
Aha! We hebben altijd droogshampoo verkeerd gebruikt
Droogshampoo is heerlijk te gebruiken als je het wassen van je haar nog een dag …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
De trend van deze zomer: Autodisco’s
Mis jij al je leuke feestjes en avondjes naar de kroeg ook zo? Dat kunnen we maar …»
Deze makkelijke gezichtsmaskers helpen je van je droge huid …
Heb jij nu we veel meer binnen doorbrengen dan normaal ook zo'n last van een …»
Tof: Ariel zeemeermin boots met toffe sneeuwbol hakken!
Wie kent de kleine zeemeermin nou niet? De avonturen van Ariel met haar lieve vriendje Botje. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top