18 mei 2017 19:00 door: Zofia

6X tekenen dat je een koffieverslaving hebt

Je hoort het iedere dag: mensen die klagen dat ze nog geen kop koffie hebbengehad. Zo’n type ben ik ook. Er gaat geen dag voorbij zonder mijn geliefde kopje koffie. Terwijl mijn laptop aan het opstarten is, sta ik in de keuken mijn kopje koffie klaar te maken. Thuis drink ik espresso en op werk cappuccino. Zonder koffie kan ik niet functioneren en nee; dat is geen grap. Herken jij deze bovenstaande dingen meteen? Scroll dan snel naar beneden.  

Ben je ook chagrijnig en disrespectvol naar je medemens zonder koffie? Dan ben je net zo’n cafeïne addict als ik. Maar als je dagelijks te veel cafeïne in je lichaam binnenkrijgt, kan dit zeker schadelijk zijn voor je gezondheid.

koffieverslaving

Het is nooit goed als je weet dat je een stof nodig hebt om te functioneren en verslaafd zijn aan cafeïne is veel makkelijker dan je denkt. We denken vaak alleen aan koffie bij cafeïne, maar dit stofje zit in veel meer producten. Thee, energiedrankjes en andere limonade zit vol met cafeïne, maar ook wafels, chocolade en kauwgom. Als je alles bij elkaar optelt, kan je behoorlijk veel cafeïne op een dag consumeren.

6x tekenen dat je verslaafd bent aan cafeïne

1. Je bent ontzettend, maar dan ook ontzettend chagrijnig als je 's morgens je dosis niet hebt gehad. Koffie stimuleert de dopamine in je hersenen (beter bekend als gelukshormoon). Cocaïne en andere drugs doen dit ook, maar dan niet in dezelfde mate. Dit is verslavend, omdat het je gewoon goed laat voelen. 

2. Je hoofd begint te bonken zonder koffie. Je bloedstroom wordt door cafeïne beperkt, waardoor je minder snel hoofdpijn hebt. Maar als je een dagje overslaat, dan kan het hoofdpijn veroorzaken.                                               

3. Je kan je niet concentreren. Cafeïne geeft je lichaam een boost, waardoor jij je beter kan concentreren. Als je gewend bent aan die boost, dan kan je problemen krijgen als je een dag geen cafeïne binnenkrijgt. Je hebt moeite om taken uit te voeren en je te concentreren.

4. Je hebt meer nodig voor hetzelfde effect. Als je iedere dag veel cafeïne drinkt, heeft je lichaam steeds meer nodig voor hetzelfde effect. Als je zonder problemen een kopje koffie voor het slapen gaan kan drinken, dan is je lichaam immuun voor het effect van cafeïne. 

5. Je bent altijd een beetje on edge. Wat bedoelen wij daar nou mee? Dan een hoge dosis cafeïne kan zorgen voor angst en paniekaanvallen. Je bent een beetje meer angstig dan normaal. 

6. Je hebt moeite om een dag zonder cafeïne te leven. Cold turkey met iets stoppen is altijd moeilijk. Als je niet kan zeggen: "Vandaag sla ik mijn kopje koffie over!" dan is dat een teken dat je echt verslaafd bent. 

 

Beginbeeld: Shutterstock
Beeld: Giphy.com

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Tekenen dat jij een relatie hebt met een narcist
Je bent zo verliefd en hij lijkt zo geweldig. Hij geeft je bloemen, luistert naar …»
Geloof het of niet: Bloempotkapsel is de nieuwste haartrend!
Korte kapsels zijn hartstikke hot in 2018. Denk aan een stoere pixie cut of de rock …»
De mooiste overknee laarzen voor dit seizoen
Heb je het in de winter ook altijd zo koud, maar wil je toch leuke jurkjes en rokjes …»
How to: Sushi burger maken
Een broodje met een hamburger is maar zo… normaal. We willen iets nieuws, …»
Binnenkort verhuizen? Zo pak je al jouw kleding binnen een k…
Krijg jij binnenkort de sleutel van jouw nieuwe paleis, maar kijk jij heel erg op …»
Waarom we nu al uitkijken naar kerst
Nog maar 2,5 maand en het is alweer tijd voor kerst. Wat is het jaar toch weer snel …»
Met deze verzorgingsproducten kom jij de herfst en winter ze…
Elk seizoen heeft zo zijn voor- en nadelen, zo ook de herfst en winter. De dagen …»
HEBBEN: Deze panty is onverwoestbaar
Heb jij ook een gigantische haat-liefdeverhouding met panty’s? Je vindt het …»
Van deze sport krijg je de mooiste billen
Ben jij elke week een aantal keer aan het sporten om minimaal het achterwerk van …»
Recept: Chocolate Martini mét bacon
Ontbijt jij op zondagochtend ook het liefste met een lekker eitje op toast en daarbij …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Hilarische workout: Trampoline fitness
Moeten jouw vriendinnen je altijd slepen naar de sportschool omdat jij gewoonweg …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top