28 december 2015 14:00 door: Maud

Yay! Shoppen is dus hartstikke gezond voor je

Iedere shopaholic vindt dit volgens mij wel erg fijn om te horen: shoppen is gewoon hartstikke gezond voor je. Uit meerdere onderzoeken blijkt namelijk dat een dagje winkelen je gezondheid flink kan opkrikken. Had jij nou net een excuusje nodig om weer eens lekker de stad in te gaan om rond te kunnen snuffelen bij de Zara, River Island of Bijenkorf? Je hebt hem gevonden!

Ik als echte shopaholic vind dit natuurlijk erg fijn om te horen en eigenlijk vind ik het ook wel heel logisch. Iedere keer als ik aan het winkelen ben en met een flinke buit weer naar huis ga, maakt dit mij gewoon echt vrolijk. Daarnaast kan ik ook echt enthousiast worden als ik een goede deal heb weten te scoren. Ik denk dat velen van jullie dit geluksgevoel bij het shoppen ook wel hebben, maar naast dit gevoel zitten er nog een aantal andere voordelen aan een dagje goed shoppen.

1. Calorieën. Uit een Brits onderzoek is gebleken dat wij vrouwen heel wat calorieën per jaar verbranden tijdens het winkelen. Zo lopen we jaarlijks zo'n 300 kilometer door de winkelstraten waarmee we ongeveer 15.000 calorieën per jaar verbranden. Wow!

2. Ontspanning. Vooral wanneer we online shoppen is dit. Je zit dan gewoon lekker rustig en comfortabel achter je laptop te zoeken naar de leukste items en beste deals. Je hoeft er weinig bij na te denken en omdat je het voor je plezier doet, creeërt dit meteen ook wat rust in je hoofd.

3. Je wordt ouder. Uit een ander onderzoek in Taiwan is weer gebleken dat je levensverwachting kan stijgen wanneer je regelmatig shopt. Hieronder valt ook een boodschap in de winkel. Doordat je tijdens het winkelen beweging krijgt, de hersenen aan het werk zet over je aankopen en je in contact komt met anderen, kan je er ouder door worden.

4. Beweging. Doordat je een hele dag met die zware tassen rondloopt, kan je dit ook als een soort krachttraining voor je armen zien. Daarnaast krijgen je benen ook de nodige beweging wanneer je een hele dag door de winkelstraten rondloopt. Zo staat een uur winkelen gelijk aan een half uur hardlopen.

5. Geluksgevoel. Je kent het fijne gevoel dat je krijgt als je thuis komt met allerlei nieuwe spullen vast wel. Of die excitement als nou eindelijk je pakketje bezorgd wordt. Door jezelf zo nu en dan eens op iets nieuws te trakteren, blijf je je langduriger gelukkig voelen dan mensen die voortdurend op hun geld letten. 

6. Minder stress. Door te winkelen kan het stressniveau bij vrouwen zakken. Zo kunnen wij er erg gelukkig van worden als wij spullen voor onszelf, het huis of anderen kopen en kan dit helpen bij het verminderen van stress.

Nou, als dit geen redenen genoeg zijn om weer eens een dagje flink te gaan shoppen dan weet ik het ook niet meer. Happy shopping!

Beeld: Weheartit

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Appelcider zelf maken? Dat doe je zo!
Hou je van warme drankjes, zeker tijdens koud winterweer? Dan hebben we hier een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top