19 januari 2017 17:00 door: Zofia

7X snacks die je werkdag beter maken

Goedemorgen! Het is weer maandag en dat betekent dat we weer vroeg uit de veren moeten om te gaan werken. Snacken op het werk doet iedereen of je moet wel heel heel sterk zijn. Ik in ieder geval wel en al probeer ik het te beperken, het winkeltje en de lekkere koffiezaak om de hoek helpen ook niet mee. Er zijn een paar lekkere snacks die je kan eten tijdens werk, waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. 

Ja, helaas gaan kleine pauzes tijdens je werk gepaard met snacks. Ongezonde snacks in mijn geval, lees: CHOCOLATE. Ik ben gelukkig niet de enige op kantoor die zich al snel vergrijpt aan de zoetere snacks. Die behoefte heeft iedereen. Maar hey, het kan ook anders. Er is helemaal niks mis met tussendoortjes of snacks, maar je wil wel dat het gezond en verantwoord is (soms dan). Verbeter je werkdag met deze heerlijke snacks waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. Wij hebben 7 gezonde snacks voor jullie op een rijtje gezet. You're welcome.

7 snacks voor op het werk

1. Fruit en pindakaas. Groene appelstukjes met pindakaas, YAMMY. Je krijgt ook nog eens een goede portie van koolhydraten, vezels en proteïnen binnen. Nog nooit geprobeerd? Probeer het NU. 

2. Popcorn. Leef je uit met deze zoutige snack op kantoor! Het is een gezonde (de variant zonder suiker) snack en nog super lekker ook! Pop it up! 

3. Gekookt ei. Heerlijk op je brood of cracker, barstenvol goede voedingstoffen en het vult goed. 

4. Worteltjes. YAM YAM! Zoete worteltjes! Mijn lievelings, al eet ik het iets te weinig. 

5. Druiven. Fruit schillen is tijdens je werk wat onhandig. Plakkerige handen en het kost vaak te veel tijd. Een bak druiven is zo easy en daarna heb je ook echt geen zin meer in iets anders. 

6. Mandarijntjes. Als je de goede hebt gekocht, krijg je er geen genoeg van. Al moet je deze snack wel pellen...maar: it's worth it. 

7. Kruidenthee. Heb je wel zin in iets, maar heb je stiekem al te veel gegeten? Dan kan kruidenthee nog wel eens helpen, zoals yogithee, rustmelange, venkelthee of sterrenmunt.

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram & GIPHY.com

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
30 leuke dingen om te doen in de kerstvakantie
Hoewel het nog geen pakjesavond is geweest, denken wij al aan Kerst en Oud …»
De bralette is de nieuwste musthave!
Heb jij al een bralette in je kledingkast? Een bralette is een niet voorgevormd, …»
Je kunt nu voor een prikkie naar het glijbanenparadijs Tikib…
Ben jij deze kou nu al zat en verlang je naar een tropisch bad? Wij hebben goed …»
Escape Efteling: een YouTube-serie met vijf influencers
Hou jij van challenges, raadsels en attracties? Dan is dit een leuke nieuwe YouTube-serie …»
Italiaanse chocolade dadelcake waarbij het water in de mond …
Dadels zijn een gezond, zoet tussendoortje. Dadels bevatten vitamines, …»
Bedroom inspo: de mooiste slaapkamers van Instagram
Thuiskomen na een drukke dag is het fijnste gevoel dat er is. Al helemaal als je …»
Dit begrijp je als eten je enige echte grote liefde is
We love food! Hier op de redactie kunnen we ook aardig losgaan: van taart tot snoep …»
Ferrero Rocher taart: hét recept
Inmiddels hebben jullie vast wel door dat we hier op de redactie een klein …»
Cat lovers opgelet: er bestaat een Cat Monopoly!
Waarschijnlijk speel jij al jaren de klassieke variant van Monopoly. Maar wist je …»
Wil jij altijd op vakantie? Met deze beroepen heb jij de mee…
Ben jij ook zo'n type die na de eerste dag werken na de vakantie alweer vakantie …»
De mooiste woonaccessoires van dit seizoen
Nu de feestdagen dichterbij komen, is het tijd om jezelf of een ander te verwennen …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top