27 april 2018 08:00 door: Vera

  Oeps… Zoveel calorieën zitten er in een tompouce

Traditiegetrouw eten we een lekkere oranje tompouce op Koningsdag en ja ook vandaag eten we met alle liefde wel weer één of twee tompouces. Maar stiekem zitten er toch heel wat calorieën in zo’n lekker oranjegebakje. Een stuk meer zelfs dan wij hadden gedacht. Benieuwd? Lees dan snel verder.

Hou je vast… Een tompouce bevat al snel 400 calorieën. En dat niet alleen: ook zit het bomvol met suiker. Tjah, echt fijn is dat niet, maar gelukkig eten we niet elke dag zo’n lekker gebakje. Mochten al die calorieën je helemaal niets interesseren en heb je opeens gigantische trek gekregen in een lekkere tompouce? Check dan hieronder het recept voor oranje mini tompouces!  

Zelf tompouces maken is helemaal niet zo moeilijk als je in eerste instantie misschien denkt. Tenminste... met dit recept dan. Voor de oranje mini tompouces heb je namelijk maar een paar kant-en-klare ingrediënten nodig en vervolgens flans je de koninklijkegebakjes zo in elkaar. Neem het volgende boodschappenlijstje mee naar de winkel: bladerdeeg (5 plakjes), een zakje banketbakkersroomslagroom (evenredig aan de hoeveelheid banketbakkersroom), 200 gram fondantglazuur, oranje kleurstof en een spuitzak.

ZO MAAK JE DE MINI ORANJE TOMPOUCES

Snijd de plakjes bladerdeeg in vieren voor mini tompoucen of in tweeën voor het normale formaat en prik met een vork gaatjes in het deeg. Bak het bladerdeeg af volgens de verpakking en laat ze daarna afkoelen. Maak het banketbakkersroom aan met water en meng hier dezelfde hoeveelheid opgeklopte slagroom doorheen, dit is de vulling van je tompoucen. Het oranje glazuur maak je door het fondantglazuur in een schaaltje te mengen met twee eetlepels water. Voeg ten slotte wat druppels oranje kleurstof toe.

Zijn je plakjes bladerdeeg goed afgekoeld? Verdeel dan het glazuur over de helft van de plakjes en laat ze iets uitharden. Breng zo nodig een tweede laag glazuur aan. Vul de spuitzak met de vulling en verdeel dit over de overige plakjes afgebakken bladerdeeg. Druk de oranje bovenkantjes op de vulling en klaar zijn je koninklijke oranje mini tompoucenEnjoy!

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
De grappigste cadeaus om je vriend nu cadeau te geven
Liefde is een van de mooiste dingen die er bestaan. Zeker in dit stomme jaar kun …»
Op dit tijdstip kun je het beste een powernap doen 
Een dutje doen is heerlijk, geef maar toe. Het liefst doe je elke dag een kleine …»
Waarom we stiekem nu al zin hebben in Kerstmis
Over 3.5 maand is het alweer tijd voor kerst. Dat klinkt nog lang, maar voor je …»
McDonald’s brengt kipnuggets kussen op de markt
McDonald’s is een samenwerking gestart met Travis Scott, wie kent deze rapper …»
Deze frisse lemon bars wil je zeker eens maken
Zin om vandaag weer eens wat lekkers te bakken? We hebben hier weer een heerlijk …»
De stoerste sneakers voor herfst 2020
Sneakers kunnen altijd. Of je nu een date hebt, een avondje uitgaat, een dagje gaat …»
OEPS: De volgende woorden spreken heel veel mensen verkeerd …
Iedereen heeft wel een aantal woorden die ze standaard verkeerd uitspreken. Pas …»
Deze lippenbalsems kun je volgens onderzoek beter niet meer …
We gaan weer richting de herfst en wat zien we ieder jaar weer terugkomen tijdens …»
Tof! Hier kun je wafels in een wel heel bijzondere vorm eten
Is jouw favoriete lekkernij een wafel met lekker chocola, slagroom, suiker en daarbij …»
Deze zelfgemaakte Oreo milkshake wil je proberen
Geef maar toe, jij vindt de Oreo koekjes ook verrukkelijk. In een cheesecake, in …»
Met deze mayonaise met Gin erin maak je jouw gerecht helemaa…
Ben je ook helemaal fan van gin en kijk jij daarom altijd uit naar het weekend wanneer …»
12 leuke date ideeën die (bijna) niks kosten
Wil je binnenkort op date met iemand waar je al tijden een big crush op hebt, maar …»
Nieuwe snack alert: de Winky is een kroket en bamischijf in …
Ben je een echte snackprinses en gooi jij in het weekend (of gewoon door de weeks, …»
Wanneer je op dit tijdstip gaat sporten kun je gemakkelijk a…
Zitten jouw broeken de laatste tijd een beetje te strak of pas je ze helemaal niet …»
Gezonde smoothies met maar drie ingrediënten
Smoothies zijn heerlijk! Je kunt ze maken als ontbijt, maar ook als heerlijk tussendoortje. …»
Deze kalender met knappe mannen en alpaca’s wil je hebben
Heb jij ook nog steeds zo’n suffe kalender op je wc hangen? Tijd voor een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top