19 januari 2017 17:00 door: Zofia

7X snacks die je werkdag beter maken

Goedemorgen! Het is weer maandag en dat betekent dat we weer vroeg uit de veren moeten om te gaan werken. Snacken op het werk doet iedereen of je moet wel heel heel sterk zijn. Ik in ieder geval wel en al probeer ik het te beperken, het winkeltje en de lekkere koffiezaak om de hoek helpen ook niet mee. Er zijn een paar lekkere snacks die je kan eten tijdens werk, waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. 

Ja, helaas gaan kleine pauzes tijdens je werk gepaard met snacks. Ongezonde snacks in mijn geval, lees: CHOCOLATE. Ik ben gelukkig niet de enige op kantoor die zich al snel vergrijpt aan de zoetere snacks. Die behoefte heeft iedereen. Maar hey, het kan ook anders. Er is helemaal niks mis met tussendoortjes of snacks, maar je wil wel dat het gezond en verantwoord is (soms dan). Verbeter je werkdag met deze heerlijke snacks waar je brein ook nog eens sneller van gaat werken. Wij hebben 7 gezonde snacks voor jullie op een rijtje gezet. You're welcome.

7 snacks voor op het werk

1. Fruit en pindakaas. Groene appelstukjes met pindakaas, YAMMY. Je krijgt ook nog eens een goede portie van koolhydraten, vezels en proteïnen binnen. Nog nooit geprobeerd? Probeer het NU. 

2. Popcorn. Leef je uit met deze zoutige snack op kantoor! Het is een gezonde (de variant zonder suiker) snack en nog super lekker ook! Pop it up! 

3. Gekookt ei. Heerlijk op je brood of cracker, barstenvol goede voedingstoffen en het vult goed. 

4. Worteltjes. YAM YAM! Zoete worteltjes! Mijn lievelings, al eet ik het iets te weinig. 

5. Druiven. Fruit schillen is tijdens je werk wat onhandig. Plakkerige handen en het kost vaak te veel tijd. Een bak druiven is zo easy en daarna heb je ook echt geen zin meer in iets anders. 

6. Mandarijntjes. Als je de goede hebt gekocht, krijg je er geen genoeg van. Al moet je deze snack wel pellen...maar: it's worth it. 

7. Kruidenthee. Heb je wel zin in iets, maar heb je stiekem al te veel gegeten? Dan kan kruidenthee nog wel eens helpen, zoals yogithee, rustmelange, venkelthee of sterrenmunt.

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram & GIPHY.com

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
McDonald’s gaat McNuggets per 50 stuks verkopen
Kom jij minimaal een keer per week bij de McDonald’s en bestel jij daar standaard …»
Nieuwe trend: Naakt sporten
Dat in 2018 echt alles kan, dat blijkt maar weer… Er is namelijk een nieuwe …»
Dit herken je als je samen met je vriend in een bed slaapt
Hoe heerlijk het ook is om met je lief samen te slapen, er zullen in de nacht …»
Zo krijg je tijdens het sporten nooit meer last van een rood…
Sporten kan heerlijk zijn. Lekker een lange afstand rennen of hard aan de slag gaan …»
Dit herken je vast als je een jongere vriend hebt
Je bent echt super gelukkig met je nieuwe vriend en het maakt je helemaal niet …»
Dit zegt de kleur van jouw lippen over je gezondheid
Je hebt het vast weleens opgemerkt: iedereen heeft een andere lipkleur. Maar …»
Deze budget witte sneakers wil je aankomende lente ook aan j…
We proberen iedere lente weer de perfecte witte sneaker te vinden waar niet …»
Deze dweilschoen is ideaal voor de echte schoonmaak haters o…
Ben jij een ramp op het gebied van schoonmaken en doe je het liever ook zo min mogelijk? …»
Heb jij jouw wenkbrauwen vroeger teveel geëpileerd? Neem da…
Heb jij jouw wenkbrauwen vroeger ook iets teveel geëpileerd? En heb jij daardoor …»
Mmm… Deze avocado frietjes zijn hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Bijzonder recept: pizza cocktail
Houd je van pizza? Houd je van cocktails? Dan hebben wij de perfecte combinatie …»
Vrouwen die vaak sushi eten zijn slimmer
We looooove sushi! Wij kunnen er mee ontbijten, lunchen en avondeten. Je kunt …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top