13 augustus 2018 15:00 door: Vera

Dit is waarom salades helemaal niet zo goed zijn

Salades zijn enorm populair en behoorlijk de hemel ingeprezen. Ze zijn oh zo gezond en perfect als je wat overtollige kilo's kwijt wil raken, tenminste als je de juiste salades naar binnen werkt. Salades zien er vrijwel altijd gezond uit, maar als je de verkeerde producten eraan toevoegt kan het een behoorlijke caloriebom worden en dat is niet de enige reden waarom ze eigenlijk niet zo goed zijn. 

Salades zijn superlekker, maar in een aantal gevallen helemaal niet goed voor jou en het milieu. Check snel de volgende vier redenen om de kant-en-klare maaltijdsalades te laten staan en om je bordje echt helemaal leeg te eten. 

1. Veel salades in restaurants bevatten veelal ijsbergsla. Heerlijk, maar het bevat vrijwel alleen maar water. Oftewel, zo voedzaam is het dus niet. Ga voor groenten met weinig water. 

2. Nu weten we allemaal dat de kant-en-klare maaltijdsalades in de winkel vol calorieën zitten, maar ook de salades in restaurants of zelfs wanneer je ze zelf maakt kunnen minder gezond zijn dan je denkt. Wanneer je de bladgroenten weghaalt zie je dat er in een ceasarsalade bijvoorbeeld croutons, kip, kaas en een dressing overblijven en wist je dat de gemiddelde dressing zo'n 78 calorieën per theelepel bevat? Oeps.

3. Salades zijn behoorlijk slecht voor het milieu. Het bederft zo snel, dat het met dezelfde snelheid weer wordt weggegooid. Zonde! 

4. Salades kunnen je ziek maken. Even geleden bracht The Centre of Disease Control de volgende verklaring naar buiten: "Groene bladgroenten zijn verantwoordelijk voor 22% van de door voedsel overgedragen ziekten tussen 1998-2008." Uh, oh... 

Beeld: Shutterstock

 

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Nieuwste haartrend 2021: Blended grey
Ben je al een beetje grijs aan het worden en ben je toe aan een nieuw kapsel? Ga …»
National Glamour Day 2021: alle kortingscodes
Yes! Op zaterdag 10 april 2021 is het weer National Glamour Day. Op deze dag kunnen …»
Waarom we niet kunnen wachten op de zomer
Oh, wat zijn we toch dol op de zomer! Nu het lente is hebben we de zomerkriebels …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Deze Carrot Cake paaseitjes van Kruidvat wil je proberen!
Is carrot cake jouw lievelingstaart en ben je ook nog eens dol op chocola? Ren dan …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Nieuwe trend: Velvet nagels 
De lente is weer begonnen! Tijd om weer lekker naar buiten te gaan met mooie lentekleding …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
Geef je nu op voor De Bachelor met Tony Junior 
Heb jij ook al een tijdje een dikke crush op Tony Junior? Dat snappen we maar al …»
Mmm... Maak zelf deze lekkere gevulde chocolade paaseieren
Het is bijna alweer Pasen! Hoogste tijd om wat lekkers te bedenken wanneer je een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top