20 mei 2015 12:00 door: Liora

Work those legs: probeer deze 6 minute workout voor sexy bovenbenen

Ben jij nog niet helemaal bikini ready maar ga je binnenkort wel op vakantie? Probeer dan deze workout van maar zes minuten die speciaal voor je bovenbenen gemaakt is. Deze workout mag dan kort zijn, hij is zeker intensief. YouTuber Cassey Ho van het YouTubekanaal Blogilates doet de workout even voor. Trek je sportoutfit aan, doe je mee? 

Let's get bikini ready! Op Fashionlab delen we regelmatig snelle en effectieve workouts die ook nog een leuk zijn om te doen. Wat dacht je bijvoorbeeld van touwtje springen of hoepelen? Meer van de intensieve, korte workouts? Check dan deze van maar 6 minuten of deze die maar 2 minuten duurt. Onze favoriete fitnessguru op YouTube is Cassey Ho, want alleen zij zet de leukste workouts voor je in elkaar en ook deze duren bovendien niet te lang. Ook wordt je gedurende de hele workout gemotiveerd door Cassey om door te blijven gaan.

Sexy bovenbenen

De onderstaande workout van Blogilates laat je ze zien hoe je je bovenbenen het beste kunt trainen. De onderstaande workout duurt maar zes minuten, maar is heel erg intensief, verkijk je daar niet op! Wil jij graag strakke bovenbenen om lekker mee te pronken in je bikini op vakantie? Probeer dan deze workout. Work those legs! 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube Blogilates 

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
HEMA verkoopt vijfdaagse stedentrip naar Dubai voor een prik…
Wil je een Arabisch sprookje beleven deze zomer? Boek dan een reis naar Dubai. De …»
HEMA verkoopt blondspray voor zomerse blonde lokken
In de zomer worden onze haren altijd een tintje lichter door het zonnebaden. Het …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
McDonald’s komt met nieuwe McFlurry smaak!
Het zomerse weer komt er bijna aan want vanaf volgende week komt de temperatuur …»
Kom met een ontwerpidee voor een jute tas en win €1300!
Wil je een nieuwe zomeroutfit scoren? Dan heb je natuurlijk een zakcentje nodig. …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
15 tips om je motivatie voor sporten terug te krijgen
Een drukke agenda, een te hete fitnesschool,  geen energie. Allemaal …»
Hilarische gevechten met deze opblaasbare body bumpers van …
Een potje stoeien met je vriend(in)? Dat kan met deze Opblaasbare Body Bumpers van …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
HEMA verkoopt een kersen zwemband voor jou en je bff!
Zwembanden. We hebben ze in vele soorten voorbij zien komen. Van palmbomen, …»
Geen warme vakantiebestemming? Niet getreurd! 
Wéér een Instagram post van je vriendin met een cocktail op Bali, …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Matching luchtbed speciaal voor je hond
Wat is er leuker dan met je trouwe viervoeter op vakantie gaan? Neem dit jaar je …»
24 x Agenda's, schriften en weekplanners voor het nieuwe sch…
De zomervakantie is voor veel studenten begonnen. Tijd om te relaxen en even niet …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top