It's smoothie time! Na al die Oreo taarten, macarons, cheesecakes en Nutella pizza's kan er wel een beetje op onze lijn gelet worden. Vandaar ook dat we een gezond recept ontdekten voor een superlekkere sinaasappel honing smoothie en die graag met jullie willen delen.
Kom maar op met die vitaminen! We hebben de laatste tijd zo vaak gezondigd dat er (af en toe, heel af en toe) ook eens een gezond recept op tafel mag komen. Editor Laurien kwam al met een recept voor gezonde ontbijtmuffins en ik kies voor een makkelijke fruitsmoothie, die ook in de ochtend snel en makkelijk te bereiden is als ontbijt.
Ingrediënten
- 4 gepelde sinaasappels
- 300 gr ijsblokjes
- 80 ml melk (kan normale melk zijn of met een smaakje zoals amandel- of kokosmelk)
- 1-2 tl honing
- 1 tl vanille
How to
Pak alle ingrediënten bij elkaar en doe deze in een blender. Roer het goed door en giet het over in een glas. Zo makkelijk kan het dus zijn. Je kan er bij deze smoothie voor kiezen om andere ingrediënten (zoals noten, zaden of bessen) te gebruiken, zolang het maar gezond is en niet teveel suiker bevat. De honing kan je in dit recept ook weglaten.
Ben je aan het afvallen? Bekijk dan dit artikel hoe je je buikvet kan verminderen door bepaald eten.
Wat vind jij het lekkerste smoothie recept en welke smoothie maak jij regelmatig klaar? Laat het ons hieronder weten in een reactie om kans te maken op een cadeaubon ter waarde van €25!
Bron: Gimme Some Oven
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF