Raak je een beetje uitgekeken op je eeuwige rijstwafel of appel als tussendoortje? Dan hebben we goed nieuws voor je: dit overheerlijke recept voor een (ok, niet zo gezonde, maar wel heel) lekkere shake die je snel in elkaar flanst en die ook nog eens goedvullend is. Drie woorden: Nutella, pindakaas, banaan.
Voor deze smoothie heb je dus nodig (voor een persoon): Nutella (een lekker volle eetlepel), ook een volle eetlepel pindakaas, een verse of bevroren banaan, een glas gewone melk of bijvoorbeeld amandelmelk en een blender. Het enige wat je nu nog maar hoeft te doen is de boel bij elkaar gooien in de blender en mixen totdat een gladde substantie ontstaat.
Schenk dit over in een glas en smullen maar van je tussendoortje!
Zoek je meer inspiratie voor ontbijtjes, lunch, diner of lekkere snacks en tussendoortjes? Houd dan onze Food pagina in de gaten, want die updaten we regelmatig met nieuwe gezonde en soms iets minder gezonde recepten. Enjoy!
Bron: Culy.nl
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF