04 mei 2015 07:00 door: Liora

Workout: vet vebranden met deze touwtjespringen workout van minder dan 10 minuten

Vind je hardlopen of fitnessen maar niks? Dan hebben wij de oplossing voor jou! Wij vonden namelijk een workout die oefeningen combineert met touwtjespringen. Een echte aanrader als je houdt van buiten sporten en daarnaast ook nog eens heel goedkoop. Het enige wat je nodig hebt is een springtouw. Check de leuke, maar intensieve touwspring workout hieronder.

Eerder deelde editor Laurien al 7 redenen om touwtjespringen toe te voegen aan je workout. Door alle leuke reacties zijn we op zoek gegaan naar een workout met in de hoofdrol een springtouw! We vonden een intensieve maar leuke touwspring workout die je prima kunt doen als het buiten mooi weer is, of natuurlijk ook binnen als je daar de ruimte voor hebt. 

Fat burning jump rope workout

De onderstaande touwspring workout is speciaal gericht op het verbranden van vet. Wees dus bereid om flink te gaan zweten! Het grote voordeel aan touwtjespringen is dat het leuk is om te doen (je komt weer helemaal terug in je kindertijd), maar ondertussen ben je fanatiek aan het bewegen. Dus trommel je vrienden op en probeer de onderstaande jump rope workout. Succes! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube XHIT Daily

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Naar IKEA? Zoveel calorieën ga jij tijdens jouw bezoek verb…
Kom jij zo nu en dan in IKEA? Dan ben je eigenlijk hartstikke gezond bezig. Het …»
Hotspot: Dr. Oetker opent een roze winkel waar je taartjes o…
Deze zomer eet je niet alleen ijsjes van een stokje, maar ook taartjes. Er is namelijk …»
Droombaan: 100 dagen een matras testen voor €1200
Kun jij overal wel je ogen sluiten en vervolgens heel wat uurtjes later wakker …»
Deze ijskoffie to go maak je binnen 2 minuten klaar 
Kun je in de zomer niet zonder een ijskoffie? Dat snappen we maar al te goed. Normale …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
Nu tot wel 70% korting bij H&M!
Wie heeft er geen items in hun kast hangen van H&M? De sale is weer in …»
Lidl heeft fanwear uitgebracht en je kunt het nu scoren! 
Kunnen we je wel een fan noemen van supermarkt Lidl? Lucky you! Ze hebben nu iets …»
Menstruatiecup: dit zijn alle voordelen! 
Ongesteld zijn is al verschrikkelijk genoeg, zeker nu het zomer is. Je voelt je …»
Dé woontrend van zomer 2020: Droogbloemen 
Ben je dol op bloemen en staat er bij jou in huis dan ook elke week weer een verse …»
DIY: Eigen avocadoplanten kweken
Kun je wel wat groen gebruiken in je huis en eet jij heel toevallig elke week wel …»
De oplossing voor deze quarantaine tijden: Deze wijnfles pas…
Heb jij iedere dag zoveel trek in een glas goede wijn, maar wil je liever thuisblijven …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Het grootste terras van Nederland kun je HIER vinden!
Kunnen we jou het gelukkigste maken met een drankje op het terras en lekker loeren …»
Onderzoek: ‘Je bent hartstikke irritant als je voicememo's…
WhatsApp is natuurlijk de beste app ooit, want wie gebruikt het nou niet? Lekker …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top