19 juni 2017 14:00 door: Zofia

Waarom het niet erg is om je even niet zo goed te voelen

Verdriet is een menselijke emotie en volkomen normaal. Er zijn waarschijnlijk heel veel momenten waar je probeert om het samen met vriendinnen op te lossen. Door te praten zal het wel weggaan right? Maar dat gaat het niet. Je blijft je maar niet goed voelen. Soms is het goed om even flink een potje te huilen of toe te geven aan anderen dat het niet zo goed met je gaat. Het is ook goed om hulp te vragen, want je hoeft niet alles zelf op te lossen.

je zit niet lekker in je vel

Iedereen heeft het weleens: je zit even niet zo lekker in je vel. Soms kan het best lang duren voordat jij je weer ‘de oude’ voelt. Er is altijd wel iemand die zegt: “Het komt wel goed”, maar wanneer dan?

je geeft jezelf geen tijd om beter te worden

Deze vraag kan je niet beantwoorden, omdat jij jezelf geen ruimte geeft om beter te worden. We geven onszelf een minuut om weer terug te springen in ons dagelijks leven, waar we worden overspoeld door verantwoordelijkheden, deadlines en andere beslommeringen. Je vergeet om het probleem aan te pakken waardoor jij je niet zo goed voelt. 

5 redenen waarom het niet erg is om je niet goed te voelen

1. Iedereen voelt dit weleens. Je bent niet de enige die dit gevoel weleens heeft. Misschien lijkt het door social media dat iedereen in je omgeving een ontzettend leuk leven heeft, maar dat is echt niet waar. Focus je op jezelf en wordt snel beter. 

2. Je hebt tijd nodig om beter te worden. Een slechte breuk met je ex-lover, een sterfgeval in je familie of het verliezen van je werk zijn allemaal goede redenen om je even niet zo goed te voelen. Die gevoelens zijn een teken om eve neen moment in te lassen voor jezelf. Stop met proberen om een valse glimlach te toveren op je gezicht en just deal met wat er gaande is in je leven. 

3. Stop met stressen, want je maakt het alleen maar erger. Je bent namelijk alleen maar bang dat iemand het aan je ziet en probeert de hele tijd een goed gezicht op te zetten. Je voelt je beter als jij er klaar voor bent. 

4. Neem tijd om even goed te reflecteren. Waarom voel jij je niet goed? Neem even de tijd om te reflecteren en om erachter te komen hoe je dit probleem het beste kan aanpakken. 

5. Het is niet jouw schuld. Als jij je niet goed voelt, is het niet jouw schuld. Sommige mensen laten heel duidelijk weten dat ze je minder mogen, omdat je niet de perfecte versie bent van jezelf. Guess what? Shit happens. 

Beeld: Giphy.com
Beginbeeld: Shutterstock

Liefs, Zofia


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze zure matten ijsjes zijn te lekker!
We hebben afgelopen weken al heerlijk kunnen genieten van de zon en we kunnen dan …»
Zeeman lanceert nieuwe fan zomercollectie
Wie is er nu niet dol op Zeeman? Ze hebben tegenwoordig allerlei leuke spulletjes …»
Afvallen? Begin dan je dag met een gekookt ei!
Wil je graag voordat de zomer begint nog een paar kilo kwijt? Misschien moet je …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
HA! Er bestaat een speciale bikini voor wanneer je ongesteld…
Ongesteld zijn is extra rot wanneer het buiten lekker weer is. Zeker als je besties …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Oranje door de zelfbruiner? Deze bruisbal is je redder in no…
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
Waarom je volgende telefoon een Samsung smartphone gaat word…
Geef maar toe, ook jij bent ongeveer met je telefoon getrouwd. Het eerste wat je …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Yes, we kunnen weer: naar deze vakantiebestemmingen mag je o…
Kun je ook niet wachten om weer in het vliegtuig naar de zon te springen. Ha, goed …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top