19 juni 2017 16:00 door: Zofia

Waarom het niet erg is om je even niet zo goed te voelen

Verdriet is een menselijke emotie en volkomen normaal. Er zijn waarschijnlijk heel veel momenten waar je probeert om het samen met vriendinnen op te lossen. Door te praten zal het wel weggaan right? Maar dat gaat het niet. Je blijft je maar niet goed voelen. Soms is het goed om even flink een potje te huilen of toe te geven aan anderen dat het niet zo goed met je gaat. Het is ook goed om hulp te vragen, want je hoeft niet alles zelf op te lossen.

je zit niet lekker in je vel

Iedereen heeft het weleens: je zit even niet zo lekker in je vel. Soms kan het best lang duren voordat jij je weer ‘de oude’ voelt. Er is altijd wel iemand die zegt: “Het komt wel goed”, maar wanneer dan?

je geeft jezelf geen tijd om beter te worden

Deze vraag kan je niet beantwoorden, omdat jij jezelf geen ruimte geeft om beter te worden. We geven onszelf een minuut om weer terug te springen in ons dagelijks leven, waar we worden overspoeld door verantwoordelijkheden, deadlines en andere beslommeringen. Je vergeet om het probleem aan te pakken waardoor jij je niet zo goed voelt. 

5 redenen waarom het niet erg is om je niet goed te voelen

1. Iedereen voelt dit weleens. Je bent niet de enige die dit gevoel weleens heeft. Misschien lijkt het door social media dat iedereen in je omgeving een ontzettend leuk leven heeft, maar dat is echt niet waar. Focus je op jezelf en wordt snel beter. 

2. Je hebt tijd nodig om beter te worden. Een slechte breuk met je ex-lover, een sterfgeval in je familie of het verliezen van je werk zijn allemaal goede redenen om je even niet zo goed te voelen. Die gevoelens zijn een teken om eve neen moment in te lassen voor jezelf. Stop met proberen om een valse glimlach te toveren op je gezicht en just deal met wat er gaande is in je leven. 

3. Stop met stressen, want je maakt het alleen maar erger. Je bent namelijk alleen maar bang dat iemand het aan je ziet en probeert de hele tijd een goed gezicht op te zetten. Je voelt je beter als jij er klaar voor bent. 

4. Neem tijd om even goed te reflecteren. Waarom voel jij je niet goed? Neem even de tijd om te reflecteren en om erachter te komen hoe je dit probleem het beste kan aanpakken. 

5. Het is niet jouw schuld. Als jij je niet goed voelt, is het niet jouw schuld. Sommige mensen laten heel duidelijk weten dat ze je minder mogen, omdat je niet de perfecte versie bent van jezelf. Guess what? Shit happens. 

Beeld: Giphy.com
Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Nu bij HEMA: 3-daagse stedentrip naar een stad naar keuze
Hou jij van reizen en wil je graag een 3-daagse stedentrip plannen met je vriendinnen? …»
Het is bevestigd: Disney+ komt op 12 november naar Nederland…
Goed nieuws! Disney heeft officieel aangekondigd welke landen als eerste gebruik …»
Dit gigantische roze huis in Hudson is het ultieme uitje
Hou jij van roze en wil jij graag een reis maken naar Amerika? En ben je toevallig …»
Toblerone mousse: zo maak je het! 
Heb je binnenkort visite waarvoor je gaat koken? Dan hebben wij in ieder geval al …»
Volgende maand opent er een Instagram hotspot in Amsterdam!
Hier wil je heen! Een Instagramparadijs voor alle Instagrammers onder ons. Nog even …»
Wandel dit café binnen en je bent in een stripboek beland
Hoe gaaf is dit stipverhaal café. Alles in dit café is zo gemaakt …»
Rennen! Hunkemöller verkoopt nu heel voordelig lingerie  
Word het tijd om nieuwe slipjes in te slaan? Zijn je oude aan vervanging toe? Dan …»
Laptop nodig voor je studie? Albert Heijn verkoopt laptops v…
Voor je studie heb je niet alleen schriften, mappen en een rekenmachine nodig. Ook …»
Deze films en series komen in tweede helft van augustus op N…
Er is veel bewolkt weer voorspeld. Perfect weer dus voor een Netflix weekend! Guess …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Stel je eigen Tony’s Chocolonely reep samen!
Hou jij van Tony’s Chocolonely? Dan hebben wij goed nieuws! Je kunt nu namelijk …»
Er bestaat nu een abonnement op Nike sneakers
Hoe vet! Met de Nike Adventure Club kunnen kids uit de VS vanaf nu een abonnement nemen …»
De 10 nieuwste IKEA items vind je hier
IKEA is onze favoriete winkel. Je komt na een bezoek aan deze winkel vaak met nieuwe …»
Het bestaat! Een AirBnb in de vorm van een hond
Hondenliefhebbers opgelet want jullie kunnen nu in een huis overnachten in …»
Hoe leuk zijn deze dikbuik cupcakes 
Hou jij van cupcakes bakken? Dan mag deze cupcake bakvorm niet ontbreken in jouw …»
Zwitsal komt met Zwitsal deodorant!
Voor degenen die de zachtgele verpakkingen van Zwitsal ook in hun badkamerkastje …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top