14 juni 2016 09:00 door: Maud

Dit is waar je nachtmerries vandaan komen

's Nachts wakker schrikken van een nachtmerrie is denk ik iets wat we allemaal weleens hebben meegemaakt. Echt een pretje is het niet, vooral wanneer je je nachtmerrie nog precies kan herinneren. Je houdt er bijna altijd een akelig gevoel aan over die er ook nog eens voor zorgt dat je niet gelijk weer in slaap kan vallen. Daar gaat je nachtrust... Maar waar komen die nachtmerries nou precies vandaan?

Naast dat nachtmerries gewoon echt niet fijn zijn, kunnen ze ook behoorlijk vermoeiend zijn. Vooral wanneer je er zo in meegesleepd wordt, dat het net echt lijkt. Probeer dan nog maar eens lekker verder te slapen... Maar wat zorgt er nou precies voor dat nachtmerries ontstaan?

Waar komen ze vandaan?

Nachtmerries zijn niet totaal nutteloos en hebben alles te maken met je emoties en de dingen die er in je leven gebeuren. Zo kan een nachtmerrie gebaseerd zijn op iets wat je gister is overkomen, maar kan het ook weer een gebeurtenis van vroeger naar boven halen. Doordat je overdag je emoties vaak wegstopt, komen deze 's nachts weer naar boven in de vorm van een nare droom. Wanneer je last hebt van stress of depressie, je erg gevoelig bent en je handelt vanuit je emoties of als je een traumatische ervaring hebt meegemaakt, ben je bijvoorbeeld extra gevoelig voor nachtmerries. Ervaar jij dus de laatste tijd behoorlijk wat stress? Dan is een yogalesje voor het slapen gaan misschien niet zo'n slecht idee?

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
12X My Jewellery festival musthaves vanaf €19,95
Het festivalseizoen is weer begonnen. Hoogtijd om festival musthaves te delen. Vandaag …»
The Sims 4 is nu helemaal GRATIS te downloaden! 
Ben jij altijd al fan geweest van het spel The Sims? Dan is dit een leuk nieuwtje …»
Bucket list hotels: de 10 allermooiste beach hotels ter were…
Het is vandaag lekker zonnig weer. Eindelijk! Maar vaak is het in Nederland somber …»
HEMA verkoopt vliegreis naar een verrassingsbestemming voor …
HEMA heeft weer een knaller van een aanbieding. Je kunt nu een 3-daagse vliegreis …»
Gepersonaliseerde huisdier gadgets die je wil je hebben!
Ben jij zo dol op je huisdier dat je het liefst altijd bij het beestje bent? Dan …»
Vandaag eet je een McDonald's hamburger voor maar €0,40!
Het is lunchtijd dus tijd voor een hamburgertje! Wil jij een McDonald’s hamburger …»
Wipe-Out met je vrienden. Dat kan deze zomer in Center Parcs…
Hou jij wel van een beetje ruigheid en ben je niet vies van een beetje rennen, springen, …»
Date tip: Roze hotspot in Amsterdam 'Sticky Fingers'
Wanneer je de roze tegeltjes ziet, ben je al verkocht! Van koekjes tot milkshakes …»
Lidl verkoopt mega unicorn eiland: 5 bij 5 meter groot!
Deze zomer dobber jij waarschijnlijk met je beste vrienden op een XXL-unicorn. In …»
Prinsessen koptelefoon in de vorm van een kroon
Als je een echte prinses bent, en ja, dat ben je, dan is dit de ideale koptelefoon …»
26 tosti variaties om van te smullen
De tosti is iets wat we graag eten. Toch vinden we het stiekem ook een beetje saai. …»
Eet jezelf mooi: fruitsoorten die goed zijn voor je huid
Is je huid achteruit gegaan door het vele ongezonde eten van afgelopen …»
De top 10 fijnste restaurants in Europa met fenomenaal uitzi…
De zon schijnt en de temperatuur stijgt. Dat kan maar één ding betekenen, …»
30 situaties die je herkent als je met het OV reist
Lekker appen met je vriendinnen of uit het raam staren met een muziekje op; reizen …»
Vaak in Amsterdam? Hier haal je het beste croissantje
Ben jij net als ons ook een croissant liefhebber? Loop jij in de supermarkt altijd …»
10 dingen die je met mama kunt doen op Moederdag
Het is vandaag Moederdag! Maar weet jij niet zo goed wat je met je moeder zal …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top