03 maart 2014 08:00 door: Renée

Beauty food: Avocado

Avocado’s zijn niet alleen voedzaam voor je lichaam, maar ook super healthy voor je huid. Ze zijn rijk aan proteïnen, vitaminen, vezels, goede vetten, plantaardige oliën en mineralen.

Avocado’s staan bekend om hun hydraterende eigenschappen en hun beschermende werking tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Daarnaast zorgt vitamine E ervoor dat de huid elastisch blijft. De beauty en health recepten met avocado’s schieten als paddenstoelen uit de grond, je hoeft geen dure crèmes en shampoos meer te kopen, vanaf nu kun je zelf aan de slag. Ik heb de makkelijkste, leukste en fijnste voor je verzameld.

Winter kwaaltjes

Officieel is het nog steeds winter in ons kikkerlandje, al merken we daar vrij weinig van. Het zonnetje schijnt en de vogels fluiten, heerlijk. Toch hebben we last van de standaard winterse kwaaltjes: een droge huid en droog haar. Avocado’s zijn de oplossing, lees hier een aantal simpele recepten om je huid en haar weer te laten stralen.

Stralende huid

Dit heb je nodig:

  • 1 avocado
  • 1 theelepel honing
  • 1 theelepel olijf of sesam olie
  • 2 kamille theezakjes (wanneer je erg luie of opgezwollen ogen hebt)

Pureer 1 avocado en voeg een theelepel honing toe. Wanneer je huid erg droog is of je wilt je huid extra verwennen, voeg dan een theelepel olijf of sesam olie toe. Smeer de substantie op een gereinigde huid, pak een kopje thee en relax voor 20 minuten. Wanneer je erg gespannen bent, leg dan twee zakjes kamille thee op je ogen. Kamille kalmeert namelijk vermoeide ogen en vermindert de wallen. Spoel het masker af met lauw water en je huid zal stralen. 

Zachte handjes

Dit heb je nodig:

  • ¼ rijpe geschilde avocado, gehalveerd en zonder pit
  • Eiwit van 1 ei
  • 2 eetlepels havermout
  • 1 eetlepel citroen sap

Prak in een ondiepe kom de avocado tot een gladde massa. Voeg vervolgens het eiwit, de havermout en het citroensap toe en roer het tot een nieuwe substantie. Het smeren kan beginnen, masseer je handen in met het mengsel en wacht 20 minuten. Spoel het af met warm water en geniet van je heerlijk, zachte handen. 

Gezond, glanzend haar

Dit heb je nodig:

  • Een halve avocado
  • Eventueel 1 of 2 eetlepels mayonaise of sour cream

?Makkelijker kan het niet. Prak een halve avocado tot een gladde massa, smeer het op schoon, droog haar en laat het 15 minuten inwerken. Vervolgens spoel je het uit met water. Voor een beter resultaat kun je 1 of 2 eetlepels mayonaise of sour cream toevoegen. Wanneer je haar droog is zul je versteld staan van je gezonde, glanzende lokken. 

Beginbeeld: Honestlyhealthyfood 
Beeld: Hungryforchange, Thescrumptiouspumpkin, Stephanbendall

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Twinkle Tush: het sieraad voor jouw kat z’n kont 
Heb je een leuke viervoeter in de vorm van een poes of kater in jouw bezit? Dan …»
Deze ijskoffie to go maak je binnen 2 minuten klaar 
Kun je in de zomer niet zonder een ijskoffie? Dat snappen we maar al te goed. Normale …»
Nu tot wel 70% korting bij H&M!
Wie heeft er geen items in hun kast hangen van H&M? De sale is weer in …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
Menstruatiecup: dit zijn alle voordelen! 
Ongesteld zijn is al verschrikkelijk genoeg, zeker nu het zomer is. Je voelt je …»
Met deze tips kun je voortaan makkelijk geld sparen
Bestaat jouw avondeten aan het eind van de maand steevast uit brood met pindakaas …»
Lidl heeft fanwear uitgebracht en je kunt het nu scoren! 
Kunnen we je wel een fan noemen van supermarkt Lidl? Lucky you! Ze hebben nu iets …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Dé woontrend van zomer 2020: Droogbloemen 
Ben je dol op bloemen en staat er bij jou in huis dan ook elke week weer een verse …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Dit zijn de pareltjes per prijscategorie uit de H&M sale
Ben je op zoek naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding, sieraden, beautyproducten …»
Zo kun je gemakkelijk calorieën verbranden tijdens een dagj…
Je huid is niet het enige wat gemakkelijk kan verbranden tijdens een lekker dagje …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Lock down nagels: Zo verberg je de uitgroei van je kunstnage…
Wie had dat ooit gedacht? Je kunt niet meer voor een nieuwe coupe naar de kapper, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top