12 november 2015 16:00 door: Maud

Met deze tips houd je het langer vol op je hakken zonder pijn

Iedere vrouw begrijpt de struggle van het lang op hakken lopen wel. Misschien loop jij wel iedere dag op hakken of alleen met speciale gelegenheden, maar het komt vaak bij iedereen op hetzelfde neer. Je moet ze dan voor een hele dag of een hele avond aan en om dat voor elkaar te krijgen is een hele kunst. Nou hebben wij een paar hele handige tips gevonden die je kunnen helpen de dag of avond door te komen zonder voetkrampen.

Het kan soms nog wel eens een gevecht tegen de pijn zijn wanneer je de hele dag of avond op hoge hakken loopt. De volgende tips kunnen je helpen deze momenten door te komen.

1. Draag de juiste maat. Zorg ervoor dat je de juiste maat schoenen draagt. Dit klinkt misschien heel logisch maar is wel erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je het langer volhoudt op je heels. Zo is iedere schoen weer anders en valt de één weer groter of kleiner uit dan de ander. Ben je niet zeker van je maat? Laat je voeten dan gerust even opmeten in een schoenenwinkel.

2. Een dikke hak is stabieler. Als je weet dat je een lange dag of avond met veel lopen en staan tegemoet gaat, kies er 's ochtends dan voor om te gaan voor je heels met een dikkere hak. Zo heb je een groter oppervlak om met je hak op te steunen en zal je minder snel last van je voeten krijgen.

3. Gel kussentjes. Dan bestaan er ook nog een soort gel kussentjes die je in je hakken kan leggen en ervoor zullen zorgen dat je voeten minder pijn zullen doen in je hakken en je er langer en zorgeloos op kan rondlopen.

4. Geen dunne zolen. Hoe dunner de zool van je hakken, hoe sneller je last van je voeten krijgt. Probeer hakken te dragen met wat meer plateau zodat er minder druk op je voeten komt te liggen en je ze langer kan dragen.

5. Oefening baart kunst. Ook moet je niet verwachten dat je van de één op de andere dag opeens heel lang op je hakken kan lopen zonder dat je voeten pijn gaan doen. Hier heb je wel wat oefening van tevoren voor nodig zodat je voeten kunnen wennen aan de vorm van je hoge hakken als je er anders bijna nooit op loopt.

6. Pauzes zijn belangrijk. Daarnaast is het ook erg belangrijk dat je pauzes neemt door de dag heen. Ga af en toe even een paar minuutjes zitten zodat je voeten kunnen uitrusten en er geen druk op ze ligt. Als je dit vaak genoeg doet zal je het ook langer volhouden.

7. Zorg voor genoeg steun. Als er bijna geen steun op de bovenkant van je voet door de hak wordt gegeven, is het moeilijker om lang op je high heels te lopen. Denk hierbij aan hakken met alleen een bandje bij de tenen, ze zijn heel mooi maar niet het handigst om aan te trekken op lange dagen.

Beeld: Pinterest

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top