19 januari 2017 17:00 door: Zofia

7X snacks die je werkdag beter maken

Goedemorgen! Het is weer maandag en dat betekent dat we weer vroeg uit de veren moeten om te gaan werken. Snacken op het werk doet iedereen of je moet wel heel heel sterk zijn. Ik in ieder geval wel en al probeer ik het te beperken, het winkeltje en de lekkere koffiezaak om de hoek helpen ook niet mee. Er zijn een paar lekkere snacks die je kan eten tijdens werk, waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. 

Ja, helaas gaan kleine pauzes tijdens je werk gepaard met snacks. Ongezonde snacks in mijn geval, lees: CHOCOLATE. Ik ben gelukkig niet de enige op kantoor die zich al snel vergrijpt aan de zoetere snacks. Die behoefte heeft iedereen. Maar hey, het kan ook anders. Er is helemaal niks mis met tussendoortjes of snacks, maar je wil wel dat het gezond en verantwoord is (soms dan). Verbeter je werkdag met deze heerlijke snacks waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. Wij hebben 7 gezonde snacks voor jullie op een rijtje gezet. You're welcome.

7 snacks voor op het werk

1. Fruit en pindakaas. Groene appelstukjes met pindakaas, YAMMY. Je krijgt ook nog eens een goede portie van koolhydraten, vezels en proteïnen binnen. Nog nooit geprobeerd? Probeer het NU. 

2. Popcorn. Leef je uit met deze zoutige snack op kantoor! Het is een gezonde (de variant zonder suiker) snack en nog super lekker ook! Pop it up! 

3. Gekookt ei. Heerlijk op je brood of cracker, barstenvol goede voedingstoffen en het vult goed. 

4. Worteltjes. YAM YAM! Zoete worteltjes! Mijn lievelings, al eet ik het iets te weinig. 

5. Druiven. Fruit schillen is tijdens je werk wat onhandig. Plakkerige handen en het kost vaak te veel tijd. Een bak druiven is zo easy en daarna heb je ook echt geen zin meer in iets anders. 

6. Mandarijntjes. Als je de goede hebt gekocht, krijg je er geen genoeg van. Al moet je deze snack wel pellen...maar: it's worth it. 

7. Kruidenthee. Heb je wel zin in iets, maar heb je stiekem al te veel gegeten? Dan kan kruidenthee nog wel eens helpen, zoals yogithee, rustmelange, venkelthee of sterrenmunt.

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram & GIPHY.com

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
YAY! Twix komt met pindakaasvariant
Gaat er geen dag voorbij dat jij niet aan een Twix denkt? Die heerlijke chocola, …»
Zo ga jij om met het feit dat iemand jou slecht heeft behand…
Heeft iemand jou laatst heel erg slecht behandeld? Zo slecht dat jij er heel veel …»
Poké bowl: Zo maak je ‘m zelf!
Hou jij van sushi? Dan vind jij een lekkere poké bowl waarschijnlijk ook …»
Geen volle spaarrekening? Zo maak je heel goedkoop een werel…
Vluchten, verblijf, huurauto… Tjah, reizen is duur. Staat een wereldreis …»
De beste kapsels voor meiden met dun haar
Heb jij dun haar en heb jij geen idee wat je eigenlijk met jouw haar aan moet? No …»
Shopverslaving: “Mijn rijke vriend zorgt ervoor dat ik mij…
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Voor alle slaapkoppen: deze jas van River Island is een slaa…
Kun jij in de ochtend ook nooit uit je bed komen en trek jij het liefst nu al een …»
Recept: Pizzasoep
We love pizza! En wij weten dat jij dat ook doet. Stiekem weten we nou wel hoe een …»
National Glamour Day 2017
Fashionista's opgelet! Nog even en het is weer National Glamour Day. Op 1 april …»
Trend: back to the sixties!
Als klein meisje vond ik kleding van mijn vader het allerleukste. Mijn vader …»
Snel een platte buik krijgen? Deze specerij gaat je daarbij …
Lekker genoten van heel veel ijsjes en snacks in je vakantie en ben je daardoor …»
7 tips voor het inlopen van je nieuwe schoenen
Ja, ja natuurlijk is de allerbeste tip om schoenen te kopen die meteen goed zitten. …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top