04 september 2017 08:00 door: Vera

Beste workout ever: wine workout

Word jij helemaal niet blij van sporten en moeten je vriendinnen jou zelfs elke keer weer naar de sportschool slepen? Misschien hebben we hier dan een workout voor je gevonden waarbij je je wat comfortabeler voelt. Zeker als je van een wijntje of twee houdt. We hebben het over de wine workout. Benieuwd hoe dit in elkaar zit? We leggen je het hieronder allemaal uit.

De wine workout bestaat uit gewichten met daar een wijnfles aan. Je brengt tijdens de workout die wijnfles naar je mond en doet daarna weer een oefening. Zo wordt sporten nog eens leuk. Heel erg leuk zelfs als je er een tijdje mee doorgaat. Maar dat is niet alles, je hebt namelijk nog meer variatie in de wine workout.

Verschillende oefeningen

Je hebt ook oefeningen die je kunt doen zonder gewichten. Dit voor het geval als je niet van sporten met gewichten houdt. Je kunt je bijvoorbeeld ook opdrukken en elke keer als je beneden komt een slokje van je wijn nemen of de Russian twist doen met wijnflessen. We hebben hieronder in de slider verschillende oefeningen voor je op een rijtje gezet. Have fun met de wine workout! 

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze series en films komen in maart op Netflix 
Het is weer een nieuwe maand. De maand met hopelijk weer wat versoepelingen, de …»
De populairste lente trends van 2021
Yes, de lente gaat weer bijna van start. Kunnen jullie ook niet wachten op langere …»
Gezonde granola repen maak je zo! 
Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben …»
Met deze truc kun je snel eieren pellen
Ben je dol op een gekookt eitje op broodje, een cracker of in een salade, maar ben …»
Dit kun je doen tegen hooikoortsklachten
Het hebben van hooikoorts is ontzettend irritant. Helaas is het weer pollenseizoen …»
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Snel en heerlijk: Chocolade aardbeien
Heb je zin om vandaag iets lekkers te maken waarvoor je geen uren in de keuken hoeft …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Tof: deze houten hangbrug wil je direct cadeau doen aan je k…
Zit jouw kat ook altijd op de uitkijk met uitzicht naar buiten of uitzicht over …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Roze warme chocolademelk: perfect voor Valentijnsdag
Het is weer Valentijnsdag. Op deze dag mag je je lover een beetje extra in het zonnetje …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Wow: déze kleuren kleden nog beter af dan zwart 
Veel mensen zijn fan van de kleur zwart. Niet alleen omdat het een mooie en gemakkelijke …»
Prachtige lingerie om op Valentijnsdag te dragen
Over een paar dagen is het alweer Valentijnsdag. En of je nou een relatie hebt …»
HEBBEN: Musthaves uit de H&M X Lee collectie
Het Zweedse modemerk H&M en Amerikaans denimlabel Lee hebben de handen ineen …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top