18 mei 2017 19:00 door: Zofia

6X tekenen dat je een koffieverslaving hebt

Je hoort het iedere dag: mensen die klagen dat ze nog geen kop koffie hebbengehad. Zo’n type ben ik ook. Er gaat geen dag voorbij zonder mijn geliefde kopje koffie. Terwijl mijn laptop aan het opstarten is, sta ik in de keuken mijn kopje koffie klaar te maken. Thuis drink ik espresso en op werk cappuccino. Zonder koffie kan ik niet functioneren en nee; dat is geen grap. Herken jij deze bovenstaande dingen meteen? Scroll dan snel naar beneden.  

Ben je ook chagrijnig en disrespectvol naar je medemens zonder koffie? Dan ben je net zo’n cafeïne addict als ik. Maar als je dagelijks te veel cafeïne in je lichaam binnenkrijgt, kan dit zeker schadelijk zijn voor je gezondheid.

koffieverslaving

Het is nooit goed als je weet dat je een stof nodig hebt om te functioneren en verslaafd zijn aan cafeïne is veel makkelijker dan je denkt. We denken vaak alleen aan koffie bij cafeïne, maar dit stofje zit in veel meer producten. Thee, energiedrankjes en andere limonade zit vol met cafeïne, maar ook wafels, chocolade en kauwgom. Als je alles bij elkaar optelt, kan je behoorlijk veel cafeïne op een dag consumeren.

6x tekenen dat je verslaafd bent aan cafeïne

1. Je bent ontzettend, maar dan ook ontzettend chagrijnig als je 's morgens je dosis niet hebt gehad. Koffie stimuleert de dopamine in je hersenen (beter bekend als gelukshormoon). Cocaïne en andere drugs doen dit ook, maar dan niet in dezelfde mate. Dit is verslavend, omdat het je gewoon goed laat voelen. 

2. Je hoofd begint te bonken zonder koffie. Je bloedstroom wordt door cafeïne beperkt, waardoor je minder snel hoofdpijn hebt. Maar als je een dagje overslaat, dan kan het hoofdpijn veroorzaken.                                               

3. Je kan je niet concentreren. Cafeïne geeft je lichaam een boost, waardoor jij je beter kan concentreren. Als je gewend bent aan die boost, dan kan je problemen krijgen als je een dag geen cafeïne binnenkrijgt. Je hebt moeite om taken uit te voeren en je te concentreren.

4. Je hebt meer nodig voor hetzelfde effect. Als je iedere dag veel cafeïne drinkt, heeft je lichaam steeds meer nodig voor hetzelfde effect. Als je zonder problemen een kopje koffie voor het slapen gaan kan drinken, dan is je lichaam immuun voor het effect van cafeïne. 

5. Je bent altijd een beetje on edge. Wat bedoelen wij daar nou mee? Dan een hoge dosis cafeïne kan zorgen voor angst en paniekaanvallen. Je bent een beetje meer angstig dan normaal. 

6. Je hebt moeite om een dag zonder cafeïne te leven. Cold turkey met iets stoppen is altijd moeilijk. Als je niet kan zeggen: "Vandaag sla ik mijn kopje koffie over!" dan is dat een teken dat je echt verslaafd bent. 

 

Beginbeeld: Shutterstock
Beeld: Giphy.com

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Tijd voor een feestje? Je kunt nu een opblaasbare kroeg hure…
Ben jij binnenkort van plan om binnenkort een leuk feestje te geven en is jouw bestemming …»
Deze ketting is echt iets voor wijn lovers
Jij bent altijd wel in voor een wijntje. Het liefst drink jij al een glas tijdens …»
Zo kun je de sprankel in jouw relatie behouden!
Heb jij al langere tijd een relatie en is het een beetje 'gewoon' geworden? …»
3 prachtige wedding hair tutorials
Het bruiloft seizoen is begonnen! Heb jij de komende maanden ook een bruiloft op …»
Dit is waarom sommige mannen niet tegen zelfstandige vrouwen…
Vrouwen tegenwoordig willen graag heel erg zelfstandig zijn. Wanneer er vroeger …»
Op zoek naar een sport die je wel kunt volhouden? Dan is bie…
Zit jij liever een uurtje op het terras dan dat jij in de sportschool hangt? Dat …»
Tattoo trend: watercolor tatoeages
Heel veel mensen zullen het ermee eens zijn dat tatoeages het mooist zijn in grijze, …»
Mode tip: zo blijft je off shoulder top altijd goed zitten
Deze zomer zien we heel veel off shoulder tops en jurkjes. Ze zien er superleuk …»
5 redenen waarom je de film Home Again moet zien
De redactie van Fashionlab houdt van films en ook zeker van romantische komedies. …»
Nieuwste hype: Tatoeage in oksel
Ben jij inmiddels ook een beetje verslaafd geraakt aan tatoeages? Misschien is deze …»
Inspiratie nodig? Dit zijn de beste summer date ideeën
Heb jij geen idee wat je met je date/lover moet gaan doen in de zomer, maar wil …»
Vergeet Nutella: er bestaat nu smeerbare Oreo spread
Echt vergeten kunnen we Nutella natuurlijk nooit. Want hallo, is er iets beters …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top