Al een tijd lang zijn super foods helemaal hot. Een avocado door je salade, lekker wat goji bessen door je smoothie of een gezichtsmasker met havermout. Er zijn echter nog veel meer healthy groenten en fruit die tot de categorie super food gerekend mogen worden. Extra voordeel: ze zijn cheap.
Ben jij helemaal into oil pulling met kokosolie, of detox je je lichaam liever met een groene smoothie? Probeer dan ook eens wat andere groenten en fruit waarbij je misschien niet aan de term super food denkt, maar die wel in dit rijtje thuishoren. Niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor je uiterlijk. Zo bevatten wortelen, abrikozen, tomaten en broccoli het antioxidant betacaroteen, wat bescherming tegen de zon biedt èn een egale bruine tint geeft aan je huid. Daarnaast zijn deze vitaminebommen heel goedkoop, in tegenstelling tot andere super foods. Like!
Pak pen en papier en noteer alle gezonde beauty foods voordat je naar de winkel gaat.
Over welke beauty food zou jij een artikel willen lezen? Laat je comment achter onder dit artikel en win een giftcard ter waarde van €25 die je uit mag geven bij je fav' (web)shop.
Bron: Leefnugezonder, Nsmbl
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF