14 juni 2016 09:00 door: Maud

Dit is waar je nachtmerries vandaan komen

's Nachts wakker schrikken van een nachtmerrie is denk ik iets wat we allemaal weleens hebben meegemaakt. Echt een pretje is het niet, vooral wanneer je je nachtmerrie nog precies kan herinneren. Je houdt er bijna altijd een akelig gevoel aan over die er ook nog eens voor zorgt dat je niet gelijk weer in slaap kan vallen. Daar gaat je nachtrust... Maar waar komen die nachtmerries nou precies vandaan?

Naast dat nachtmerries gewoon echt niet fijn zijn, kunnen ze ook behoorlijk vermoeiend zijn. Vooral wanneer je er zo in meegesleepd wordt, dat het net echt lijkt. Probeer dan nog maar eens lekker verder te slapen... Maar wat zorgt er nou precies voor dat nachtmerries ontstaan?

Waar komen ze vandaan?

Nachtmerries zijn niet totaal nutteloos en hebben alles te maken met je emoties en de dingen die er in je leven gebeuren. Zo kan een nachtmerrie gebaseerd zijn op iets wat je gister is overkomen, maar kan het ook weer een gebeurtenis van vroeger naar boven halen. Doordat je overdag je emoties vaak wegstopt, komen deze 's nachts weer naar boven in de vorm van een nare droom. Wanneer je last hebt van stress of depressie, je erg gevoelig bent en je handelt vanuit je emoties of als je een traumatische ervaring hebt meegemaakt, ben je bijvoorbeeld extra gevoelig voor nachtmerries. Ervaar jij dus de laatste tijd behoorlijk wat stress? Dan is een yogalesje voor het slapen gaan misschien niet zo'n slecht idee?

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Hotspot alert: ’s Werelds grootste chocolade museum in Ant…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Quiz: Kom erachter waar jij je prins op het witte paard zal …
Ben jij single en aan het wachten op de eerste ontmoeting met je toekomstige man? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
H&M musthaves tot €5,00 die je niet kunt laten liggen
Ben je op zoek naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding, sieraden en beautyproducten? …»
Kortingen lopen hoog op bij America Today: shop nu deze 30 s…
Januari is de maand van de uitverkoop. Wil je slim shoppen? Sla dan nu je slag bij …»
Quiz: Welke vakantiebestemming past het best bij jou?
Ben jij een echte vakantieganger? Wil jij tijdens je (school)vakantie het allerliefst …»
Met deze unicorn wc-papier wordt afvegen nog eens echt leuk!
Altijd al een unicorn willen voelen, zelfs als je op de wc zit? Dan heb je nu geluk. …»
Aha! Warm voetkussen deze week te koop bij Lidl 
Geniet jij na een lange werkdag ook zo van een avondje Netflix op de bank? Op de …»
Shop nu de meest sexy Valentijn lingerie bij Primark
Het is bijna 14 februari en dan wil je er op je mooist uitzien voor je partner. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top