28 februari 2021 05:00 door: Vera

Gezonde granola repen maak je zo! 

Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben vandaag dit heerlijke recept voor granola repen voor je klaarstaan. Een granola reep is niet alleen lekker voor thuis, maar ook verrukkelijk als tussendoortje op werk of voor onderweg. Beter een lekkere en gezonde granola reep, dan het zoveelste koekje, toch? Check hier wat je allemaal nodig hebt om een granola reep te maken. 

Wat heb je nodig? 

x 100 gram havermout
x 125 gram pecannoten ongezouten
x 50 gram pompoenpitten 
x 75 gram walnoten ongezouten
x 50 gram gedroogde cranberry's
x 150 gram dadels
x 2 theelepels kaneelpoeder
x 2 eetlepels honing

Hoe maak je het?

1. Verwarm de oven voor op 160 graden. 
2. Stop de pecannoten, havermout, pompoenpitten, walnoten, cranberry’s en dadels in de blender en mix het tot het een grove, maar plakkerige massa is geworden. 
3. Voeg tenslotte ook de kaneelpoeder en honing toe en mix het nog even kort door. 
4. Doe de mix daarna op een met bakpapier beklede ovenschaal en strijk het uit. 
5. Bak de granola mix daarna in 15 minuten af. 
6. Na het afbakken laat je de mix eerst afkoelen en daarna kun je het gemakkelijk in repen snijden. 

Enjoy!

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top