10 april 2015 07:00 door: Renée

3X zomerse en vooral yummie smoothies

YES, het voelt vandaag als zomer! De benen worden geschoren en de rokjes uit de kast getrokken, want het wordt vandaag warm, heel erg warm! Deze zonnige week is een geschenk uit de hemel want wat waren we de 'lentestormen' zat. Het werd hoog tijd dat het zonnetje zich liet zien want zo kunnen we extra genieten van de onderstaande zomerse en overheerlijke smoothies. Smul ze! 

De aardbeien, ananasjes, mango's en besjes liggen weer in de schappen en dat kan maar een ding betekenen, zomerse smoothies! Het zomerfruit is weer volop verkrijgbaar en dat laat ons verlangen naar zoete, frisse en vooral lekkere drankjes. Met die gedachte ging ik op zoek en vond een aantal heerlijke must make smoothies. Zie jij jezelf vandaag al languit in de tuin liggen met een heerlijk meloen bessen drankje in je hippe maison jar? Of ga je liever voor een smoothie met verse munt en yummie framboosjes, of zeg liever framblij'tjes. Want oh wat maakt het zonnetje ons vrolijk. Voel je meer iets voor ananas vandaag? Dan kan dat natuurlijk ook, gecombineerd met verse kokosmelk. 

IT's time to relax! 

Check de volgende receptjes en ren meteen naar de winkel, maak je smoothie en laat hem lekker koud worden in de koelkast. Scheer je benen, trek je zomerse jurkje aan, stift je lippen met een zomers kleurtje en maak het gezellig in je tuin of op je balkonnetje. It's time to relax! 

Check ook eens dit overheerlijke zomerse drankje met kokoswater! 

Meloen bessen smoothie

Wat heb je nodig: 1 (Chiquita) gepelde banaan, 50ml appelsap, ½ galia-meloen ontpit en geschild, 1 schijf watermeloen zonder pitjes en schil, sap van een ½ rode grapefruit en 2 handjes (bevroren) gemengde bessen. What to do? Nou je stopt alles in de blender en mixt het goed door. Maak het af door was crushed ice toe te voegen als topping.

Framboos en verse munt smoothie

Wat heb je nodig? 2 peren, 100gr frambozen, 10 ijsklontjes, 350ml yoghurt, 2tl suiker en 1 takje munt. What to do? Snijd eerst de peer in stukjes en stop hem in de blender. Evenals de frambozen, yoghurt, suiker en ijsklontjes. Snijd de munt in reepjes en voeg deze toe als garnering voor een heerlijke frisse smaak.

Ananas kokosmelk smoothie

Wat heb je nodig? ½ banaan, 100gr ananas, 1el chiazaad, 30gr havermout en 100ml kokosmelk. What to do? Mix de banaan, ananas, chiazaad en het kokosmelk in de blender. Et voilà, smullen maar. Voor een milkshake-achtige smoothie snijd je de banaan een dag van te voren in plakjes die je vervolgens een nacht in een plastic zakje in de vriezer legt. 

Beeld en bron: Chiquitabananas, Koopmans, Work That Es

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Yummy, deze poppy seed roll is te lekker! 
Wil je eens wat lekkers maken, dat anders dan anders is? Dan hebben we hier een …»
Wow! Dyson lanceert limited collectie in mooiste kleuren
Wil je al tijden een Dyson Airwrap aanschaffen, maar wel in een mooie kleur? Dan …»
5 aandachtspunten bij het kopen van nieuwe schoenen
Hebben je huidige schoenen hun beste tijd wel gehad? Of ben je er gewoonweg op uitgekeken? …»
Poepen op werk? Zó doe je dat!
Poepen is altijd nog een beetje een taboe, ook op het werk. Je bent daar heel wat …»
Appelcider zelf maken? Dat doe je zo!
Hou je van warme drankjes, zeker tijdens koud winterweer? Dan hebben we hier een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top