20 mei 2015 10:00 door: Liora

Work those legs: probeer deze 6 minute workout voor sexy bovenbenen

Ben jij nog niet helemaal bikini ready maar ga je binnenkort wel op vakantie? Probeer dan deze workout van maar zes minuten die speciaal voor je bovenbenen gemaakt is. Deze workout mag dan kort zijn, hij is zeker intensief. YouTuber Cassey Ho van het YouTubekanaal Blogilates doet de workout even voor. Trek je sportoutfit aan, doe je mee? 

Let's get bikini ready! Op Fashionlab delen we regelmatig snelle en effectieve workouts die ook nog een leuk zijn om te doen. Wat dacht je bijvoorbeeld van touwtje springen of hoepelen? Meer van de intensieve, korte workouts? Check dan deze van maar 6 minuten of deze die maar 2 minuten duurt. Onze favoriete fitnessguru op YouTube is Cassey Ho, want alleen zij zet de leukste workouts voor je in elkaar en ook deze duren bovendien niet te lang. Ook wordt je gedurende de hele workout gemotiveerd door Cassey om door te blijven gaan.

Sexy bovenbenen

De onderstaande workout van Blogilates laat je ze zien hoe je je bovenbenen het beste kunt trainen. De onderstaande workout duurt maar zes minuten, maar is heel erg intensief, verkijk je daar niet op! Wil jij graag strakke bovenbenen om lekker mee te pronken in je bikini op vakantie? Probeer dan deze workout. Work those legs! 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube Blogilates 

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Step Up bestaat 10 jaar en dat wordt gevierd met een hele le…
Heb jij de allereerste Step Up-film met Channing Tatum en Jenna Dewan ook …»
Zuigzoen in je nek? Zo ben je er in no time vanaf!
Heb je een wilde nacht achter de rug of heb je liggen rollebollen met vriendlief …»
Nu in Nederland: Magisch recept uit de USA voor witte tanden…
Jouw stralende witte lach is verdwenen. Jij voelt je minder aantrekkelijk en …»
6x warme wollen sjaals die geen vermogen kosten
Al voordat de winter begon aasde ik op een wollen sjaal. Het is zo'n …»
Zo maak je verschillende messy buns
De slordige knot, ook wel de messy bun, is onmisbaar voor elke vrouw met langer …»
De beste winkels in Londen voor alle make-up lovers
Ben jij een echte make-up lover? Dan weet je misschien wel dat het soms erg …»
Dit zijn de mooiste musthave pols tatoeages
Verlang je weer naar een nieuwe tattoo? Dan is het vandaag jouw geluksdag, …»
Beauty inspiratie voor een Koningsdag make-up look!
Rood, wit, blauw of oranje: uit welke kleur je outfit ook bestaat er hoort …»
Dit is waarom we niet meer naar droevige muziek moeten luist…
Als we niet lekker in ons vel zitten luisteren we vaak naar droevige nummers, …»
Dit kunnen we verwachten van het nieuwe Prison Break seizoen
We hebben echt heel erg lang op een nieuw seizoen van Prison Break moeten …»
De baret: de leukste accessoire van dit moment
Hoofddeksels zijn hotter dan ooit. Schipperspetten, mutsen, caps en ook de baret …»
OMG! Deze vagina kerstballen zijn wel heel bijzonder
De kerstdagen komen er weer aan en ik ik kan je vertellen dat ik niet kan …»
Dus toch: Vroeg opstaan is slecht voor je! 
Ben je een echt avondmens en lig je iedere nacht niet voor 1 uur op bed? Dan kom …»
Balayage, dé nieuwe haartrend van voorjaar 2015
Goodbye ombre en dip dye gekleurd haar, hello balayage! Er is een nieuwe haartrend …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
De 5 leukste Nederlandse foodbloggers om te volgen
Als je je al afvroeg waar wij onze dosis food inspiratie voor thuis vandaan halen, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top