20 mei 2015 10:00 door: Liora

Work those legs: probeer deze 6 minute workout voor sexy bovenbenen

Ben jij nog niet helemaal bikini ready maar ga je binnenkort wel op vakantie? Probeer dan deze workout van maar zes minuten die speciaal voor je bovenbenen gemaakt is. Deze workout mag dan kort zijn, hij is zeker intensief. YouTuber Cassey Ho van het YouTubekanaal Blogilates doet de workout even voor. Trek je sportoutfit aan, doe je mee? 

Let's get bikini ready! Op Fashionlab delen we regelmatig snelle en effectieve workouts die ook nog een leuk zijn om te doen. Wat dacht je bijvoorbeeld van touwtje springen of hoepelen? Meer van de intensieve, korte workouts? Check dan deze van maar 6 minuten of deze die maar 2 minuten duurt. Onze favoriete fitnessguru op YouTube is Cassey Ho, want alleen zij zet de leukste workouts voor je in elkaar en ook deze duren bovendien niet te lang. Ook wordt je gedurende de hele workout gemotiveerd door Cassey om door te blijven gaan.

Sexy bovenbenen

De onderstaande workout van Blogilates laat je ze zien hoe je je bovenbenen het beste kunt trainen. De onderstaande workout duurt maar zes minuten, maar is heel erg intensief, verkijk je daar niet op! Wil jij graag strakke bovenbenen om lekker mee te pronken in je bikini op vakantie? Probeer dan deze workout. Work those legs! 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube Blogilates 

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Action lanceert hun eigen collector’s item collectie
Wie koopt er nu niet bij Action? Ze hebben van alles: voor in en om het huis, knutselspullen, …»
Recept: roze American pancakes
American pancakes zijn verrukkelijk! Je kunt ze niet alleen als ontbijt, maar ook …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Binnenkort kun je rechtstreeks met de nachttrein naar Barcel…
Kijk je uit naar een vakantie, zonder dat je met het vliegtuig moet? Dat snappen …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
9X kleine tatoeages met een grote betekenis
Sommige tatoeages hebben geen betekenis en volgens ons hoeft dat ook helemaal …»
YES! Vrijdag is het ‘neem je hond mee naar je werk'-dag
Vind je het ook altijd zo rot om je hond thuis achter te laten wanneer je zelf richting …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Lekkere parfums voor zomer 2022
Yay! Het is officieel weer zomer! Tijd om niet alleen je zomers te kleden, ook is …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Dankzij deze snoepjes heb je nooit meer last van een knofloo…
Je bent dol op knoflook, nou ja dol… Je kunt gewoon echt niet zonder knoflook. …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Handig: Hierdoor klopt de tijd op je wasmachine bijna nooit…
Of je het leuk vindt of niet: de was doen hoort erbij! Heb je ook zo nu en dan haast …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top